🔍 #فرهنگی
🧠 ۶ تکنیک برای افزایش تمرکزت و درمان حواسپرتیت
✍ یه برگه سفید بردار و تمام حواس پرتیاتو بنویس
✍ تیترها و نکات مهم درس رو یادداشت برداری کن
✍ تندخوانی خیلی مهمه، چون در غیر این صورت انواع فکرها میاد تو ذهنت
✍ زیر نکات مهم خط بکش و هایلایت کن
✍ با ذهن آشفته نمیشه متمرکز بود و کاری انجام داد، پس تمرکزت رو نذار روی افکار منفی
✍ یه کش بنداز دور دستت، موقع حواس پرتی بکشش که بخوره روی دستت
🔰 رسانه هنرستان
📚🎭🎬🎨 | @Honarestan_net
🔍 #پوستر
🖼 مجموعه پوستر با محوریت خلیج فارس
🖌 ایده پرداز: فاطمه وفائی زائر و پریسا رشیدی
🎨 طراح پوستر: ریــــحــانه غلامــی
📲@Avidastudio36
🔰 رسانه هنرستان
🎭🎬🎨 | @Honarestan_net