شمشیر کاتانا ازجمله سلاح های رزمی ژاپنی می باشد که در گذشته سامورایی ها از آن استفاده می کردند. شکل این سلاح خمیده می باشد، قسمت جلویی تیغه آن تیز و قسمت پشتی آن کلفت تر می باشد که می توان از این قسمت کلفت برای انجام تکنیک های دفاعی استفاده کرد. طول سلاح کاتانا به طور معمول حدود 107 سانتی متر می باشد. تیغه های تیز این سلاح بیشتر برای بریدن و قطعه کردن اجزای بدن ساخته شده اند تا کشتن حریف. کاتانا ازجمله سلاح های اصلی سامورایی ها به شمار می آمد. یادگیری تکنیک های کاتانا سخت می باشد و باید ساعت ها زمان برای درک هر کدام از تکنیک های آن صرف کنید.
سلاح سای
سلاح سای جزء سلاح های رزمی ژاپنی می باشد که در گذشته کشاورزان از آن برای اندازه گیری عمق نرمی خاک استفاده می کردند. از سلاح سای در اغلب رشته های هنرهای رزمی استفاده می شود. ساختار سلاح سای از یک دستگیره و سه شاخه تیز تشکیل شده است که این شخه ها در انواع و اندازه های متفاوتی ساخته می شوند. این سلاح در دفاع در مقابل شمشیر کاربرد فراوانی دارد بطوریکه با استفاده از آن می توانید به راحتی شمشیر مهاجم را بشکنید. با توجه به موقعیت هایی که در آن قرار دارید انواع روش های در دست گرفتن سای وجود دارند. این سلاح هم در دفاع و هم در حمله بسیار پر کاربرد می باشد.
سلاح چوب دستی یا "بو"
این سلاح را می توان به عنوان ارزان ترین و در دسترس ترین سلاح های رزمی معرفی کرد. از چوب دستی یا همان "بو" به عنوان اولین سلاح انسان یاد می کنند. این سلاح کاربردهای فراوانی در هنرهای رزمی دارد دارای تکنیک های تهاجمی و تدافعی بسیاری می باشد به همین دلیل عده زیادی آن را جذاب ترین سلاح هنرهای رزمی می شناسند. در گذشته این سلاح را از چوب بامبو می ساختند، امروزه می توان چوب دستی های ساخته شده از چوب بلوط، چوب گردو، چوب گز و دیگر چوب ها پیدا کرد. از مزایای این سلاح می توان به طول دراز آن اشاره کرد و همچنین برای وارد کردن قدرت بیشتر از دو دست خود برای ضربه زدن استفاده کرد
سلاح شوریکن
شوریکن جزء سلاح های پرتابی می باشد که کوچک، ساده و مخرب می باشد. نینجاها در گذشته از این سلاح استفاده می کردند. استفاده از شوریکن نیازمند داشتن مهارت بالایی در پرتاب کردن می باشد و اغلب اوقات برای اینکه قدرت تخریب بیشتری داشته باشد و حریف را از پای در آورد تیغه های آن را آغشته به زهر می کردند. به دلیل کوچک بودن این سلاح، نینجاها آن را در بغل کفش، پشت کمربند، پشت دست، پشت پاها و پشت کمر پنهان می کردند. این سلاح انواع مختلفی دارد اما شکل 5 پر و 6 پر آن پرکاربردتر هستند.
سلاح سانچیکو
سانچیکو شبیه نانچیکو است با این تفاوت که نانچیکو 2 قطعه است که با استفاده از یک زنجیر به هم متصل شده اند ولی سانچیکو 3 قطعه است که با استفاده از 2 زنجیر به هم متصل شده اند. در زمانهای گذشته سانچیکو را از چوب بامبو که خیلی محکم بودند می ساختند و برای اتصال آنها به هم از کنف یا چرم اسب استفاده می کردند. سانچیکوهای امروزی از آلومنیوم یا پلاستیک فشرده شده ساخته شده اند که وزن کمتری نسبت به سانچیکوهای قبل دارند. طول هر کدام از قسمت های سانچیکو معمولا 60 تا 70 سانتی متر است و مقداری از نانچیکو دراز تر است. از دیگر مزیت های سانچیکو نسبت به نانچیکو برد بیشتر آن است و به علت اینکه از سه قطعه درست شده است طول بیشتری دارد. در گذشته هم از این سلاح بر روی اسب استفاده می کردند تا کسانی را که در حال فرار هستند متوقف کنند.
