🟣تلاش برای عوض کردن خلقیات همسر ♨️به احتمال قوی، شما به این دلیل با #همسر خود #ازدواج کرده‌اید که #عاشقش بوده‌اید. اگر این طور باشد، هیچ دلیلی وجود ندارد که او را تغییر دهید. بدون شک، افراد بالغ به طرز چشم‌گیری تغییر نمی‌کنند. پس بهترین اطمینان شما این است که همسر خود را قبول کرده و او را به خاطر #منحصر به فرد بودنش و #تفاوت‌هایی که با دیگران دارد، دوست بدارید. ⚜ تلاش برای #عوض کردن همسرتان فقط #احساسات او را جریحه‌دار کرده و زندگی #مشترک شما را خراب می‌کند. او را بپذیرید تا در راستای علائق شما گام بردارد. با بهبود روابط با #خانواده همسر می توانید روابط #زناشویی خود را نیز مستحکم تر کنید چون شما دوست داشتنی تر به نظر می آیید. #همسرداری #سیاستهای_زنانه 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#صبحانه یا #میانوعده 🥣🥣بیسکویت مادر +شیر+عسل+سیب رنده شده+پودر بادام یا پسته 🥣میان وعده مناسب برای #بعد_از_یکسالگی برای #وزن_گیری کودک عالیه👌 💞#دورهمی_تجربه_های_مادرانه🤰👩‍🍼☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#توصیه|🌔⃟🪴𝓐𝓭𝓿𝓲𝓼𝓮 ⟣══════ ☆ ══════⟢ -نکاتی برای مراقبت از موها❛ᴗ❛👩🏻🎀 ~برای شستن موها بهتره از آب خنک و ولرم استفاده کنید؛ چون آب داغ و بسیار گرم روغن طبیعی موها رو از بین میبره و باعث خشک و آسیب پذیر شدن موها میشه!🌧🔥•.• ~به هیچ عنوان هر روز موها رو با شامپو نشورید؛ چون این کار باعث میشه روغن های طبیعی مو از بین بره و موهاتون خشک و آسیب پذیر بشه!🛁🫐•.• ~موخوره مو باعث میشه موها ظاهر نازیبا، کسل کننده، خشک و آسیب دیده داشته باشن؛ برای جلوگیری از این مشکل لازمه هر دو ماه یه بار انتهای موها رو کمی قیچی کنید!✂️🍓•.• ~به هیچ عنوان از کش موهای سفت برای دم اسبی بستن یا جمع کردن مو در بالای سر استفاده نکنید؛ این کار باعث شکستگی و ریزش مو میشه!👱🏻‍♀✨•.• 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#توصیه|🌔⃟🪴𝓐𝓭𝓿𝓲𝓼𝓮 ⟣══════ ☆ ══════⟢ 5 اشتباهی ک موقع ضد آفتاب زدن انجام میدی↷❈ ⧉ به اندازه کافی ضد آفتاب نمیزنی!჻ᭂ࿐💜 بچه ها باید حدود دو و نیم بند انگشت ضد آفتاب به صورتتون بمالید نه ی نخود! وگرنه محافظت خاصی از صورتتون نکردید... ⧉ ضد آفتابت رو تمدید نمیکنی!჻ᭂ࿐🦋 اصولاً هر 2 تا 4 ساعت ضد آفتاب باید تمدید بشه فکر نکنید اگه ضد آفتابتون SPF بالایی داشته باشه، نیازی نیست تمدید بشه... ⧉ روزای ابری ضد آفتاب نمیزنید!჻ᭂ࿐👒 بچه ها فرقی نداره که هوا برفیه، بارونیه یا آفتابیه در هرصورت اشعه های مضر خورشید وجود دارن پس از پوستتون مراقبت کنید ... ⧉به طور مناسبی ضد آفتاب نمیزنی!჻ᭂ࿐🐰 فرمولاسیون ضد آفتاب‌ها اینجوریه که اصولاً بیست دقیقه تا نیم ساعت طول میکشه تا فعال بشه و محافظت رو شروع کنه پس نیم ساعت قبل اینکه بری بیرون ضد آفتاب بزن..‌ ⧉ کرمی که استفاده میکنی که فقط محافظت UVB داره!჻ᭂ࿐🔮 کافی نیست؛ ضد آفتاب شما باید اشعه UVB رو هم مهار کنه پس موقع خرید ب این فاکتور توجه کنید... 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

