آیا می دانستید؟💐💐💐 ▪️هر دو پا با هم 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ ها و 50 درصد خون در آنها جریان دارد. 🌸بزرگترین شبکه گردش خون است که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم باشند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. ▪️پیری از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با بالا رفتن سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم کود استخوان دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید 15 درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر می میرند؟ در عرض یک سال از شکستگی استخوان ران!! *هر روز بدون شکست پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از 60 سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاها/پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها/پاها یک کار مادام العمر است. *10000 قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *365 روز پیاده روی* ▪️ لطفاً روزانه حداقل 30 تا 40 دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان 40+ ساله خود به اشتراک بگذارید و اعضای خانواده، زیرا همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند. *دارو چیست؟* *It's not pills* *بدانید که دارو تنها قرص نیست* *Exercise is medicine* *ورزش دارو است* *Morning walk is medicine* *قدم زدن صبحگاهی داروست* *walking fast is medicine* *تندراه رفتن داروست* *Eating with family is medicine* *غذا خوردن با خانواده دارو است* *Laughter and humor are also medicine* *خنده و شوخ طبعی هم داروست* *Deep sleep is also a medicine* *خواب عمیق هم داروست* *Getting along with a Good friend is medicine* *همراهی با یک دوست خوب داروست* *Always happy is medicine* *همیشه خوشحال بودن داروست* *Positivity is medicine* *مثبت اندیشی داروست* *Yoga is medicine* *یوگا داروست* *Praise and worship of God is medicine* *ستایش وپرستش خداوند داروست* *In some cases Silence is medicine* *در بعضی موارد سکوت داروست* *Love is medicine* *عشق ورزیدن داروست* *A good friend is a perfect drugstore* *یک دوست خوب یک داروخانه عالی است* #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

🔸کشف ذخایر عظیم لیتیوم؛ اذعان "معاریو" به تقویت موقعیت اقتصادی و ژئوپلیتیک ایران گزارش روزنامه عبری "معاریو" درباره اثرات شگرف کشف ذخایر عظیم لیتیوم در ایران: ایران در حال دستیابی به یک پیشرفت در خاورمیانه نه از نقطه نظر نظامی-امنیتی بلکه اقتصادی است. پیش‌بینی می‌شود به زودی موقعیت اقتصادی و نفوذ ژئوپلیتیک ایران به شدت افزایش یابد؛ همه اینها پس از کشف ذخایر عظیم لیتیوم حاوی ۸.۵ میلیون تن، دومین ذخایر بزرگ جهان پس از شیلی در منطقه همدان است. این کشف ممکن است اثرات فوق‌العاده‌ای بر اقتصاد ایران بگذارد و ظاهراً اثربخشی تحریم‌های اعمال شده بر آن را از بین ببرد. موضوعی که انتظار می‌رود که توازن قوای منطقه‌ای را به هم بزند و به ایران قدرت بی‌سابقه و موقعیت ژئوپلیتیکی و اقتصادی بدهد. این کشف می‌تواند بر بازارهای انرژی و معدن جهانی و همچنین صنعت جهانی باتری و خودروهای الکتریکی تأثیر زیادی بگذارد؛ انتظار می‌رود همه اینها به نوبه خود منجر به تغییرات گسترده در اقتصاد و سیاست جهانی شود و مرکز ثقل را به خاورمیانه بازگرداند. کشف ذخایر لیتیوم یک نقطه عطف حیاتی در بازار انرژی و بازار جهانی معدن است، کشفی که فرصت‌های نادر و عظیم اقتصادی و انرژی را برای دولت ایران به همراه دارد. #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

🔔 اخبار 🔔 📌 پرداخت وام ازدواج حداکثر ۲۵ روز پس از ثبت‌نام/ هیچ بانکی اجازه درخواست بیش از یک ضامن ندارد 🏆 بانک مرکزی در بخشنامه‌ای به شبکه بانکی: 🟣 حداکثر ۱۵ روز پس از ثبت نام متقاضیان تعیین شعبه ایشان از سوی بانک انجام پذیرد. 🟢 پس از تعیین شعبه و تکمیل مدارک حداکثر ظرف مدت ۱۰ روز مبلغ تسهیلات به حساب متقاضیان واریز شود. 🟣 جهت مدیریت ثبت نام متقاضیان و تسهیل در ثبت نام، روزانه بیش از ۷ بانک در هر استان از سوی بانک مرکزی در سامانه تسهیلات قرض الحسنه ازدواج بدون در نظر گرفتن سهمیه ماهانه فعال خواهد بود. 🟣 بانک عامل به هیچ وجه اجازه دریافت بیش از یک ضامن بابت پرداخت تسهیلات قرض‌الحسنه ازدواج را ندارد. 🟢 متقاضیان تسهیلات ازدواج می‌توانند علاوه بر طرح سوالات و مشکلات خود را از طریق سامانه‌های موجود در بانک‌های عامل از طریق سامانه CRM و با شماره ۲۷۰۶ با بانک مرکزی تماس حاصل نمایند. #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

