قبل از حمام 2 تا 3 قاشق چای خوری نمک به شامپوی خود اضافه کنید با حذف سلول های مرده پوست شوره را از بین میبرد چربی اضافه مو را حذف میکند فولیکول مو را تقویت و پوست سر را تغذیه میکند 🌹 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

میخوای رنگ چشماتو آبی کنی؟ 🤤😍😈 مژه هاتو بلند کنی؟ 🤔🤭 موهاتو تا کمرت برسونی؟ 👩🏻😂 دوستام تعجب کردن چجوری . . .😳👇🏻 💕👁•| @DOKHTAR0NEH |•👁💕 💕👁•| @DOKHTAR0NEH |•👁💕 💕👁•| @DOKHTAR0NEH |•👁💕 فقط دخترای 17 ساله 😍😍☝️

چطوری از جوش‌های ناحیه کمر و پشت شانه‌ها خلاص بشیم؟ برای خلاص شدن از شر جوش‌های کمر، شانه‌ها و پشت، کافیست هفته‌ای یکبار با آب نمک حمام کنید و یا آن نواحی را با ترکیبی از سرکه سیب و آب ( با نسبت 1 به 2) شستشو دهید ‎‌‌‌ 🌹 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

✨ ماسک تخم مرغ و آبلیمو 🥚 سفیده ی تخم مرغ، منافذ پوست شما را کاهش می دهد و یک احساس چسبندگی موقت در صورت شما ایجاد می کند،. ویتامین C موجود در لیمو می تواند جوش های سر سیاه و سایر لکه های صورت شما را پاک کند. 🍋یک سفیده ی تخم مرغ را با چنگال آنقدر هم بزنید تا کف کند،چند قطره آب لیمو اضافه کنید، و روی صورت بمالید تا خشک شود. اگر تشخیص دادید که خشک شده است، لبخند زدن برای شما، دشوار خواهد بود. 🌹 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

‌ همه عاشقه این کانال یلدایی میشن🍉😍 مارشمالوهای سیخی🍡 خیلی دلبر و جذاب هستن 🍭🍬 ایده‌هایی که کلی به میزیلدا🍉تون جلوه میدن🍿🍩 خوشحال میشم عضو کانالمون بشین و همراه همیشگیم باشید 🥰 👇🏽👇🏽 http://eitaa.com/joinchat/4018274322C110439200b قراره هرروز کلی اموزش جدید و جذاب یلدایی داشته باشیم😘🌺

ویدئوهای 15 ثانیه ای مخصوص استوری اینستا میخوای⁉️😺♥️✨ استوری دلتنگی💔😓👇 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c استوری غمگین😔🖤👇 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c استوری گنگ🤕⚔👇 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c استوری عاشقانه♥️💍👇 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c بیا اینجا خودتو از #استوری بی نیاز کن😉☝️🌸

روشن کننده پوست ۲ قاشق ق.غ عسل ۱ قاشق ق.غ آبلیمو ۱ قاشق ق.غ روغن زیتون همه مواد را مخلوط ڪرده و به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست صورت بگذارید. 🌹 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

متولد هر ماه که هستی بزن روش و تم مخصوص ماهتو بردار😻👇 😍فروردین👉♥️👈اردیبهشت 💐👒 😍خرداد 👉♥️👈تیر ☀️🕶 😍مرداد 👉♥️👈شهریور ⛅️👓 😍مهر 👉♥️👈آبان 🌧☔️ 😍آذر 👉♥️👈دی 🌨🧤 😍بهمن 👉♥️👈اسفند ❄️🧣 تم اسفندیا رو فقط ببینی😋😌👆🏼 https://eitaa.com/joinchat/870514729C198c342cc1 پروفایل و والپیر های جذاب هم داریم🧡👆🏻

#ورزش #تمرین_صبحگاهی کرانچ معکوس (Reverse Crunch) از تمرینات شکم در خانه ابتدا به پشت روی زمین دراز بکشید و دست‌ها را کنار بدن قرار دهید. پاها را با زاویه ۴۵ درجه بالاتر از زمین نگه دارید و انگشتان پا نیز کشیده باشند. دست‌ها را روی زمین فشار دهید و با درگیرکردن عضلات مرکزی بدن، زانوها را به‌سمت قفسه سینه حرکت دهید؛ طوری که باسن از روی زمين بلند شود. به‌آرامی به وضعیت اولیه برگردید. ۱۰ بار این تمرین را انجام دهید. ‎🌹 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