مهارت های کلامی
⚜ گاهی در بیان درخواست ها مهمتر از خودِ کلام، لحنِ کلام است که بسیار موثر و تاثیرگذار است ♻️
⁉️ چگونه 🤔
گاهی یکی از زوجین درخواستی از همسرش دارد و حتی از بهترین کلمات هم استفاده میکند، اما لحن مناسبی ندارد ❗️
⚜ پس برای بیان درخواست ها، علاوه بر کلمات مناسبی که بکار می برید، لازم است به لحن کلام خود نیز توجه کنید تا کلامتان در دل بنشیند .
⭕️ پس برای همسرتان ظرافت کلامی داشته باشید،
شمرده حرف بزنید
تون صدایتان را بالا نبرید 🗣❌
لات و الواتی و زُمخت حرف نزنید🤭
⚜ برای اینکه متوجه این موضوع شوید لازم است به گفتگوهای خود با همسرتان توجه کنید و در شرایط مختلف و با لحن های مختلف تمرین کنید تا نتیجه را متوجه بشوید 📍
#مهارت_های_کلامی
@hoonarzanbodan🌼🌿♥
هدایت شده از چک لیست خـــونه🌼💜🌼💜🌼
6.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۵ گیاه آپارتمانی عاشق نور🌱
#خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉
@khanoooomkhoneh🌸💫
⌟🧡 اولین اولویت زندگیت شادی و لبخندِ خودت باشه🪴🌈 ⌜
یکبار بیشتر که قرار نیست زندگی کنی
این یکبارُ با حالِ خوش زندگی کن•◡•☄
@hoonarzanbodan🌼🌿♥
#ایده🌸🍓
راهکار هایی برای بی حوصلگی*--*🍒.
• دوش آب گرم گرفتن.🥪💗.
• ورزش کردن.🍬🍭.
• قدم زدن تو هوآی آزاد.🌸🍓.
• دور کردن افکار منفی.🦋🍉.
• فکر نکردن به اتفآقاتی که در طول روز افتآده،و گذشتن ازشون.🧚♀🌈.
• گوش دآدن به موزیک شاد.👩🏻🌾🥕.
• انجام کار هایی که سر حالتون میکنه.🥙🧚♂.
@hoonarzanbodan🌼🌿♥
#روانشناسی💜🍓
- افسردگی نمیگه*--*👩🏽🎨🖤☝🏻. !
- افسردگی نمیگه من دوست ندارم کاری انجام بدم
بلکه میگه کاری انجام بدم که چی بشه.🍒💭.
- افسردگی نمیگه من از شرایط زندگیم ناراضیم
بلکه میگه من از خودم و چیزی که هستم بیزارم.🤷🏽♀💙.
- افسردگی نمیگه من نمیدونم چی بگم بلکه میگه بود و نبودم چه فرقی داره که بخوام چیزی بگم.🥡💛.
- افسردگی نمیگه من بخاطر از دست دادن
فردی خاص تو زندگیم ناراحتم
بلکه میگه من معنای بودن و وجود داشتن خودم رو از دست دادم.👨🏻🌾🧡.
- پس یادت باشه، افسردگی با ناراحتی و تنبلی خیلی متفاوته! به خاطر ناراحت بودن بابت یه سری مشکلات زودگذر و ساده رو خودتون برچسب افسرده نزنین.🍔🌸.