اتحاد عبدالحمید و صادق شیرازی شکل گرفت! 🔰 وقتی هر دو از یک اتاق فکر دستور بگیرند باعث می شوند عبدالحمید و صادق شیرازی که یکدیگر را تکفیر و حرامزاده میخواندند علیه موشک هایپرسونیک فتاح حرف بزنند #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

♦️‌ نازیلا معروفیان«خبرنگار اصلاح طلب»بعد از ۷۰روز زندان در حالی که با قید وثیقه آزاد شده بود،جناب اژه ای یه عفو هم بهش میده و کلا دوسال زندانش تعلیق میخوره ، این خبرنگار قصه ما در اولین اقدام این عکس رو جهت مخالف با حجاب از خودش منتشر میکنه که به اژه ای بگه واسه همه مهربونیات مرسی #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

بسیجی ‎#شهید_خطیبی شهید امنیت که امروز در درگیری با اشرار در شهرستان هامون، سیستان و بلوچستان به شهادت رسید #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

♦️ جزئیاتی از درگیری اشرار مسلح در شهرستان هامون شمال سیستان و بلوچستان #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

♦️حقیقت آزادی های افراطی رو باید از زبون اون کسانی بشنویم که یه عمر. اون رو درک کردند و خوب وبدش رو کاملا چشیدند .. 🔹چراباید یه چیزی بدی رو امتحان کنید تا به خوب و بد بودنش پی ببرید ..😳 #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

📲 کیفیت اتفاقی نیست 😂 صادرات خبرنگار برای ایجاد پروپاگاندا #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

🔰 قرار بود نام مهسا امینی رمز پیروزی شون باشه اما عکس حاجی توی خیابون های ایتالیا همه برانداز ها رو با رمزشون میشوره میبره #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

🔺تصویری از کشنده فوق سنگین کیان ۷۰۰ این غول ۴ محوره با ۷۰۰ اسب بخار قدرت و۱۷ تن وزن، قابلیت کشندگی ۲۰۰ تن وزن را داراست #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

🎥 این هیئت ها نباشند برای اسلام بهتر است..... #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

🟡🔵🔴زنی که نماز جمعه را بهم ریخت. 🟡🔵🔴 آقایان ستاد نماز جمعه اگرفقط به پیشنهادات شیرمرد باسواد ,,؛ استاد رحیم پور ازغدی عمل کرده بودید و مطالبی که همگی از سر دلسوزی زده شده بود در نماز جمعه های سراسر کشور پیاده شده بود یقینا فتنه سال گذشته در کشور رخ نداده بود و الان میلیون ها جوان خاطرخواه نماز جمعه بودند و روزهای جمعه و همه روزهای هفته حماسه های مورد نظر آقا علی علیه السلام را می آفریدند . 🟡🔵🔴 بدون جهت نبود که تریبون نماز جمعه تهران را بر استاد رحیم‌پور ازغدی، حرام کردید. #

#کلام_امیر ❀ ﴾﷽﴿ ❀ 📓فراز چهارم از خطبه ی 186 نهج البلاغه 🔻🌟توحید اللهی 💠 سکون و حرکت در او راه ندارد 💠(زيرا) چگونه ممکن است چيزى بر او عارض شود که خودش آن را ايجاد کرده است؟ 💠و چگونه ممکن است آنچه را او ظاهر کرده به خودش بازگردد و تحت تأثير آفريده خويش قرار گيرد؟ 💠که اگر حرکت و سکون در ذات او راه پيدا کند ذاتش تغيير مى پذيرد و کنه ذاتش تجزيه مى شود 💠 مفهوم ازليت براى او ممتنع مى گردد و بايد پشت سرى داشته باشد اگر پيش رويى دارد 💠و به سبب نقصان بايد در جستجوى کمال باشد، و در اين حال نشانه مخلوق بودن در او ظاهر خواهد شد 💠 و خود دليل بر وجود خالقى ديگر خواهد بود; 💠 نه اينکه مخلوقات دليل وجود او باشند (و سرانجام اينکه) به سبب دارا بودن قدرت مطلقه آنچه در غير او اثر مى گذارد در او اثر نخواهد گذاشت. 💠 آرى او خداوندى است که نه تغيير در ذات او راه دارد و نه زوال و غروب و افول بر او رواست. 💠 کسى را نزد او تا خود مولود ديگرى باشد و از کسى زاده نشد تا محدود به حدودى گردد، 💠 برتر از آن است که فرزندانى برگزيند و پاک تر از آن است که تصور آميزش با زنان درباره او رود.    ‌🗓شنبه 27 خرداد1402 اینجا گذری بر قدمگاه شهیدان است👇 #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

