هرکس امکانش رو داره سه وعده : صبح ، ظهر ، شب آب غرغره بفرمایید ( یا با نمک ارگانیک یا سرکه ی طبیعی ) حداقل یک وعده آب غرغره اگر نه نمک ارگانیک سه وعده مقدار کم در حد مزه مزه کردن با این هوای طوفانی در حال حاضر بیماری جدیدی  در حال انتشاره فقط با رعایت تدابیر دستگاه تنفسی مراقب باشید تا بیمار نشوید

. 💠 دستورالعمل حضرت آیت الله وحید خراسانی به آیت الله میلانی: 🔸در طول روز مداومت کنید سوره توحید را بخوانید و به امام زمان (عج) هدیه کنید

آیت الله حائری شیرازی ره: #شوخی_جنسی نکنید ... شوخی های جنسی را نه گوش بگیرید و نه به زبان بیاورید! اینها مجلس را تاریک می‌کند. اینها بیماری می‌آورد. اینها دل را سیاه می‌کند. به هیچکس نگاه معنادار نکنید؛ چه مرد، چه زن. خودتان را کنترل کنید. این چشم اگر پاک شد؛ زبان پاک شد؛ گوش پاک شد؛ دست پاک شد، انسان بی‌قرار می شود نسبت به خدا. نمی خواهد یک کاری بکنی که خدا را دوست بداری. نمی توانی دوستش نداری. چون او پاک‌رُبا است. قدوس است. اگر پاک شدی، مجذوب او می شوی. جاذبه او می گیردت. تو نگران نباش که او دوستت بدارد. تقوایت را حفظ کن، دوستت خواهد داشت. تو مواظب تقوایت باش. محبت، کار تو نیست. کار خودش است. محبت خودش می آید. آثارش هم این است که از نماز خوشت می آید. اولین آثار محبت خدا، در وضو جلوه می کند. از وضو لذت می‌بری. از غسل لذت می‌بری. بعد، از یک قسمت‌هایی از نماز لذت می بری. گاهی از سجده لذت می‌بری. گاهی از فکر. فکر هم یک نوع عبادت است. از فکر لذت می بری.

غم که می‌آید در و دیوار شاعر می‌شود در تو زندانی‌ترین رفتار شاعر می‌شود می‌نشینی چند تمرین ریاضی حل کنی خط‌کش و نقّاله و پرگار، شاعر می‌شود تا چه حد این حرف‌ها را می‌توانی حس کنی حس کنی دارد دلم بسیار شاعر می‌شود تا زمانی با توام، انگار شاعر نیستم از تو تا دورم، دلم انگار شاعر می‌شود باز می‌پرسی چطور این‌گونه شاعر شد دلت؟ تو دلت را جای من بگذار، شاعر می‌شود گرچه می‌دانم نمی‌دانی چه دارم می‌کشم از تو می‌گوید دلم هر بار شاعر می‌شود مرحومه#نجمه_زارع

مهارت مبارزه با غم

کارگاه #مهارت_مبارزه_با_غم ۱ 🎙در این پادکست اول می‌شنوید : • دسته بندی انسانها از نگاه خدا • انسانهای ارزشمند از نگاه خدا • غم چیست ؟ چگونه تولید می‌شود؟ • فرآیند گسترش غم و اثرات تخریبی آن در روح و جسم • اولین قدم برای مهارت‌یابی در مبارزه با غم منبع پادکست : جلسه ۱ از کارگاه مهارت مبارزه با غم #رهبری #دکتر_رفیعی #استاد_شجاعی @ostad_shojae | montazer.ir

کارگاه #مهارت_مبارزه_با_غم ۲ در پادکست دوم می‌شنوید : • دسته بندی بیماری های روحی بر اساس ریشه بیماری • روش درمان متفاوت برای بیماری‌ های مختلف • علّت غم دوستی و غم پذیریِ بالا در بعضی انسان‌ها • رابطه‌ی تغذیه و پذیرش غم در انسان • تغذیه صحیح در مواقع بحران و غم در زندگی منبع پادکست : جلسه ۱ از کارگاه مهارت مبارزه با غم #استاد_شجاعی #حکیم_خیراندیش @ostad_shojae | montazer.ir

کارگاه #مهارت_مبارزه_با_غم ۳ در پادکست سوم می‌شنوید : • غم چیست و چگونه بوجود می‌آید ؟ • چه چیزهایی قادرند در انسان غم تولید کنند؟ • جنس غمهای گوناگون چگونه قابل تشخیص و قابل درمان است؟ منبع پادکست : جلسه ۲ از کارگاه مهارت مبارزه با غم #استاد_شجاعی #استاد_میرباقری @ostad_shojae | montazer.ir

کارگاه #مهارت_مبارزه_با_غم ۶ در پادکست ششم می‌شنوید : • ثابت می‌کنیم غصه، بی‌تابی، ناامیدی، احساس پوچی و ... برای هر چیزی از امورات دنیا، نشانه‌‎ی جهنّم درون ماست و باید تا دیر نشده خاموش شود! منبع پادکست : جلسه ۳ از کارگاه مهارت مبارزه با غم #استاد_شجاعی #استاد_عالی | #استاد_راجی @ostad_shojae | montazer.ir

کارگاه #مهارت_مبارزه_با_غم ۷ در پادکست هفتم می‌شنوید : • چگونه ریشه‌ی غم را می‌توان شناخت؟ • چگونه غم را می‌توان دور کرد؟ منبع پادکست : جلسه ۴ از کارگاه مهارت مبارزه با غم #استاد_شجاعی | #استاد_میرباقری @ostad_shojae | montazer.ir

کارگاه #مهارت_مبارزه_با_غم ۸ در پادکست هشتم می‌شنوید : • از خطاهای آزادهنده‌ی دیگران، چگونه می‌توان غمگین نشد؟ • بهترین واکنش در هنگام بدیها، خیانت‌ها و اذیت‌های دیگران، چیست؟ منبع پادکست : جلسه ۴ از کارگاه مهارت مبارزه با غم #استاد_شجاعی | #استاد_عالی @ostad_shojae | montazer.ir