#پیام_سلامتی
عادات صبحگاهی چاق‌کننده👇
🔻زیاد میخوابید
🔻درمعرض نور قرار نمیگیرید
🔻صبحانه نمیخورید
🔻دیر و کم صبحانه میخورید
🔻کارها را با استرس انجام میدهید
🔻طرفدار شیرینی هستید
https://eitaa.com/joinchat/2914189882Cb82eb9ed61
مصرف گردو در صبحانه از افزایش وزن جلوگیری می کند.
افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده می کنند مصلح آن یعنی گردو را فراموش نکنند
⚜پنیر سردی و گردو گرمی است.
https://eitaa.com/joinchat/2914189882Cb82eb9ed61
🔺️پودر سیر بی نهایت خواص فوق العاده
برای بدن داره 👌👌
شما از خود سیر استفاده میکنین یا از
پودر سیر ??🤔🤔
https://eitaa.com/joinchat/2914189882Cb82eb9ed61
4_5870701199589641541.mp3
4.68M
✅ الگوی شما برای شاد زندگی کردن کیا هستن؟
#استاد_عرشیانفر
https://eitaa.com/joinchat/2914189882Cb82eb9ed61
#نکات_خانه_داری
احتمالابعد از شست وشوی لباس ها متوجه شدین که رنگ لباس ها بور و رنگ پریده شده برای ثابت ماندن رنگ لباس ها هنگام شست وشو در باکس لباسشویی یک پیمانه نمک اضافه کنید
https://eitaa.com/joinchat/2914189882Cb82eb9ed61
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میدونی آقا؟
اگه یک بار به خانمت گفتی دوستش داری، هیچوقت این جمله از دل خانمت بیرون نمیره😊 این فرمایش پیامبر مهربانی حضرت محمد (ص) هست❤️
#کلیپ_تصویری #همسرداری
استاد محسن پوراحمدخمینی
https://eitaa.com/joinchat/2914189882Cb82eb9ed61
4_5859733901815059874.mp3
5.97M
چه اندازه بابت نعمت هایی که خُدا بهتون داده شُکرگزاری میکنید ؟
شُکرِ نعمت ، نعمتت اَفزون کند 💌
کُفرِ نعمت ، از کَفَت بیرون کند 🕊
#فایل_صوتی
#پادکست_صبحگاهی
https://eitaa.com/joinchat/2914189882Cb82eb9ed61
🌱
#لیندا
در نور کامل بهترین رشد را دارد، اما گیاه خود را به نور متوسط هم عادت می دهد و در نیم سایه نیم آفتاب هم رشد خوبی دارد. هر چند وقت یکبار گلدان را به محل پر نور ببرید. کلاً سعی کنید نور آن کافی باشد (نور مستقیم آفتاب ارجحیت دارد)
حرارت مناسب برای این گیاه، «بسیار گرم» است. اما با حرارت متوسط هم تطبیق می یابد (اگر در محل خنک پرورش یافته است بهتر است به ندرت آبیاری شود)
چون این گیاه توانایی نگهداری آب را در درون خود دارد، باید گذاشت تا خاک گلدان، بین دو
ابیاری خشک شود .
https://eitaa.com/joinchat/2914189882Cb82eb9ed61
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نقاشی_آسان 😍
خرگوش
بدون کلاس نقاشی فرزندت رو نقاش حرفه ای کن💪💪
https://eitaa.com/joinchat/2914189882Cb82eb9ed61
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✰ کیا عاشق ماشین پیکان هستن
جعبه مدادرنگی هست 😍😍😍
https://eitaa.com/joinchat/2914189882Cb82eb9ed61