زنگ اخر مدارس 😂🤣😆🤣😁😂😃😄😂😁🤣 #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

کارشناس آمریکایی : آیا امپراتوری آمریکا در حال سقوط است ؟ می گویم بله قطعاً در حال سقوط است !! 🟡🔵🔴 این تحلیل گر آمریکایی صحبتهایی در مورد اوضاع آمریکا زده که پیشنهاد میشود تا آخر حرفهایش گوش کنید . ۶۰۰ هزار آمریکایی بی خانمان هستند اما ۲۰۰ میلیارد دلار برای نازی های اوکراین می فرستیم تا کشور و مردم خود را از بین ببرند این اصلاً با عقل جور در نمی آید / وقتی نوجوان بودم، یاد گرفته بودیم که دو جنسیت داریم ولی اینک ۸۲ هزار جنسیت داریم، لذا بعضی از این ها نشانه فاجعه‌ای قطعی هستند... #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

ایرانِ امروز بسیار قدرتمند است؛ در بهترین شرایط پس از دوران صفویه قرار داریم و این تحریم‌ها و فشارها هم خیلی زود به پایان می‌رسد. آن‌هایی که تونل زمان را نشان می‌دهند و از دوره پهلوی بهشت می‌سازند بیایند پیش پدر و مادر من در دهات‌مان تا تعریف کنند که چگونه در سال‌های قحطی در اواخر دهه 30 قرن گذشته نان برای خوردن نداشتند و مردم گرسنه با چه مشکلاتی آن دو سال خشکسالی را سر کردند... ما از زمان گذشته و در امروزی قرار داریم که هویت ایرانیِ ما به معنی کلمه با حقیقتِ وجودی ما یکی است. آن‌هایی که می‌خواهند این حقیقت را زیر سوال ببرند به هیچ عنوان نمی‌توانند. درست است که مشکل است، فساد است، دزدی هست، مشکل مدیریتی است، توله‌پروری و داماد پروری است اما در کنار آن اتفاقات بسیار مهمی هم روی داده که متاسفانه همین افرادی که بدون هیچ ضابطه‌ای پست‌های مهم را اشغال کرده‌اند اجازه رسیدن این اتفاقات به گوش مردم را نمی‌دهند. ما به یک تعریف دوباره از خویشتنِ خویش و باورمندی به توانایی‌های ایجاد شده به شدت نیازمندیم. #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

خاک بر سرمان شد؛ ایران قوی‌تر شده است! 🔹احمق‌ها برای تغییر رژیم در ایران روی دولت‌های غربی‌‌ها حساب باز کرده بودند، نمی‌دانستند آنها به خودشان هم رحم نمی‌کنند، چه برسد به من و شما و امنیت کشور‌مان. 🔹اعتراف تلخی است؛ غربی‌ها می‌خواستند تنور آشوب‌ در خیابان‌های کشور داغ باشد اما نه به نفع مردم، برای اینکه بتوانند پوئن‌های بیشتری از ایران برای خودشان بگیرند. 🔹نتیجه اما معکوس بوده، حرف خودشان است؛ در چند ماه اخیر ایران بجای اینکه ضعیف‌ شود، قوی‌تر شده است. راست می‌گویند، به هرحال چیزی که شما را نکشد، قوی‌تر‌تان می‌کند. 🔹نکته مهمی است؛ غربی‌ها فهمیده‌اند باید با لحن دیگری با ایران حرف بزنند.

🎥 آقای وزیر ارشاد اینجا چه خبر است؟ ❌ رقص و پایکوبی در تالار وحدت - کنسرت لیان اگر با قبلیا برخورد پشیمان کننده صورت میگرفت خود گروه موسیقی این هنجارشکنان رو سر جای خودشون مینشوندن تا بتونن بعدا هم برنامه داشته باشن و پول بزنن به جیب. ولی الان چون میدونن برخورد محکمی باهاشون نمیشه چرا خودشونو آدم بده کنن؟! #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

. ♻️ آفتاب‌پرستی به نام زهرا رهنورد وقتی علیه خودش بیانیه می‌دهد! 🔰 حمید رسایی: به بهانه بیانیه اخیر رهنورد در یک فیلم ۷ دقیقه‌ای پرونده همسر میرحسین موسوی درباره #حجاب را بازخوانی کرده‌ایم / آیا با این روند، باید منتظر بیانیه میرحسین موسوی و زهرا رهنورد در دفاع از...... باشیم عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

روایتی از شب درگیری در ایذه از نگاه دوربین‌های مداربسته سازمان هلال احمر برشی از مستند #فراخوان_خونین | بخش سوم عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️

🔴همه‌چیز درباره نابودی سلطه دلار توسط ایران و چین 🔹چین چگونه با راهکار رهبر معظم انقلاب، دلار زدایی در جهان را رقم زد؟ #عموسیّد https://eitaa.com/heyat_ya_abas آدرس لینک ☝️☝️☝️☝️ به روز ترین خبر ها ☝️☝️☝️☝️ به دوستان خود معرفی کنید☝️☝️