۱۳- دنده ها مشت یا لگد به طرفین بدن باعث ایجاد درد شدید شده و ممکن است دست ها را نیز از کار بیندازد.

۱۴- ستون فقرات ستون فقرات بخش حیاتی بدن شما است. مغزاز طریق رشته هایی که از ستون فقرات میگذرد با سایر اندام های بدن ارتباط برقرار میکند. این دلیلی است که حیاتی بودن آن را اثبات مینماید. با ضربه زدن به ستون فقرات به بدترین شکل ممکن به حریفتان آسیب وارد مینمایید. یک ضربه به پشت گردن با آرنج کافی است تا حریفتان فلج شود و حتی بدتر، ممکن است باعث مرگ حریف شود. ⚔⚔ @honarrazmi🔪 🏹

۱۵- زانوها اگر حریف مدام در حرکت باشد، به سختی میتوان به این ناحیه ضربه وارد نمود. با ضربه به پای حریف میتوان سرعت وی را کاهش داد. اگر لگد چرخشی قوی و با دقتی داشته باشید مفصل زانو جابجا خواهد شد. اگر وزن حریف روی پای مورد حمله قرار داشته باشد، ضربه اجرا شده تاثیر بیشتری خواهد گذاشت. همچنین میتوانید با یک ضربه مستقیم کاسه زانو را هدف قرار دهید.

۱۶- شکستن انگشتان پا این عمل بسیار موثر بوده و در مواقعی که حریف شما را از پشت گرفته باشد قابل انجام است. دفاع شخصی تکنیک های بسیاری دارد. همه ی آنها از اصولی پیروی میکنند. وقتی که تمامی این تکنیک ها را فراگرفتید، کلید اصلی یادگیری این اصول است تا قادر  به وقف دادن خود با هر موقعیتی باشید و خود را تنها به چیزهایی که در کلاس آموخته اید محدود ننمایید. اگر شانس این را داشته اید که دفاع شخصی را تمرین کنید، لیست نقاط ضعف پیش رو برایتان ناآشنا نخواهد بود. در نهایت به خانوم ها توصیه می کنیم اگر وقت آزاد دارید، تمرینات بوکس یا دفاع شخصی انجام دهید. هیچ وقت برای یادگیری مبارزه دیر نیست. @honarrazmi

لطفا به کانال ما بپیوندید و هنر رزمی را یاد بگیرید @honarrazmi

سرعت ودقت😍😍😍👌👌👌 @honarrazmi

هنرسامورایی👌👌👌😎😎😎 @honarrazmi

مهارتت رونشون بده (سامورایی)😍😍😍 @honarrazmi