سلاح شمشیر پروانه
این سلاح کوچک به اندازه ساعد انسان می باشد که این مزیت باعث می شود به راحتی بتوان آن را زیر آستین لباس یا زیر چکمه پنهان کرد. معمولا از شمشیر پروانه به صورت جفتی استفاده می شود و زمانی خود را نشان می دهد که حریف انتظار آن را ندارد. در رشته های رزمی مانند وینگ چون و هونگ کار از شمشیر پروانه ای استفاده می شود.
@honarrazmi
هدایت شده از کاراته و دفاع شخصی
چگونه می توان کمربند زرد را در کنپوی آمریکایی بدست آورد؟
هدایت شده از کاراته و دفاع شخصی
از داشتن کمربند سفید در کنپو (Kenpo) خسته شده اید؟ در این مقاله نکاتی را که شما برای ارتقای کمربند خود به زرد نیاز دارید را آموزش می دهیم.
اصول اولیه خود را بشناسید
هدایت شده از کاراته و دفاع شخصی
این مبانی عبارتنداز:
• موضع گیری: توجه، اسب، مدیتیشن، موضع مبارزه، تعظیم جلو، تعظیم رو به جلو، گربه
• سوئیچ ها: سوئیچ hop، سوئیچ جلو به عقب، سوئیچ برگشت به جلو
• بلوک ها: به سمت داخل، گسترش به سمت خارج، عمودی به سمت بالا، بالا، پایین، پایین فشار، چکش به داخل، حرکت به داخل
• ضربات: توپ جلو، جانبی، گردن، قلاب
• اعتصاب ها: ضربه مشت افقی، ضربه مشت عمودی، ضربه مشت دوگانه، آرنج پشت، آرنج افقی، داخل و بیرون، ضربات مشت گردن
• مانورها: کشیدن، پوشش، گام به گام
کمربند زرد خود را بشناسید
هدایت شده از کاراته و دفاع شخصی
من تنها با کاراته به سمت شما می آیم، هیچ اصلحه ای ندارم اما مجبورم که از خود دفاع کنم. در اینجا سلاح من کاراته است، زمانی که این را بدانید یک خط مشی برای خود برمی گزینید.
مسدود کردن را یاد بگیرید
هدایت شده از کاراته و دفاع شخصی
با دست راست خود شروع کنید. یک انسداد بالایی، درونی، بیرون زده و آرنج عقب را انجام دهید. این کار را با دست چپ تان تکرار کنید. سپس با هر دو دست تان تکرار کنید. برای اینکه مسدود کردن را به خوبی یاد بگیرید باید کارهایی که گفته شد را انجام دهید.
12 تکنیک خود را بشناسید
هدایت شده از کاراته و دفاع شخصی
شمشیر معوق، چماق های متناوب، شمشیر تخریب. انفجار چکش، شاخه های اسیر، کیمونو تنها، ممانعت از طوفان، مهاجم پرخاشگر، حمله با چماق شمشیر و چکش و همچنین با خطر روبرو شوید. شما باید این تکنیک ها را یاد بگیرید.
یاد بگیرید و هر آنچه را که می خواهید در روز آزمون انجام دهید به خوبی تمرین کنید
هدایت شده از کاراته و دفاع شخصی
شما به کمربند زرد دست پیدا کرده و امیدوارم که به زودی به کمربند سیاه نیز برسید.
نکات مهم
• امیدوارم که در این را خسته نشده و کار خود را تا رسیدن به کمربند سیاه ادامه دهید.
• مهمترین نکته در کاراته: هرگز تسلیم نشوید.
• ممکن است که رسیدن از کمربند سفید به سیاه حدود 4 ماه طول بکشد.
• اگر با مشکلی مواجه شدید یا سوالی داشتید با مربی تان صحبت کنید، او خوشحال خواهد شد که به شما کمک کند.
• یک دوست که کمربند سفید دارد را پیدا کنید تا با هم پیش بروید.
• در پاسخ به سوال مربی خود می گویید "بله استاد" یا "خیر استاد".
• اگر نمی توانید همه چیز را با دقت کامل انجام دهید نگران نباشید. کلید گذشتن از یک آزمون این است که بر روی انچه که انجام می دهید واقعا تمرکز داشته باشید.
• نحوه آموزش باشگاه ها با هم متفاوت است و ممکن است بعضی از تکنیک ها را نسبت به بقیه باشگاه ها دیرتر یا زودتر یاد بگیرید.
• ممکن است که الزامات یک باشگاه با باشگاه دیگر متفاوت باشد، مهم است که آن را به یاد داشته باشید.
هشدار
• داشتن ایمنی در هنگام انجام هر تمرینی بسیار مهم است.
• روی کمربند سفیدتان خطوط تکنیکی را بیش از حد سخت نکنید.
• به خودتان آسیب نزنید، اگر بدنتان درد می کند چند روزی صبر کنید.