فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 تفاوتهای #روانشناختی زن و مرد
🔰استاد پناهیان
@hoda_moshaver
۱۹ آذر ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥خاطره ی بسیار جالب حاج آقا دانشمند از اوایل زندگی با همسرشون...😂😂
@hoda_moshaver
۱۹ آذر ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰صفات و ویژگی های حضرت فاطمه الزهرا (سلاماللهعلیها)
@hoda_moshaver
۱۹ آذر ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 همیشه حال و میل ما نسبت به عبادت یه جور نیست!
باید مدیریت قلب رو در حالتهای مختلف یاد گرفت.
@hoda_moshaver
۲۰ آذر ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 این ویژگیت نمیذاره خدا کمکت کنه!
@hoda_moshaver
۲۰ آذر ۱۴۰۲
تکنیکهای عاشقی.mp3
5.42M
🫀خلوت کردن با خدا را باید یاد گرفت!
آرام آرام
قدم قدم
روبرو شدن با خدا، آموختنی است.
🔰استاد_شجاعی
@hoda_moshaver
۲۰ آذر ۱۴۰۲
🔰مهارت کنترل خشم
•به خشم خود با ذهني آگاه نگاه كن خشم خودت راسركوب نكن، فقط بر اساس آن عمل نكن.
-ابراز كردن خشم يكى از بدترين راههاى خاموش كردن آن است. انفجار خشم معمولا باعث اختلال بيشتر آن بخش از مغز مى شود كه احساسات را تحت كنترل دارد و شخص را بيشتر خشمگين مى كند.
-وقتى از زمان هايى حرف مى زنيم كه خشم خود را بر سر كسى كه موجب اين احساس در ما شده خالى مي كنيم، نه تنها آرامش پيدا نمي كنيم بلكه خشمگين تر نيز مي شويم .
-اما هنگامى كه ابتدا خشم را خاموش و سرد مي كنيم سپس با برخوردى سازنده و حاكى از اعتماد بنفس، به حل و فصل اختلاف خود با ديگرى مي پردازيم بسيار موثرتر عمل مي كنيم .
-مشاهده ي احساس خشم از طريق حواس بدني (خشم در كجاي بدنم تاثير گذار بوده است؟) و تنفس، نه تنها به كم شدن انرژي انفجاري آن منتهي مي شود، بلكه به ما امكان انتخاب مي دهد كه چه رفتار سازنده اي در قبال آن انجام دهيم .
-نگاه كردن به خشم با هوشياري، حالتي ست كه نه به يكباره در واكنش پرخاش گري مي افتيم و نه آن را در درون خود سركوب مي كنيم .
🌱
#مديريت_خشم
@hoda_moshaver
۲۰ آذر ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فقط اونجا که پرید رو سرسره😂😂😍
@hoda_moshaver
۲۰ آذر ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 آموزش تشکر کردن از همسر به افرادی که نمیتوانند و بلد نیستند این کار را انجام دهند.
🎥#دکتر_عزیزی
#تشکر_کردن
#زوجین
@hoda_moshaver
۲۱ آذر ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥💥دلسوزی بیش از حد باعث آسیب رساندن به خودمان و دیگران میشود.
🎥#دکتر_عزیزی
@hoda_moshaver
۲۱ آذر ۱۴۰۲
✳️ غرق در اخلاص!
🔻 بتول از مادهٔ «بتل» بهمعنای انقطاع گرفته شده است. در قرآن نیز خطاب به رسول خدا (ص) دستور داده شده است: «وَاذْكُرِ اسْمَ رَبِّكَ وَتَبَتَّلْ إِلَيْهِ تَبْتِيلًا»(مزمل، ٨) پروردگارت را یاد کن و تنها به او دل ببند و از غیر او قطع امید کن. در تفسیر نمونه در ذیل این آیه آمده است: «تبتّل» آن است که انسان با تمام قلبش متوجه به خدا گردد، و از ماسویالله منقطع شود، و اعمالش را فقط بهخاطر او بهجا آورد و غرق در اخلاص گردد.
🔸 تبتّل همان کمال انقطاع است که در مناجات شعبانیه از خداوند خواسته میشود: «الهی هب لی کمال الانقطاع الیک»؛ الهی، کمال انقطاع بهسوی خودت را به من عطا کن!
🔺 اگر حضرت فاطمه را «بتول» نامیدهاند، بهدلیل انقطاع کامل ایشان از غیر خدا و توجه کامل بهسوی خدا بوده است و ایشان یکی از مصادیق اعلای انقطاع از ماسویالله هستند.
📚 از کتاب «فاطمه از نگاه علی»
📖 صفحات ۳۲ و ۳۳
👤 حجتالاسلام محمد محمدیان
@hoda_moshaver
۲۱ آذر ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥💥توصیه دکتر سعید عزیزی به زوجهایی که در کنار خانوادههایشان زندگی میکنند.
🎥#دکتر_عزیزی
#زوج
#خانواده
@hoda_moshaver
۲۱ آذر ۱۴۰۲
۲۱ آذر ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝️حق زن و بچه ...!
🎙#استاد_مسعود_عـــالے
قالَ الباقِرُ (ع) :
اِنَّ اَكْرَمَكُمْ عِنْدَاللّهِ اَشَدُّكُمْ اِكْراما لِحَلائِـلِهِمْ .
امام محمدباقر (ع) :
گرامىترين شما نزد خداوند ، كسى است كه بيشتر به همسر خود احترام بگذارد .
📙وسائل الشيعه ، ج ۱۵ ، ص ۵۸ .
@hoda_moshaver
۲۲ آذر ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍اگر می خواهید بچههایتان به جایی برسند، حتماً یک وعده غذایی را کنار هم بخورید!!!!
#دکتر_عزیزی
#خانواده
#تربیت_فرزند
@hoda_moshaver
۲۲ آذر ۱۴۰۲
🌼اشتباهاتی که باعث میشه انگیزهمون رو از دست بدیم
1⃣ مقایسه خود با دیگران
اونم از جنبه منفی و توجه نکردن به شرایط و موقعیت خودمون
2⃣ تکیه کردن به دیگران و دنبال نتایج بودن بدون عمل درست
3⃣ انتظار پیشرفت زیاد در ابتدای کار
4⃣ نسنجیدن سختیهای راه و ناامید شدن خیلی زود
5⃣ هدفها رو بدون توجه و بررسی انتخاب کردن و گاهی فراموشی اونها
6⃣ از بین رفتن اعتماد به نفس با انتقاد دیگران
7⃣ داشتن افکار منفی و از دست دادن حس خوب
8⃣ دست کم گرفتن خود و عدم سعی و تلاش برای شروع و ادامه کار
@hoda_moshaver
۲۲ آذر ۱۴۰۲
💗5 راه کنترل خشم:
❤️محیط رو ترک کن و از چیزی که عصبانیت کرده دوری کن
💙بجای عکس العمل سریع از خودت بپرس آیا رفتار خشن وضعیتو درست میکنه؟ یا حتی بدترش میکنه؟
💚همون لحظه اعدادو از ۱۰۰ معکوس بشمار
💛چند نفس عمیق بکش و عضلاتتو منقبض و منبسط کن
💜کمتر حرف بزنید و بیشتر گوش بدین
#کنترل
#خشم
@hoda_moshaver
۲۲ آذر ۱۴۰۲
چندسال بعد، سختی و بی خوابی های این روزها
یادت میره !
و تنها چیزی که تو ذهنت میمونه
نتیجه تلاشته
بذار داستان موفقیتت رو همه بشنون...
@hoda_moshaver
۲۲ آذر ۱۴۰۲
💠🌀⭕️✨🔷🔹
🌀
⭕️
نمیخوام امید الکی بهت بدم،ولی میخوام بهت بگم که آروم باشی،اگه میون صدها مشکل هستی باز هم خیالت جمع باشه و لبخند بر لبت داشته باشی
میدونی چرا امیدوارت میکنم؟
چون خدایی هست،ڪه هوایت را دارد
ڪه با بودنش همه چیز حل می شود،
حتی چیزی که همه میگن هیچ راه حلی نداره حتی هر چیزی که همه قطع امید کردن
پس از همین حالا تصمیم بگیر که دیگه به چیزایی که جز استرس و نگرانی برات چیزی نداره فکر نکنی
مثل بیماری با به خطر افتادن سلامتی و
و یا از دست دادن کسی، یا چیزای منفی دیگه...
وصل خدا شو!
اگه میخوای اون روی خوش زندگیت رو ببینی،اگه آرامش و حال خوب واقعی میخوای،باید سیمت رو به خالق وصل کنی، تفاوت رو احساس میکنی،طوری که نمیخوای هیچ وقت از این حال خوش در بیای...🌱
#خدا
@hoda_moshaver
۲۲ آذر ۱۴۰۲
- تقریبا همه ی آدمهای دنیا، این عقیده رو دارن که باید به گذشته برن و یه سری چیزا رو تغییر بدن تا الآنشون تغییر کنه اما هیچکس حاضر نیست توی زمان حال، تصمیمهایی بگیره که آیندهاش رو زیبا کنه...♥️
@hoda_moshaver
۲۲ آذر ۱۴۰۲
• اگه از الان شروع کنی میدونی چه اتفاقی میوفته ؟ :
- بعد از یک روز :
انگیزه داری.
- بعد از یک هفته :
متوجه تغییرات میشی.
- بعد از یک ماه همه :
سبک زندگیت تغییر میکنه.
- بعد از شش ماه :
همه ازت میپرسن چطوری انجامش دادی.
پس بلند شو و از همین الان شروعش کن.
#شروعی_تازه
⚜تا فرصت دارید شروع شوید
شما رو دعوت میکنیم به مطالعه این کتاب زیبا👇
@hoda_moshaver
۲۲ آذر ۱۴۰۲
تا فرصت داری شروع شوید 5 .pdf
3.9M
نویسندگان:
🔰استاد سجاد لرستانی
🔰استاد امیر جهانی فرد
@hoda_moshaver
۲۲ آذر ۱۴۰۲
هراتفاقی هم که بیفتد
حواسمان باشد
دو طناب اصلی زندگی را رها نکنیم
و آن دو طناب
"ایمان" و "امید"
به خداست ..💖
@hoda_moshaver
۲۳ آذر ۱۴۰۲
❤️ چگونه زن و شوهر می توانند حامی یکدیگر باشند؟
#مرد میتونه بدون اینکه بیش از حد کار و تلاش کنه، رابطه ی خوبی با همسرش داشته باشه.
🌺 #قدردانی همسر او باعث می شود که انگیزه ی بیشتری برای تلاش در جهت بهبود زندگی مشترکشان داشته باشد.
در این صورت مرد مجبور نمیشه خودش را قربانی خواسته های همسرش کنه یا احساس کند همسرش بر او ریاست میکنه.
🌺 زن هم میتونه با درک کردن شوهرش،حامی او باشدو به او کمک کند که او نیز حامی خوبی برایش باشد.
🌺 #مرد ها نان آور خانواده هستند،آن ها دوست دارند همسرشان را خوشبخت کنند و در زندگی مشترکشان موفق باشند.
🍂فقط کافیه که از آن ها #قدردانی شود.
زن و شوهر مکمل یکدیگر هستند، مردها از همسرشان حمایت می کنند و زنان زمانی می تواند از شوهرشان حمایت کنند که حمایت های شوهرشان را درک کرده باشند.
#زن هم دوست دارد #حامی شوهرش باشد؛ ولی تا به حال نشنیده ایم که زنی بگوید شوهرم به من توجه ندارد؛ ولی من عاشق او هستم!
مردها هم دوست دارند که همسرشان به آنها #توجه کند؛ اما در درجه اول آن ها دوست دارند همسرشان را خوشبخت و خوشحال کنند.
@hoda_moshaver
۲۳ آذر ۱۴۰۲
مرد_ها در زندگی شان چند نیاز اساسی دارند:
احترام: همینکه شما به افکار و عقاید و رفتارها و احساسات مرد زندگیتان احترام بگذارید، او را آرام خواهد کرد.
تشویق، تحسين و حمايت: مردها عاشق این هستند که همسرشان آنها را تحسین کند. اما فرق بین تشویق واقعی و تعریف و تمجید بیخودی را خوب درک میکنند. بیشک حس حمایتگرانه شما عامل موفقیت همسرتان خواهد شد.
حواستان به خودتان باشد: بخشی از زندگی مردها، همسرشان است. آنها از اینکه همسرشان برای خودش وقت میگذارد و تلاش میکند تا زیبا به نظر برسد لذت میبرند.
دوست داشته شدن: او را نوازش کنید و در گوشش بگویید که دوستش دارید. حتی اگر پلکهایش را روی هم بگذارد و غرق در یک ظاهر مردانه شود، اما بیشک در درونش عشق به شما فوران میکند.
@hoda_moshaver
۲۳ آذر ۱۴۰۲