@hoonarzanbodan🌼🌿♥
•• هفت راز خوشبختی🌱♥️
- متنفرنباش.☁️
- عصبانی نشو.💕
- ساده زندگی کن.🥂
- کم توقع باش.🎼
- همیشه لبخند بزن.🌬
- ببخش‌و یک عشق خوب داشته‌باش.💗
@hoonarzanbodan🌼🌿♥
﹝#روانشناسی🍪🥛﹞
اگـه افـسردگی داریـن اینکارارو بکـنید :
𝟏- کاری رو پیداکن که خوشحالت میکنه و انجامش بده!🍓↬
𝟐- از آدمای منفی‌نگر دوری کن و دوستای شاد پیدا کن🧁↬
𝟑- خودتُ با یکاری سرگرم کن🌞↬
𝟒- کتاب‌های روانشناسی بخون💒↬
𝟓- بودن تو فضای مجازی رو کمتر کن👀↬
𝟔- خودت رو با کسی مقایسه نکن🍒↬
𝟕- یه هدف انتخاب کن و به قسمتای کوچیک تبدیلش کن و تمام تلاشت رو کن تا بهش برسی!♥️↬
𝟖- مدیتیشن و یوگا رو امتحان کن🌱↬
𝟗- یه زبان جدید یاد بگیر💗↬
𝟏𝟎- موزیک انگیزشی یا بیکلام گوش کن☁️↬
@hoonarzanbodan🌼🌿♥
راه حل‌هاۍ کاربردیِ درمانِ جوش صورټ👩🏿🦰
پیشانی: تغذیہ ناسالم-پۅشیدن کلاه-استرس
راه‌حل: آب بیشترے بنۅشید-بیشتر بخۅابید-کمتر شکر بخۅرید🥛
گونه: مۅبایل کثیف-آرایش کثیف📱🎀
راه‌حل: مۅبایلتون رو تمیز نگہ دارید-بالشتۅن رو بشۅرید📱
بین ابروها: واکنش آلرژیڪ-لمس بیش از حد صورت🧏🏻♀☀️
راه‌حل: غذاهایۍ بخۅرید کہ هضم اۅنا راحټ تر باشہ🥙🍜
بینی: گردش خۅن ضعیف-آرایش-لبنیاټ زیاد!💕
راه‌حل: کمتر غذاهاۍ تند بخۅرید-منافذ رو با آرایش مسدۅد نڪنید-بیشتر آووکادۅ، آجیل و ماهے بخرید🌶🌼
چونه، خط فڪ: هۅرمون‌ها-دسټ زدن بہ صورت- نخۅردن بیشتر شکر🥤
راه‌حل: بیشتر بخۅابید-بیشتر آب بخۅرید-سبزیجات بیشتری بخورید🥗🔥
@hoonarzanbodan🌼🌿♥
#خانومانه💗
لیـست عـادت های خوبـی که اگر به زندگی اضاـفه کنیم حالمـون رو بهـتر مـیکنه.😌🤸♀.
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم.📒🌼.
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم.💆🏻♀️🍊.
۳- هر شب برنامـه رـیزی کنیم.🌸🌤️.
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم.🚌🫀.
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم.🪐🦋.
۶- هر روز ده دقیقه شکر گذاری بابت نعمت هاکنیم .🐝🍓.
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم.☘️✨.
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم.🌝⏰.
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم.🥰🌈.
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم.🌙🍭.
@hoonarzanbodan🌼🌿♥
#خانومانه #روانشناسی
↜اینـجوری به پـیشرفـتِ خـودت کمـک کن.👄❄️.>
۱-از حق خودت دفاع کن.☁️.
۲-فقط به فکر کار کردن نباش.🍔.
۳-توهم مثل همه آدما کامل نیستی.💆🏻♀️.
۴-مسئول ناراحتی دیگران نیستی.🧘🏼♀️.
۵-برای خودت تصمیم بگیر.💕.
۶-اجتماعی باش.📺.
@hoonarzanbodan🌼🌿♥
⤹🤸🏻💕𖦹
#انگیزشی #امید
یه وقت به زندگی پشت نکنی رفیق!👧🏻📒
امروز اگه به کامت نبود خدا فردا یه چیز بهتر واست کنار گذاشته که ذوق کردنتو ببینه..
فقط بلند شو و جا نزن حتی اگه یه ثانیه از وقتت مونده باشه.🍔✂️.
@hoonarzanbodan🌼🌿♥