امروز ان‌شاء‌الله یک پست کاربردی داریم اول کاربردش برا خودمه 🤭 برا این روزها. گفتم تو کانال هم بذارم دوستان استفاده کنن ان‌شاء‌الله 🌷

به مناسبتِ شهادت هادی اهل بیت علیهم السلام، علی بن محمد النقی علیهماالسلام خدا، آری. روزگار، نه! روزی یکی از یاران امام هادی علیه السّلام که بر اثر تصادف با حیوانی صدمه دیده بود، بر آن حضرت وارد شد و با اشاره به زخم‌هایی که برداشته بود، به روزگار بد می‌گفت. آن حضرت، خطاب به او سخنی به این مضمون فرمودند: روزگار را ملامت نکن؛ زیرا همه حوادث عالم به دست خداوند است و روزگار هیچ نقشی در پیدایش امور ندارد و غیر خداوند به گونه مستقل در زندگی مردم مؤثر نیستند. و نیز فرمودند: «لاتَعُدْ و لاتَجْعَل للایام صنعاً فی حکم الله؛ یعنی برای روزگار اثر و نقشی در حکم خداوند، به حساب نیاور و قرار مده.». آن شخص با شنیدن سخنان امام، به واقعیت امر، آگاه شد و توبه کرد. (وسائل الشیعه، ج۷، ص۵۰۹) @hejrat_kon

