با پتاسیم فشار خون را کاهش دهید 🍌 ◽️سدیم بیش از حد می تواند فشار خون را افزایش دهد. محققان بر این باورند که پتاسیم می تواند این اثر را کاهش دهد زیرا هرچه پتاسیم بیشتری بخورید، سدیم بیشتری با ادرار شسته می شود. ◽️پتاسیم همچنین می تواند با کاهش تنش در دیواره رگ های خونی به کاهش فشار خون کمک کند.مصرف روزانه توصیه شده پتاسیم برای مردان حدود 3400 میلی گرم و برای زنان 2600 میلی گرم است. +شما همچنین می توانید پتاسیم را از طریق منابع غذایی مانند موز و زردآلو دریافت کنید. #سلامت #پزشکی

علامه حسن زاده آملی: ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ "ﻋﺎﺑﺪ"ﺑﺎﺷﯽ "ﻋﺒﺪ"ﺑﺎﺵ! ﺷﯿﻄﺎﻥ ۶۰۰۰ﺳﺎﻝ ﻋﺒﺎﺩﺕ ﮐﺮﺩ ﻋﺎﺑﺪﺷﺪ،ﺍﻣﺎ"ﻋﺒﺪ"ﻧﺸﺪ. ﺗﺎ ﻋﺒﺪﻧﺸﻮﯼ،ﻋﺒﺎﺩﺗﺖ ﺳﻮﺩﯼ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﻋﺒﺪﺑﻮﺩﻥ ﯾﻌﻨﯽ: ﺑﺒـﯿﻦ ﺧﺪﺍﯾﺖ ﭼﻪ میﺧﻮﺍﻫﺪ،ﻧﻪ دلت.

🎙استاد #شجاعی #نماز_سکوی_پرواز #قسمت_22 هممون سر نماز، با يه حقیقت جذاب و شیرین به نام"جاودانگی" روبروییم! این ملاقات آروم آروم،ما رو شیفته آسمون میکنه و زمین،در نگاهمون رنگ میبازه... کافیه باهاش انس بگیریم...

🔻 واکنش رهبر انقلاب به جملات حماسی یکی از جوانان حاضر در دیدار اخیر

یاد شهید کلام شهید امشب عارف ۱۶ ساله، شهید عباس صاحب الزمانی آمد گفت: می شود ساعت ۴ صبح بیدارم کنی تا داروهایم را بخورم؟ ساعت ۴ صبح بیدارش کردم، تشکر کرد و بلند شد از سنگر رفت بیرون. بیست الی بیست‌و‌پنج دقیقه گذشت، اما نیامد! نگرانش شدم، رفتم دنبالش و دیدم یک قبر کنده و نمازشب می‌خواند و زار زار گریه می‌کند! بهش گفتم: مرد حسابی تو که منو نصفه جان کردی، می‌خواستی نمازشب بخوانی چرا به دروغ گفتی مریضم و می‌خواهم داروهایم را بخورم؟! برگشت و گفت: خدا شاهده من مریضم، چشمای من مریضه، دلم مریضه، من ۱۶ سالمه، چشام مریضه، چون توی این ۱۶ سال امام زمان(عجل الله تعالی فرجه الشریف) رو ندیده؛ دلم مریضه بعد از ۱۶ سال هنوز نتونستم با خدا خوب ارتباط برقرار کنم؛ گوشام مریضه، هنوز نتونستم یه صدای الهی بشنوم! هدیه به روح مطهر شهید صلوات

مراسم جشن تکلیف ۱۲۰۰ فرشته زمینی بهشهری مصلای آیت‌الله جباری بهشهر هم اکنون 👆

خدمت مادرت را انجام بده حتی اگر لیاقت بهشت را نداشته باشد. شنیدنی 🌺 تعجیل در ظهور امام عصر صلوات 🌺

🌺اَيْنَ قاطِعُ حَبآئِلِ الْكِذْبِ وَالاِْفْتِرآءِ، 🌺كجاست قطع كننده دامهاي دروغ و بهتان. 🔹در ایام سراسر نور و پربرکت میلاد امیرالمومنین امام علی علیه‌السلام و امام جوادالائمه (ع) 🔹 مراسم پرفضیلت دعای ندبه صبح جمعه راس ساعت ۷ درجوارحرم شهدای گمنام مصلای آیت‌الله جباری بهشهر برگزار میگردد. 🎤مداح :یادگار بزرگوار شهیدحاج مهدی مجیدی

افتخار پهلوی: عکس یادگاری با F14 آمریکایی که با التماس خریده! افتخار جمهوری اسلامی: ساخت پدافندی که F35 میزنه :) #کانال_خبری_بهشهرنو @new_Behshahr

🎙استاد #شجاعی #نماز_سکوی_پرواز #قسمت_23 نماز چقدر شیرین میشه؛ وقتی ازش برای ساختن آرامش ابدیمون استفاده ميکنیم... وقتی میفهميم داریم باهاش بزرگتر میشیم، وسیع تر میشیم؛ درست مثل خدا..