❌🤸🏻ستون فقرات شما ٦ دشمن دارد:
١) شکم بزرگ
٢) بد خوابیدن
٣) بلند شدن ناگهانی
٤) نشستن چهار زانو
٥) ایستادن طولانی
٦) بلند کردن جسم سنگین
#تربیت_بدنی
⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️
✴️ ورزشکاران نجف آباد در صدر رنکینگ جهانی اسکیت فری استایل
به گزارش روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان نجف آباد
طبق اعلام فدراسیون جهانی اسکیت، بار دیگر نام ورزشکاران ایرانی از استان اصفهان و شهرستان نجف آباد در صدر رنکینگ های جهانی اسکیت اینلاین فری استایل قرار دارد.
✳️ رنکینگ اعلام شده :
رضا لسانی رنک ۱
رومینا سالک رنک ۲
سبحان خسروانی رنک ۲
ترانه احمدی رنک ۶
امیرمحمد سواری رنک ۶
محمدامین عباسیان رنک ۹
🟠 سرمربی : احسان حبیب آبادی
#تربیت_بدنی
⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️
حجره ۳۱۳[🌿🤍]
🫀🖇
تو این روزا فقط.....
یه کربلا و....
دیدار ارباب ...
میتونه حالمو بهتر کنه....💔
هدایت شده از آیماه|aymah
-
حجره ۳۱۳[🌿🤍]
تا رسیدم دمِ ایوانِنجف فهمیدم!
نه فقط شاهِنجف؛ شاهِجهان است علی!:)