❁ـ﷽ـ❁ در این متن درباره #وزن_گرفتن_جنین صحبت میکنیم. مخصوصاً در اواخر بارداری. چون اصولاً جنین در ماه های اول مشغول #تکامل هست و در اواخر بارداری، #رشد. اینجا کارهایی که به وزن گرفتن بهتر جنین کمک میکنه رو با هم میخونیم اما خیلی مهمه بدونید که این اقدامات برای یک بارداری معمولی (اکثریت بارداری ها) هست و مثلاً فردی که براش تشخیص نارسایی جفت و عروق جفتی داده شده نباید به اعتماد این روش‌ها، پیگیری رو پشت گوش بندازه (هرچند ممکنه این راهکارها کمک کننده باشه براش) #وزن_گیری_مناسب_جنین در رحم و وزن مناسب نوزاد هنگام تولد، با سلامتش ارتباط داره. مادری که بارداری سالمی داره، جنینی با وزن مناسب پرورش میده. از دو جهت به نظر من میشه به این موضوع ورود کرد. یک. مناسب بودن خونرسانی به جنین دو. کافی بودن منابع غذایی هرکدوم از اینها نباشه، خب وزن گیری مناسب اتفاق نمیفته. @hejrat_kon 1⃣ خون رسانی مناسب مبحث خون‌رسانی مخصوصاً از نگاه طب ایرانی خیلی مفصله. اما یه اصول کلی میشه براش گفت. فردی که تحرک بدنی کافی داره سیستم قلبی عروقی ش بهتر کار میکنه و خونرسانی به همه اعضای بدن بهتره. رحم و جفت هم یکی از این ها. پس به همین دلیله که ما به همه کسایی که قصد بارداری دارن (از قبل بارداری) توصیه می‌کنیم ورزش مناسب رو شروع کنن و در بارداری از بی تحرکی و یکجا نشینی پرهیز جدی داشته باشن. حتی اگر استراحت مطلق باشن باز هم میشه یه نرمش‌هایی انجام بدن (نرمش های بالاتنه، دست‌ها، گردن، تنفس عمیق شکمی و...) از طرفی فردی که چاقی خصوصاً #چاقی_شکمی (احشایی) داره احتمالا ضعف در خونرسانی به احشاء شکم داره. این افراد خیلی بیشتر باید به ورزش توجه کنن. و قبل اقدام به بارداری حتماً وزنشون رو در حد نرمال بیارن و چاقی شکمی رو رفع کنن. پس راهکار اول که هم به وزن گیری جنین کمک میکنه هم کلا به سلامت بارداری (مادر و جنین)، ورزش و تحرک کافی هست. اما خب از اون طرف هم ممکنه گاهی پزشک به افرادی که خیلی فعالیت زیاد داشتن و حالا اواخر بارداری جنینی با وزن کم دارن، توصیه به استراحت بیشتر (خوردن و خوابیدن 😁) بکنه. باز هم مثل همیشه : اعتدال بهترینه 👌 یک راهکار دیگه، بیشتر خوابیدن به پهلوی چپ هست. گفته میشه حرارت کبد روی رحم قرار میگیره و خونرسانی رو افزایش میده. راهکار دیگه هم گرم گرفتن متعادل شکم هست با یک شال نخی نازک 2⃣ تغذیه در مبحث تغذیه هم میتونیم از دو منظر #طب_ایرانی و طب نوین ورود کنیم. اما من همه رو یکجا میگم 😊 👇👇 - مصرف مولتی ویتامین مینرال به صورت منظم از هفته ۱۶ (#مکمل_ایرانی هم خوب و مناسبه و لازم نیست مارک های گران قیمت خارجی تهیه کرد) - مصرف گوشت چندبار در هفته در صورت تمکن مالی در دو سه هفته آخر، خصوصاً به صورت کبابی (بهترین گوشت: گوسفند. مرغ و ماهی هم خوبه) - اگر فردی بی اشتها هست یا تحمل گوارشی نداره آب گوشت یا عصاره هم خوبه. - لبنیات ترجیحاً پرچرب (شیرگرم با خرما، شیرگرم با عسل، خامه، ماست شیرین) - حبوبات (خوب خیسانده و خوب پخته شده / محدودیت مصرف در افرادی که نفخ زیاد دارن یا سابقه زایمان زودرس دارن) - مغزیجات (بادام، بادام هندی، پسته در کسی که مزاج خیلی گرم نداره) - زرده تخم مرغ عسلی (یا نیم بند) هرروز (نگران باکتری نباشید. در اون دما از بین میره. جوری که سفیده سفت ببنده اما زرده کامل نه) / میشه زرده رو جدا کرد و داخل آب گوشت داغ (در حد جوش) یا شیر داغ ریخت و سریع هم زد. افزودن کمی هل و گلاب به خوشمزه تر شدنش کمک میکنه. تو شیر میشه کمی عسل یا شیره انگور هم ریخت - روغن گاوی (در پخت برنج، نیمرو، همراه با صبحانه به جای کره و...) - شیر بادام، حلوای بادام (ریختن پودر بادام تو حلوای معمولی)، خود بادام که خوب خوب جویده بشه -شیر نارگیل، پودر نارگیل، خود نارگیل در صورت تحمل گوارشی - انبه، آب انبه طبیعی - انگور، مویز و کشمش - انجیر، انجیر خشک - موز رسیده - شیربرنج، حریره بادام، فرنی خصوصاً با شیره انگور - جوانه ها (جوانه گندم و سایر جوانه ها. تازه. یا به شکل سمنو البته سمنو ممکنه معده برخی رو اذیت کنه) - کربوهيدرات به مقدار کافی (برنج و نان خوب. لواش و تافتون و نان فانتزی ❌ سنگک و بربری ✅ برنج ایرانی) - محصولات جو (ماءالشعیر طبی یا سوپ جو) (باز هم برای کسی که نفخ زیاد نداره) ✍ هـجرتــــــــــــ بله و ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشربامنبع #بارداری #جنین #بارداری_سالم #وزنگیری_جنین

به به به به از خبرهای دیشب 😎

🔴 روزنامه نگار سوری: ایران قادر است اسرائیل را از روی زمین محو کند ❌ رسانه های اسرائیلی: موشک های بالستیک پرتاب شده توسط ایران به سمت شمال غرب سوریه مسافت 1230 کیلومتری را طی کردند. این اولین بار است که ایران موشک های عملیاتی تا این فاصله پرتاب می کند ✌️ شکست تمام اون سامانه‌های پدافندی که آمریکایی ها در منطقه مستقر کرده بودند برای حفاظت از اسرائیل نامشروع و سایر منافع و مواضع خودشون در منطقه این ها کم نیست...

والا !! دنیایی شده که هرچقد بیشتر رو بدی پررو تر میشن. چه در داخل چه خارج! واقعاً زمانیه که دیگه دفاع جواب نمیده باید حمله کنی برای اینکه جای جلاد و مقتول و ظالم و مظلوم و حق و باطل عوض نشه @hejrat_kon

چقد شوق تولدت رو داشتم 😍 الحمدلله به این نعمت 💖 دیشب میگفتم یا امیرالمؤمنین ماه رجب ماه شماست یه جورایی. ممنون که در این ماه به من این هدیه رو دادید؛ افتخار مادری یک شیعه دیگه، تاج مادری برای پنجمین بار… فرزندانم فدای فرزندان شما 💕 @hejrat_kon دیروز دنیا اومد. مثل قبلی نیست که خیلی خاطره و ماجرای خاصی داشته باشه 😅 (جز این که تو تاکسی داشتم میرفتم دانشگاه، وسط راه یهو گفتم ببخشید میشه منو برگردونید؟ 😰 😅😅 رفتم و ساک برداشتم و با دوستم رفتیم بیمارستان 😊) ایشونم به روش ویبک (دومین ویبک بعد سه تا سزارین اول) به دنیا اومد (نوشتم تو کانال درباره‌ش) باهاش قرار گذاشته بودم دوشنبه 02/11/02 روز میلاد امام محمدالجواد دنیا بیاد، ولی خب عجله فرمودند😒😘 و تقدیر چنین بود. ان‌شاء‌الله اولاد صالح و سالم و کثیر و کوثر برای همه 🌱 مایه فخر و عزت و روشنی چشم ما در دنیا و آخرت 🌾

پیشاپیش از تبریک و دعاهای همه شما ممنونم 🌷 ببخشید اگر نمیتونم پیام های شخصی رو پاسخ بدم🙂

این، معجونی بود که بعد همه زایمان هام، #مامانم هر صبح برام آماده می‌کرد و اول صبح بهم می‌داد. تا ده روز. یادش بخیر اون اوایل چقد با ناز و غرغر میخوردم... امروز خودم آماده‌ش کردم💔 بعلاوه آموزش به همسرجان برای روزهای دیگه 😊 قبلاً دستورش رو گفتم. مجدد میذارم. هم برای روزهای بعد زایمان خوبه، هم تقویتی ایام ماهانه و دوران شیردهی و اقدام به بارداری و... زرده یک تخم مرغ محلی رو کامل از سفیده جدا میکنیم و کنار میذاریم. مقداری گل گاوزبان رو میجوشونیم (مدت کوتاه اما مهمه که دمای جوش باشه). تو یک لیوان مقداری پودر هل میریزیم و جوشونده گل گاوزبان رو توش صاف میکنیم. تا کاملا داغ و در حد جوش هست زرده تخم مرغ رو میریزیم توش و سریع هم میزنیم. زرده داخل مایع باز میشه. حالا مقداری عرق بیدمشک یا گلاب هم اضافه میکنیم. و بعد که کمی داغی کمتر شد، مقداری عسل (یا کمی شیره انگور) یه معجون خوشمزه و معطر آماده میشه که همونجور گرم باید خورده بشه. آماده کردنشم در حد ۵ دقیقه زمان میبره. در موارد غیر بعد زایمان، میشه توش کمی زعفران هم اضافه کرد. یا با شیر داغ آماده کرد. @hejrat_kon شادی ارواح شهدا و رفتگان عزیز، صلواتی برای تعجیل در فرج مولانا صاحب‌الزمان 🦋 جای همه مامان‌های آسمونی ان‌شاء‌الله خوب و نورانی باشه…

حس من.... ✍ هـجرتــــــــــــ بله و ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8

🔰وبینار تجربه نگاری اعتکاف مادر و کودک 🔹با حضور خانم دکتر زهرا موحدی نیا (مسئول گروه باشگاه مادران تاریخ؛ طراح اعتکاف زیر سایه مادر) 🗓زمان: یکشنبه، ۱ بهمن ماه ۱۴۰۲، ساعت ۱۸:۳۰ 📌پیوند نشست 🌐 http://B2n.ir/najmaa_Meeting ⚠️از تمامی گروه ها و مجموعه‌هایی که تجربه برگزاری اعتکاف مادر و کودک را دارند و همچنین گروه هایی که امسال بنا دارند اعتکاف مادر و کودک برگزار نمایند دعوت می شود در این نشست حضور داشته باشند و تجربیاتشان را به اشتراک بگذارند. 🌀جزئیات بیشتر👇 🌐 eitaa.com/najmaa_ir

