۱۱- ضربه به گلو برای مختل  کردن گلو کافی است به همان نطقه مستقیما ضربه وارد کنید. این عمل باعث اختلال در تنفس شده و حریف قادر به نفس کشیدن نخواهد بود. هرچقدر ضربه قوی تر باشد، نتیجه تخریب شدیدتر است، به همین سادگی. برای این تکنیک، ضربه معروف کاراته توصیه میشود که انجام آن سخت است.

۱۲- شبکه خورشیدی این ناحیه بین سینه و ناف قرار دارد، ضربه به این ناحیه بسیار دردآور بوده و حریف تا چند ثانیه قادر به تنفس نخواهد بود. این ضربه در حین عمل دم موثرتر خواهد بود. در طی این چند ثانیه که حریف قادر به تنفس نیست، میتوانید وارد عمل شوید و چندین ضربه ی دیگر وارد کنید. البته این ناحیه نسبت به قفسه سینه محکتر بوده و ممکن است باعث شکستگی پیش مشتتان شود. برای ضربه به این نقطه بهتر است از کف دست و یا لگدهای ایستا (stop kicks) استفاده کنید. 🗡🏹@honarrazmi⚔🏹

۱۳- دنده ها مشت یا لگد به طرفین بدن باعث ایجاد درد شدید شده و ممکن است دست ها را نیز از کار بیندازد.

۱۴- ستون فقرات ستون فقرات بخش حیاتی بدن شما است. مغزاز طریق رشته هایی که از ستون فقرات میگذرد با سایر اندام های بدن ارتباط برقرار میکند. این دلیلی است که حیاتی بودن آن را اثبات مینماید. با ضربه زدن به ستون فقرات به بدترین شکل ممکن به حریفتان آسیب وارد مینمایید. یک ضربه به پشت گردن با آرنج کافی است تا حریفتان فلج شود و حتی بدتر، ممکن است باعث مرگ حریف شود. ⚔⚔ @honarrazmi🔪 🏹

۱۵- زانوها اگر حریف مدام در حرکت باشد، به سختی میتوان به این ناحیه ضربه وارد نمود. با ضربه به پای حریف میتوان سرعت وی را کاهش داد. اگر لگد چرخشی قوی و با دقتی داشته باشید مفصل زانو جابجا خواهد شد. اگر وزن حریف روی پای مورد حمله قرار داشته باشد، ضربه اجرا شده تاثیر بیشتری خواهد گذاشت. همچنین میتوانید با یک ضربه مستقیم کاسه زانو را هدف قرار دهید.

۱۶- شکستن انگشتان پا این عمل بسیار موثر بوده و در مواقعی که حریف شما را از پشت گرفته باشد قابل انجام است. دفاع شخصی تکنیک های بسیاری دارد. همه ی آنها از اصولی پیروی میکنند. وقتی که تمامی این تکنیک ها را فراگرفتید، کلید اصلی یادگیری این اصول است تا قادر  به وقف دادن خود با هر موقعیتی باشید و خود را تنها به چیزهایی که در کلاس آموخته اید محدود ننمایید. اگر شانس این را داشته اید که دفاع شخصی را تمرین کنید، لیست نقاط ضعف پیش رو برایتان ناآشنا نخواهد بود. در نهایت به خانوم ها توصیه می کنیم اگر وقت آزاد دارید، تمرینات بوکس یا دفاع شخصی انجام دهید. هیچ وقت برای یادگیری مبارزه دیر نیست. @honarrazmi

