🔰#روانشناسی_کودک | #مهارت‌_های_زندگی خودآگاهی در کودکان🧠 خودآگاهی در کودکان زمانی شکل می‌گیرد که آنها بتوانند خصوصیات، علایق، احساسات، نقاط قوت و ضعف خودشان را بشناسند. 🔽خودآگاهی در کودکان دو نوع است: 🔸خصوصی وقتی بچه‌ ها نکته ای در مورد خودشان می‌دانند ولی بقیه از آن اگاهی ندارند. مثل حس اضطراب هنگام حضور در جمع 🔸عمومی کودک از چگونگی دیده شدن خودش از نظر بقیه آگاه می‌شود. مثل کودکی که از نظر دوستانش زورگو هست اما از دیدگاه خودش فردی با دل و جرئت هست. ⁉️سوال: برای افزایش مهارت های خودآگاهی چه کار کنیم؟ همراهمون باشید در ادامه خواهیم گفت...👇🏻 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

شهادت امام پنجم آقا امام باقر(ع)بر محبین و شیعیان تسلیت باد🏴🏴🥀🥀 🌀موسسه چند منظوره هدی 🆔 @hoda14_ir

🔰#روانشناسی_کودک | #مهارت‌_های_زندگی ◀️چطوری خودآگاهی رو تقویت کنیم⁉️ از ابزار های مختلف مثل کلام، بازی، شعر، داستان می‌توانید کمک بگیرید. 🔵کلام 🔹معرفی "حس‌های ۵ گانه" هنگامی که کودک احساس خاصی را تجربه می‌کند نام آن حس را به کودک بگویید. 🔹پرسیدن سوال از کودک برای آگاهی از "افکارش" در موقعیت های خاص مثلا وقتی کودک عصبانی است؛ دلیل آن را بپرسید. 🔹بیان "توانمندی" های کودک 🟠بازی 🔸بازی تقلید احساس ابتدا تصاویر کودکانی که حالات هیجانی مختلف را نشان می دهند برای او تهیه کنید و سپس از فرزندتان بخواهید حالت آنها را تقلید کند، در صورتی که این تصاویر همراه با شعر باشند، برای کودک بسیار جذاب هستند. 🔸مجری بازی از کودک بخواهید خودش را معرفی کند، توصیفات ظاهری، توانمندی ها، علایق،... 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

🔰 #روانشناسی_کودک | #مهارت_های_زندگی 📌مهارت همدلی چیست؟ توانایی درک احساسات افراد دیگر در شرایط مختلف. 🟠مهارت همدلی در کودکان باعث می‌شود: 🔸در شناخت حالت‌های عاطفی دیگران توانمندتر شوند. 🔸ارتباطات اجتماعی و مهارت های اجتماعی موفق‌تری داشته باشند. 🔸همدلی همچنین یکی از عوامل اصلی شکل‌گیری و رشد رفتارهای اخلاقی در کودکان است. 🔴مراحل رشد همدلی در کودکان ♦️همدلی ناقص کودک ۲ ساله پیشنهاد کمک را بیشتر بر اساس نیازهای خودش مطرح می‌کند تا چیزی که فرد دچار پریشانی به آن نیاز دارد. ♦️همدلی فراگیر همدلی ناقص تا حدود ۶ سالگی که کودک یاد می‌گیرد از دید دیگران به موضوع نگاه کند از بین نمی‌رود. این مرحله‌ای است که کودک از چشم‌انداز دیگران به موضوع نگاه می‌کند و می‌تواند کمکی مناسب به دیگران پیشنهاد کند. 🏷منبع: مجله آریاکید 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

🔰 #روانشناسی_کودک 📌آموزش خودگویی مثبت به کودکان گاهی اوقات افکاری که کودکان ما دارند، باعث ناراحتی آنها می شود. آنها ممکن است از فکر کردن به مسائلی که از کنترلشان خارج است به شدت ناراحت شوند؛ مثلا فکر میکنند یکی از والدینشان ممکن است از یک بیماری بمیرد، یا ممکن است تفکر منفی پیدا کنند احساس کنند که نمی توانند زندگی خود را بهتر کنند. 🔻راهکار‌ چیه ؟ شما می توانید به فرزندتان یاد بدهید که مثبت فکر کند و در نتیجه به زندگی، دنیای اطراف و خودش امیدوار شود. 🔅یکی از روش های شناختی موثر در کاهش شناخت های منفی: "خودآموزی کلامی مایکتبام" خودگویی بر تغییر دادن گفتگوهای فرد با خودش تمرکز دارد. در این فرایند به کمک  بازسازی شناختی سعی میشود افکار منفی افراد تغییر یابد  و تمایل بیشتری برای انجام فعالیت های مطلوب داشته باشد . مثال به کودک کمک کنید که خودگویی منفی را به خودگویی مثبت تبدیل کند ❌به جای گفتن اینکه: “نمی توانم بخوانم ” ✅بگوید : من دارم در خواندن پیشرفت می کنم. به این ترتیب کودک به جای احساس ناراحتی، امیدوار می شود. در نتیجه به جای اجتناب از خواندن، تلاش خودش را برای بهتر انجام دادن فعالیتش می کند. 🏷منابع : -با کودک بدقلق و ناآرام چه کنم ؟ -تأثیر آموزش خودگویی های مثبت در کاهش اضطراب امتحان ، عباس اصغری شریبانی ، اکبرعطادخت 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

خبرررر ویژه🥳🥳 به مناسبت عیدبزرگ غدیر خم و افتتاحیه آموزشگاه به 110 نفر اول از عزیزان تخفیف %50 شهریه ارائه می‌شود🤩 💚از همین الآن تا روز عید غدیر💚 #تبلیغ_غدیر_واجب_است #خانه_زبان_هدی #آموزش_زبان_عربی #آموزش_زبان_انگلیسی فرصتو از دست نده😎 @HodaLanguageInstitute https://eitaa.com/hoda14_zaban

🔰#روانشناسی_کودک 💡خلاقیت چیزی شبیه سواد است. نداشتن خلاقیت با بیسواد بودن فرقی ندارد. ✅فرزندان ما خلاق به دنیا می‌آیند. ❌این ما هستیم که خلاقیت را در آنها از بین می‌بریم.❌ شاید همه‌ی شما داستان آن دختر شش ساله‌ای را شنیده باشید که داشت نقاشی می‌کشید. معلم پرسید: چه کار می‌کنی؟ دانش آموز گفت: دارم تصویر خدا را می‌کشم. معلم گفت: هیچکس نمی‌داند خدا چه شکلی است! دانش آموز گفت: تا یک دقیقه دیگر که نقاشی من تمام شود، همه می‌فهمند‼️ ✅کودکان از اشتباه کردن نمی‌ترسند. ❌این ما هستیم که آنها را در چارچوبهای مختلف قرار می‌دهیم و از اشتباه کردن می‌ترسانیم. البته منظور من این نیست که هر کس اشتباه کند، خلاق است. 🔴اما باید قبول کنیم که اگر آماده خطا کردن و پذیرش خطاها نباشیم، نمی‌توانیم خلاق بشویم❗️ ما به تدریج که بزرگتر می‌شویم، ظرفیت خطا کردن و ظرفیت پذیرش خطای دیگران را از دست می‌دهیم. سیستم آموزشی هم به ما می‌آموزد که اشتباه کردن، بدترین کاری است که تو می‌توانی انجام بدهی. 🏷منبع: سایت تد؛ سخنرانی کن رابینسون (Ken Robinson) با عنوان آیا مدارس خلاقیت را نابود می‌کنند؟ (Do Schools Kill Creativity) 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

یا قاهر العدو و یا والی الولی یا مظهر العجائب و یا مرتضی علی الحمدالله‌ الذی جعلنا‌ من‌ المتمسکین‌ بولایته امیر‌المؤمنین علیه‌السلام💚 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

🔰 #مهارت_های_زندگی 🔸این قسمت: مهارت همدلی 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی(تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

🔰#روانشناسی_کودک 🔷 اهمیت خودگویی مثبت استفاده از خود گویی مثبت، یک شیوه مهم برای افزایش تاب آوری است. 🔹تاب آوری چیست؟ توانایی بازگشت یا مقابله با زمان های دشوار، شرایط نا آشنا و چالش های غیر منتظره‌ای است که در فرد باعث ایجاد تنش می‌شود. ❌تاب آوری کودکان به این معنا نبوده که آنها هیچ مشکل و  دردی را احساس نکنند، ناراحت یا عصبانی نشوند. ✅ بلکه به این معنی است که توانایی شناختن احساسات و هیجانات شان را داشته باشند و راهی برای مواجهه با احساسات ناخوشایند بیابند. 🏷منبع: تاب‌آوری کودکان اثر وندی ماوس 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

🔰 #روانشناسی_کودک | #مهارت_های_زندگی 🔅راهکار هایی برای تقویت مهارت همدلی در کودکان 1⃣ موقعیت های زندگی واقعی را برای تمرین همدلی جستجو کنید. برای مثال: اگر شما آمبولانسی را می بینید که به سرعت رد می شود با کودک خود درمورد آنکه اعضای خانواده ی شخص بیمار در آن لحظه چه احساسی دارند، صحبت کنید. 2⃣ با استفاده از موقعیت‌های فرضی و داستان خواندن، با کودک تمرین همدلی بکنید.  به طور مثال: اگه یه کبوتر توی بارون بود چی کار می‌تونیم واسش بکنیم؟ (موقعیت فرضی) به نظر تو چه چیزی خرس کوچولوی توی داستان رو خوشحال می‌کنه؟ (داستان) 3⃣ بازی نقش🎭 برای مثال: به کودک خود بگویید تو نقش کسی را بازی کن که خوابیده. سپس خودتان صدای تلویزیون را کم کنید و آرام حرف بزنید. اینطوری کودک یاد میگیرد وقتی کسی خوابیده است چطور باید رفتار کند. 4⃣ بازی پانتومیم احساسات🤡 احساسات مختلف را روی کاغذ بنویسید. هر کسی به نوبت یک احساس را به نمایش بگذارد و از بقیه بخواهید حدس بزنند که چه احساسی را نمایش می‌دهد. 🏷منابع: مجله آریا کید How To Teach Empathy To Kids 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim