#صمیمانه 💠 بهداشت خواب مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_دوم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 لزوم سازگاری با شرایط مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_اول #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 درمان بدخوابی مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_سوم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 درمان پرخوابی مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_چهارم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 ورزش و تحرک مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_ششم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 شاد بودن مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_هفتم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 ارتباط با خود مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_هشتم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 ارتباط با خدا مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_نهم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 مدیریت ارتباط مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_دهم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 سبک های ارتباطی مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_یازدهم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 توجه به نیاز ها مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_دوازدهم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 حل تعارض مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_سیزدهم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 مراقبت از کودکان مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_پانزدهم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 درمان کدورت مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_چهاردهم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 مراقبت از کودکان مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_پانزدهم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 استرس و افکار منفی مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_شانزدهم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 مواجهه با اخبار مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_هفدهم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 رابطه اشک و افسردگی مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_هجدهم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co

#صمیمانه 💠 همدلی با خانواده های داغدیده مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هاست که قدرت سازگاری و رفتار مثبت را افزایش می‌دهد. این مهارت سبب می‌شود که افراد مسئولیت‌های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه زدن به خود و دیگران، با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شوند و انتخاب‌ها و رفتارهای سالمی در سرتاسر زندگی داشته باشند. برنامه "صمیمانه" با کارشناسی استاد زهرایی، با هدف ارائه راهکارهای گوناگون در جهت افزایش مهارتهای زندگی و ارتباطی در شرایط شیوع بیماری کرونا در کشور است. #قسمت_نوزدهم #حجت_الاسلام_زهرایی 🆔 http://instagram.com/ModafeanSalamat 🆔 @ModafeanSalaamat #کرونا #آرامش_و_همدلی #در_خانه_بمانیم 💠 پایگاه جامع محتوایی هیأت ✅ @heyat_co 🌐 www.heyat.co