لطفا به کانال ما بپیوندید و هنر رزمی را یاد بگیرید @honarrazmi

سرعت ودقت😍😍😍👌👌👌 @honarrazmi

هنرسامورایی👌👌👌😎😎😎 @honarrazmi

مهارتت رونشون بده (سامورایی)😍😍😍 @honarrazmi

بازکردن بطری موردتاییدیک سامورایی😎😎😎 @honarrazmi

اجرای حرفه ای نانچیکویک نینجوتسوکار👍👍👍 @honarrazmi

مطالب وعکس وفیلم درباره ی هنرسامورایی می زاریم😍😍😍 @honarrazmi

آموزش روکوشاکوبو(چوب بلند)سنسی امیرحمزه ای نینجوتسو @honarrazmi

مطلب وفیلمای آموزشی میزاریم 😍😍😍 https://eitaa.com/honarrazmi

بودو چیست؟ بودو، یک هنر جنگی است که هدفش صلح و آرامش است. شیوه یک مبارز و جنگجوئی است که اعتقاد دارد، بهترین حمله خوب دفاع کردن است. کشورها نیز خودشان را به انواع تسلیحات مسلح می کنند و یک وزارت دفاع آماده برای خود تشکیل می دهند، به نحوی که کشورهای متخاصم و جنگ طلب حتی فکر سلطه جوئی را نیز به سر راه ندهند. این یک استراتژی و تدبیر جنگی است. این شگردها و تدابیر فنی، همگی از فنون رزمی به شمار می آیند. منش و عملکرد بودو Budo، در عبارت ژاپنی گوجو Goju، خلاصه می شود. این اصول و قوانین را در یک مثال غیررزمی برای شما شرح می دهیم: هنگامی که ۱۳ ساله بودم برای اولین روز درس جغرافی دیر رسیدم. معلم سرم فریاد کشید و تهدیدم کرد چنان چه بار دیگر دیر بیایم، تنبیه انضباطی سختی خواهم شد. هیچ کس در کلاس فکر نمی کرد قادر باشد از این معلم چیزی بیاموزد و یا حتی یک مورد خوشایند از وی ببیند. همان طور که روزها سپری شد، ما همگی دریافتیم که به او هم چون معلم احترام گذاشته و هم چون یک انسان، ستایشش کنیم و درس جغرافیا را نیز خیلی خوب یاد بگیریم. سال ها گذشت، روزی که مشغول تدریس رشته ای در انجمن محلی کالج بودم، او را در محوطهٔ بیرون دانشکده ملاقات کردم و هر دو خاطره ٔ آن روزها را به یاد آوردیم. من توجه او را به شیوهٔ برخورد خشن و زمختش در اولین جلسهٔ درس معطوف کردم، او لبخندی زد و گفت: ”چنان چه با سختی و دشواری شروع کنی، قادری که همیشه دلپسند و مطلوب شوی؛ اما اگر با نرمی و ملاطفت آغاز کنی، تقریباً غیرممکن است که بتوانی سخت و استوار شوی!“ واژه ژاپنی OJU، در میان سایر معانی به مفهوم سخت و نرم یا خشن و ملایم است. یک تسلسل فیلسوفانه از سخت به نرم. اساس و پایه GO (سخت)، مقدم است بر JU (نرم) است. در هنرهای رزمی، سخت مبین حرکات مستقیم و خطی suri است و نرم مشخص کننده حرکات جانبی okuri است.

برای این که دریابیم دانش GO، به تفسیر و ترجمه درستی از JU نیازمند است، مجبوریم که به شرح این دو ویژگی بپردازیم: متأسفانه عده ای از مردم با از قلم انداختن سختی (GO)، مستقیماً به سمت نرمی (JU) پیش می روند. بدتر از آن این که هنوز هستند عدهٔ کثیری که هرگز جریان و حرکت سخت را پشت سر نگذاشته اند تا زیبائی نرمی را دریابند. شخص تعلیم داده نشده، در هنگام مواجهه با موقعیت های سخت و مصیبت بار و گردنکشی ها به هر شکلی که باشد، واکنش و پاسخ خود را فقط به سختی (GO) محدود می کند. او پرخاشگرانه عکس العمل نشان می دهد. اگر توهین ببیند، توهین می کند. هُل داده شود، هُل می دهد و چنان چه ضربه بخورد متقابلاً ضربه خواهد زد. شخص متفکر و هوشیار، به ماهیت حمله توجه می کند، علت و معلول را تجزیه و تحلیل کرده و حرکات متقابل و تلافی جویانه خود را به گونه ای کارآمد که از لحاظ اقتصادی، ممکن و قابل اجرا باشد، طرح ریزی می نماید. تربیت و تمرین در نرمی JU او را قادر می سازد که تمام این ها را خیلی سریع انجام دهد. این هنگامی مهم است که قبل از به کار بردن JU، درک و فهم درستی از GO داشته باشیم. همیشه نیازی به تجربه کردن سختی نیست. با این حال، آنهائی که سختی (GO) را تجربه کرده اند، معمولاً درک عمیق تری از نرمی (JU) دارند. آیا هنوز سردرگم هستند؟ اجازه دهید تا با آوردن مثال هائی برای شما به فهم این موضوع کمک بیشتری نمایم: این ها همگی اشکال متفاوتی از اصول و قوانین GOJU می باشد: وقتی یک کودک کار اشتباهی انجام می دهد، تنبیه می شود. (GO) اگر او به انجام دوباره اشتباه خود مبادرت ورزد، به او تذکر داده خواهد شد و او را از تنبیه شدن آگاه می سازند، سپس کودک، دست نگه می دارد (نرمی). چنان چه نتیجه نگرفتیم، پس باید دوباره به سختی بازگردیم. می دانیم که این یک مثال بسیار ساده است که در خیلی وضعیت ها به درستی عمل نمی کند. نکته این جاست که اساس کار آموزش داده شده بود، در نتیجه کودک، توانست پیشاپیش معنی آن را درک کند. اگر لازم باشد، به عقب برمی گردیم تا سختی (پایه) را به اندازه کافی بفهمیم تا جائی که برای JU پویا (پیشرفته)، کافی به نظر برسد. بدیهی است که انجام JU، بسیار خوشایندتر و مطلوب تر از GO است. مردی با ضربهٔ مشت، بینی شما را هدف می گیرد، آیا شما حملهٔ او را دفع می کنید (با قرار دادن مانعی در برابر ضربه)؟ یا صحنه را ترک کرده و دور می شوید (جا خالی می دهید)؟ تفاوت را می بینید؟ یکی ثابت و ایستا و دیگری متحرک و پویا. یکی سختی GO، دیگری نرمی JU. عدالت خواستن و تلافی کردن GO. شکیبائی و بخشش JU. در یک روز گرم و سوزان تابستانی گرما، سختی است و سرما، نرمی یا آسایش است. و بالعکس در یک روز سرد و سخت زمستانی، سرما سختی است و گرما نرمی است. جنگ و نبرد سختی GO و مذاکره و صلح نرمی JU است. سختی GO همان غریزه ابتدائی و اساسی انسان، و نرمی JU مشاهدهٔ فراسوی لحظات آنی(ضروری) و اثرات عمل و عکس العمل و فهمی پویا و مترقی است. لینک گروه هنرهای رزمی در ایتا https://eitaa.com/joinchat/2840526865C8239b811db گروه ما را به دوست داران هنر رزمی معرفی کنید.💪