‍ #بیماری #افزایش_وزن ⚠️⚠️عدم #وزن‌گیری مناسب در کودکان می‌تواند از علائم وجود #عفونت_در_مجاری_ادراری آن‌ها باشد. عفونت مثانه یکی از شایع‌ترین و مهم‌ترین بیماری‌ها در کودکان است که عواملی از جمله ناهنجاری‌های دستگاه ادراری، #رفلاکس و بازگشت ادرار از مثانه به کلیه، شستشوی نامناسب مجاری ادراری باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونت در کودکان می‌شود. 🔱🔱 ✴️استفاده از #صابون و #شامپو برای شستشوی #مجاری ادراری، به خصوص در دختران یکی از عواملی است که ابتلا به #عفونت_ادراری را در این کودکان افزایش می‌دهد. 💞#دورهمی_تجربه_های_مادرانه🤰👩‍🍼☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌༅‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

•• روزِقیامت.. نیکی‌هایمان‌رابه‌مَحبوبترین‌ فرد‌زندگیمان‌نخواهیم‌داد! امّامجبور‌می‌شویم‌بِه‌کسی‌‌ نیکی‌‌هایمان‌را‌بدهیم‌که‌از‌او‌ مُتنفربودیم‌وَغیبتش‌را‌کَردیم..! #حواسمون‌باشه‌خب؟ 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

برای خودت یک چای بریز . .☕🌱 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

چه کسانی به زندگی من آسیب می‌زنند؟🍋💛 -افرادی که سعی دارند بیش از حد کنترلم کنند -افرادی که به من دروغ میگویند و فریبم میدهند -افرادی که برای تصمیم گیری همیشه به من وابسته هستند -کسانی که مرا به انجام کارهایی دعوت میکنند که آن کار شخصیت مرا از بین خواهد برد -افرادی که همیشه و به صورت افراطی از من تعریف میکنند و اجازه نمیدهند با واقعیت روبه رو شوم -افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند -افرادی که پس از مصاحبت با آنها احساس خستگی میکنم -افرادی که همیشه حق به جانب هستند ‌‏ ❰ #روانشناسی_جآن💙 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

۱۲ چیز رو توی زندگیت فراموش نکن‌🥑🌵 • ۱- گذشته رو نمیتونی تغییر بدی. • ۲- نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه. • ۳- نگرش زندگی هرکس متفاوته. • ۴- با گذشت زمان همه چی بهتر میشه. • ۵- افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره. • ۶- باد آورده رو باد میبره. • ۷- کنار بکشی، باختی. • ۸- قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه. • ۹- درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره. • ۱۰- مهربون بودن؛ رایگانه. • ۱۱- آرامش رو در درونت جستجو کن. • ۱۲- خنده؛ واگیر داره. ❰ #نصیحت_جآن 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

⊰•چک لیست شروع طلایی هر روزت🌸📅 ┇🚶🏻┇نیم ساعت پیاده روی روزانه ┇📕┇یه کتاب خوب رو از شنبه شروع کن ┇🥛┇هوا گرمه حتما ۸ لیوان آب رو بنوش ┇🥢┇پادکست گوش کن ┇🎡┇پیج های حال خوب کن رو فالو کن ┇🦄┇آهنگ های غمگین گوشیت رو پاک کن ❰ #پیشنهاد_جآن 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

•| #عشاق_بخوانند 👩🏻‍💻♥️|• اگر دوستش داريد به زبان بياوريد پانتوميم كه بازى نمی‌كنيد از ترسِ باختن، با اشاره می‌خواهيد بفهمانيد واقعاً دوستش داريد و به زبان نمى آوريد... يكى از راه ميرسد كه بى هيچ عشقى، تكه كلامش "دوستت دارم" است! مى آيد، مى‌گويد، مى برد دلش را و شما می مانيد و دوستت دارم هايى كه در عطرِ پيراهنش جا مانده است!🤍🫀 #دانستنی_عاشقانه 💝 ♥️🕊 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan