✍اگر می خواهید بچه‌‌هایتان به جایی برسند، حتماً یک وعده غذایی را کنار هم بخورید!!!! #دکتر_عزیزی #خانواده #تربیت_فرزند @hoda_moshaver

🌼اشتباهاتی که باعث می‌شه انگیزه‌مون رو از دست بدیم 1⃣ مقایسه خود با دیگران اونم از جنبه منفی و توجه نکردن به شرایط و موقعیت خودمون 2⃣ تکیه کردن به دیگران و دنبال نتایج بودن بدون عمل درست 3⃣ انتظار پیشرفت زیاد در ابتدای کار 4⃣ نسنجیدن سختی‌های راه و ناامید شدن خیلی زود 5⃣ هدف‌‌ها رو بدون توجه و بررسی انتخاب کردن و گاهی فراموشی اون‌ها 6⃣ از بین رفتن اعتماد به نفس با انتقاد دیگران 7⃣ داشتن افکار منفی و از دست دادن حس خوب 8⃣ دست کم گرفتن خود و عدم سعی و تلاش برای شروع و ادامه کار @hoda_moshaver

💗5 راه کنترل خشم: ❤️محیط رو ترک کن و از چیزی که عصبانیت کرده دوری کن 💙بجای عکس العمل سریع از خودت بپرس آیا رفتار خشن وضعیتو درست میکنه؟ یا حتی بدترش میکنه؟ 💚همون لحظه اعدادو از ۱۰۰ معکوس بشمار 💛چند نفس عمیق بکش و عضلاتتو منقبض و منبسط کن 💜کمتر حرف بزنید و بیشتر گوش بدین #کنترل #خشم @hoda_moshaver

چندسال بعد، سختی و بی خوابی های این روزها یادت میره ! و تنها چیزی که تو ذهنت میمونه نتیجه تلاشته بذار داستان موفقیتت رو همه بشنون... @hoda_moshaver

💠🌀⭕️✨🔷🔹 🌀 ⭕️ نمیخوام امید الکی بهت بدم،ولی میخوام بهت بگم که آروم باشی،اگه میون صدها مشکل هستی باز هم خیالت جمع باشه و لبخند بر لبت داشته باشی میدونی چرا امیدوارت میکنم؟ چون خدایی هست،ڪه هوایت را دارد ڪه با بودنش همه چیز حل می شود، حتی چیزی که همه میگن هیچ راه حلی نداره حتی هر چیزی که همه قطع امید کردن پس از همین حالا تصمیم بگیر که دیگه به چیزایی که جز استرس و نگرانی برات چیزی نداره فکر نکنی مثل بیماری با به خطر افتادن سلامتی و و یا از دست دادن کسی، یا چیزای منفی دیگه... وصل خدا شو! اگه میخوای اون روی خوش زندگیت رو ببینی،اگه آرامش و حال خوب واقعی میخوای،باید سیمت رو به خالق وصل کنی، تفاوت رو احساس میکنی،طوری که نمیخوای هیچ وقت از این حال خوش در بیای...🌱 #خدا @hoda_moshaver

- تقریبا همه ی آدم‌های دنیا، این عقیده رو دارن که باید به گذشته برن و یه سری چیزا رو تغییر بدن تا الآن‌شون تغییر کنه اما هیچ‌کس حاضر نیست توی زمان حال، تصمیم‌هایی بگیره که آینده‌اش رو زیبا کنه...♥️ @hoda_moshaver

• اگه از الان شروع کنی میدونی چه اتفاقی میوفته ؟ : - بعد از یک روز : انگیزه داری. - بعد از یک هفته : متوجه تغییرات میشی. - بعد از یک ماه همه : سبک زندگیت تغییر می‌کنه. - بعد از شش ماه : همه ازت میپرسن چطوری انجامش دادی. پس بلند شو و از همین الان شروعش کن. #شروعی_تازه ⚜تا فرصت دارید شروع شوید شما رو دعوت می‌کنیم به مطالعه این کتاب زیبا👇 @hoda_moshaver

نویسندگان: 🔰استاد سجاد لرستانی 🔰استاد امیر جهانی فرد @hoda_moshaver

هراتفاقی هم که بیفتد حواسمان باشد دو طناب اصلی زندگی را رها نکنیم و آن دو طناب "ایمان" و "امید"  به خداست ..💖 @hoda_moshaver

❤️ چگونه زن و شوهر می توانند حامی یکدیگر باشند؟ #مرد میتونه بدون اینکه بیش از حد کار و تلاش کنه، رابطه ی خوبی با همسرش داشته باشه. 🌺 #قدردانی همسر او باعث می شود که انگیزه ی بیشتری برای تلاش در جهت بهبود زندگی مشترکشان داشته باشد. در این صورت مرد مجبور نمیشه خودش را قربانی خواسته های همسرش کنه یا احساس کند همسرش بر او ریاست میکنه. 🌺 زن هم میتونه با درک کردن شوهرش،حامی او باشدو به او کمک کند که او نیز حامی خوبی برایش باشد. 🌺 #مرد ها نان آور خانواده هستند،آن ها دوست دارند همسرشان را خوشبخت کنند و در زندگی مشترکشان موفق باشند. 🍂فقط کافیه که از آن ها #قدردانی شود. زن و شوهر مکمل یکدیگر هستند، مردها از همسرشان حمایت می کنند و زنان زمانی می تواند از شوهرشان حمایت کنند که حمایت های شوهرشان را درک کرده باشند. #زن هم دوست دارد #حامی شوهرش باشد؛ ولی تا به حال نشنیده ایم که زنی بگوید شوهرم به من توجه ندارد؛ ولی من عاشق او هستم! مردها هم دوست دارند که همسرشان به آنها #توجه کند؛ اما در درجه اول آن ها دوست دارند همسرشان را خوشبخت و خوشحال کنند. @hoda_moshaver

مرد_ها در زندگی شان چند نیاز اساسی دارند: احترام: همین‌که شما به افکار و عقاید و رفتارها و احساسات مرد زندگی‌تان احترام بگذارید، او را آرام خواهد کرد. تشویق، تحسين و حمايت: مردها عاشق این هستند که همسرشان آن‌ها را تحسین کند. اما فرق بین تشویق واقعی و تعریف و تمجید بی‌خودی را خوب درک می‌کنند. بی‌شک حس حمایت‌گرانه شما عامل موفقیت همسرتان خواهد شد. حواستان به خودتان باشد: بخشی از زندگی مردها، همسرشان است. آن‌ها از این‌که همسرشان برای خودش وقت می‌گذارد و تلاش می‌کند تا زیبا به نظر برسد لذت می‌برند. دوست داشته شدن: او را نوازش کنید و در گوشش بگویید که دوستش دارید. حتی اگر پلک‌هایش را روی هم بگذارد و غرق در یک ظاهر مردانه شود، اما بی‌شک در درونش عشق به شما فوران می‌کند. @hoda_moshaver

🟣روشی برای حل مشکلات با خانواده همسر ... #دکتر_عزیزی @hoda_moshaver