همون روزهای اول، خانم‌های مسجدی که مامانم توش درس قرآن و تفسیر و احکام میگفت، براش مراسم گرفته بودن. منم رفتم. آخر مراسم با یکی از خانم‌های مسجد احوالپرسی کردم. از بچه‌ها و نوه‌هاش گفت و اینکه یکی از دخترهاش بچه دار نمیشه. بعد تعریف کرد: «همون چهارشنبه شب، خواب مامانتو دیدم. روی یک پل بود. دو طرف پل گلستان، غرق گل و سبزه. از این طوطی های بزرگ زیبای سخنگو هم کنارش. به من گفت چرا ناراحتی؟ گفتم دخترم بچه دار نمیشه، خیلی غصه شو دارم. مامانت گفت نه ناراحت نباش. کسایی که بچه دار نمیشن خدا از این پرنده های زیبا (اشاره به اون طوطی ها) میفرسته تو خونه‌شون. تنها نمیمونن» خداحافظی کردیم. خوشحال بودم از جایی که مامانم رو دیده ولی فکرم مشغول شد که خب مگه مادر من بچه نداره که این پرنده اطرافش بوده؟😞 دلم گرفت گفتم نکنه انقد ما....🥺😞 ولی بعد یهو یه چیزی یادم اومد. اینکه مامانم قبل از تولد من، یک #سقط داشته و فرزندش رو از دست داده بوده.... دلم روشن شد. گفتم حتماً خواهر بزرگترم، تا مامانم دنیای ما رو ترک کرده، به استقبالش رفته و تنهاش نذاشته و مونسش شده……… ❤️‍🔥😭 خوش به حالت خواهرجون... مامانو از طرف من ببوس 😞💔 @hejrat_kon پی‌نوشت: - قال رسول الله صلّی الله علیه و آله و سلّم: «… أَ مَا عَلِمْتُمْ أَنِّی أُبَاهِی بِکُمُ الْأُمَمَ یَوْمَ الْقِیَامَهِ حَتَّى بِالسِّقْطِ یَظَلُّ مُحْبَنْطِئاً عَلَى بَابِ الْجَنَّهِ فَیَقُولُ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ لَهُ ادْخُلِ الْجَنَّهَ فَیَقُولُ لَا حَتَّى یَدْخُلَ أَبَوَایَ قَبْلِی فَیَقُولُ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ لِمَلَکٍ مِنَ الْمَلَائِکَهِ ایتِنِی بِأَبَوَیْهِ فَیَأْمُرُ بِهِمَا إِلَى الْجَنَّهِ فَیَقُولُ هَذَا بِفَضْلِ رَحْمَتِی لَک‏» «آیا نمی‌دانید که *به راستی من در روز قیامت به #کثرت_جمعیت شما امّت اسلام، بر سایر امّت‌ها مباهات می‌کنم* حتّی به سقط‌شدگان از شما؟ #جنین_سقط_شده شما در روز قیامت، با حالت غضب و ناراحتی بر در بهشت درنگ می‌کند؛ پس خداوند عزّت‌مند و صاحب جلال به او می‌فرماید: داخل بهشت شو. می‌گوید: نه؛ مگر این که قبل از من، پدر و مادرم داخل بهشت شوند. پس خداوند عزّت‌مند و صاحب جلال به فرشته‌ای از فرشتگان می‌فرماید: پدر و مادرش را بیاور. سپس خداوند به آن دو امر می‌کند که به بهشت داخل شوید. و به آن طفل نیز می‌فرماید: این کار را به خاطر فزونی رحمتم نسبت به تو انجام دادم.» - منظور از این روایت، جنینی هست که #خودبخود سقط شده. وگرنه #سقط_عمدی_جنین از همان ابتدای حاملگی #حرام هست و مستوجب عذاب اخروی و حتی مکافات در همین دنیا (حرمت سقط ربطی به چهارماهگی نداره. اون جوازی برای موارد خیلی خاص و محدود هست که باید #حکم_شرعی ش رو از #مرجع_تقلید - و نه پزشکی قانونی و متخصص زنان و ژنتیک و... - پرسید). والدینی که عامدانه فرزند خودشون رو سقط میکنند، #قتل_نفس انجام دادن؛ اون هم یک انسان بی پناه مظلوم با فریادی بی صدا... علاوه بر اینکه باید #دیه هم پرداخت کنن از همون مرحله #نطفه بودن جنین.