تمرین ها
۱. لمس اجسام حداقل ۵۰ تا (با چشمان بسته داخل جعبه براتون یه سری اشیا بذارن و شما بگید چی هست)
۲. براتون یه سری صدا پخش کنن و شما تشخیص بدید(مثل ریختن حبوبات یا تیله داخل ظرف حبوبات )
۳.دفترچه ای تهیه کنید هر شب صدتا از چیزهایی که دیدید یادداشت کنید.
۴.گل بازی و خلق با هر دو دست
۵. غذا خوردن با دست
۶. بازی تخیل(خودتو یک قهرمان در نظر بگیر در یک کره یا کهکشان دیگه و بجنگ و نجات بده)
۷.تمرین گل یا پوچ
۸. روی دست دوتا سکه یا قند قرار بدید و بندازید بالا و هردوشو با دست بگیرید.
۹. کنار دیوار یک سطل قرار بدید و فاصله بگیرید و توپ داخلش پرتاب کنید.
۱۰. چشم بسته نقاشی با دست غیر غالب
۱. روزنامه بخرید و قیچی و چسب و مقوا
یک داستان کوتاه بنویسید کلمات و حروفی که توی داستانتون هست از روزنامه استخراج کنید و روی مقوا بچسبونید. بعد از یک هفته بخونیدش و به خودتون یک شکلات هدیه بدید.
۲. در آپارات یا فیلیمو مدرسه ریاضی یا علوم دبستان رو پیدا کنید و دروس رو برای خودتون یادآوری کنید.
۳. یک بخشی رو انتخاب کنید و آموزش بدید به خودتون جلوی آینه با کمال مهربانی
۴. خودشکوفایی روی کاغذ با انجام اوریگامی
۵. بادبادک بازی
۶. روزی یک داستانک بخونید و بسطش بدید.
۷. کاریکلماتور پیدا کنید و براش یک داستانک بنویسید.
۸. گاهی برای خودتون اسباب بازی بخرید.
۹. با یک بچه از اطرافیان یا بچه خودتون توپ بازی کنید و واقعا کودکانه رفتار کنید.
۱۰. درست کردن کار دستی برقی
۱. روی کاغذ با دست غیر غالب بنویسید:
من آدم موفقی هستم
خواستم بگم یوجونگ وو احتمالاً شخصیت جنگجو و حامی رو داره ولی حامیش تا اینجای کار پر رنگ تره
هدایت شده از ایما | شخصیت شناسی انیاگرام
آسایشگاه روانی 🪖
•طراحی داخلی پیشنهادی برای #type1 🏠 @Eema_Ennea | #ادمین_شیالا
مثلا الان من با دیدن اون کمد ظروف و اینجور چیزها احساس آرامش و امنیت کردم.
هیجان ، شوق ، اشک ذوق فقط از حس سرما و دیدن نور افشانی و صدای الله اکبر:)))) ترکیب بهشتیه
#اسپویل
مال سریال دکتر اسلامپ
+ اگر بر میگشتم به گذشته دلم برای ورژن نو جوونت می سوخت و حتماً یکبار بغلت می کردم .
مدیونید فکر کنید در این لحظه من دچار بارش اکلیل نشدم🥹🤌🏻