💢 درحال بررسی برای کاهش مدت خدمت سربازی هستیم 🔸 سرلشکرباقری رییس ستاد کل نیرو‌های مسلح: 🔹در حال بررسی هستیم که بتوانیم در سال آینده مقداری از طول خدمت سربازان را کاهش دهیم. 🔹درباره افزایش حقوق سال آینده سربازان هم مجلس شورای اسلامی تصمیم بهتری نسبت به سال گذشته گرفته و حقوق سربازان را ارتقای بهتری داده است. پایگاه اطلاع رسانی شهرستان طبس #هودر #طبس 🌴 @HOODARIR #هودر 🌴

🔰برنامه هفتگی کلینیک بیمارستان شهید سید مصطفی خمینی طبس ☎️ تلفن نوبت دهی: ۳۱۰۰۳ 🔴 نوبت_دهی بصورت روزانه و از ساعت ۱۳ روز قبل فعال می گردد. (کد تخصص مربوطه جهت دریافت نوبت درج شده است) 🔴جهت کسب اطلاعات بیشتر با تلفن های ۳۲۳۸۳۰۰۰ و ۳۲۳۸۳۰۹۶ تماس حاصل نمائید. 💠در ضمن 🔻 کلینیک تغذیه روزهای یکشنبه و سه شنبه عصر 🔻کلینیک فیزیوتراپی همه روزه در شیفت صبح 🔻کلینیک گفتار درمانی در روزهای شنبه و چهارشنبه هر هفته فعال می باشد. ✍روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان طبس 🌴@HOODARIR #هودر 🌴

بسمه تعالی سلسله مباحث مشاوره تحکیم خانواده موضوع: مدیریت افکار منفی در زندگی مشترک مقدمه یکی از موضوعاتی که می تواند آرامش اعضای خانواده به ویژه زن و شوهر را بر هم بزند، عدم مدیریت افکار منفی است. در طول روز ممکن است افکار منفی بسیاری به سراغ ما بیاید که اگر این افکار مدیریت نشود می تواند آسیب های جدی به زندگی مشترک بزند. به طور مثال ممکن است در اثر رفتار نادرست شوهر یا یکی از اعضای خانواده همسر، این فکر به ذهن خانم برسد که چقدر بدبخت هستم، این هم شد زندگی یا این فکر که انگار من کلفت این خانه هستم یا ممکن است افکاری منفی از ذهن مرد بگذرد که دیگران هم زن دارند و من هم زن دارم، خوش به حال فلانی که همسرش چقدر به فکر او هست. نتیجه پر و بال دادن به افکار منفی احساساتی مانند غم، عصبانیت و احساس نا امیدی از زندگی است که همین احساسات منفی می تواند منجر به رفتارهایی مانند قهر کردن، پرخاشگری، افسردگی و... شود. برای رهایی از افکار منفی و مدیریت آن چه راهکارهایی وجود دارد؟ جهت راهنمایی نکاتی تقدیم می گردد. 1. نمی توان کاری کرد که افکار منفی وارد ذهن نشود ولی می توان افکار منفی را کنترل و مدیریت کرد. 2. مهم ترین اصل این است که خودمان را بشناسیم که انسان هر چه خودشناسی و خودآگاهی خود را افزایش دهد بهتر خواهد توانست افکار منفی را کنترل کند. اگر انسان بداند که شیطان و هوای نفس دشمن قسم خورده او هستند هرگز به آنان اجازه نخواهد داد که آرامش زندگی او را بهم بزنند. اگر انسان بداند که افکار منفی و مزاحم ریشه در وسوسه های نفس و شیطان دارد از شرّ این دشمنان قسم خورده به خدا پناه خواهد برد. اگر انسان بداند که با ورود افکار منفی روح و روان خود را در معرض آسیب قرار می دهد هرگز به افکار منفی اجازه جولان نخواهد داد. 3. وقتی در اثر گفتار یا رفتار نادرست دیگران افکار منفی به سراغ ما می آید در عوض این که انگشت اتهام را به سوی دیگران دراز کنیم به خودمان مراجعه کنیم که ما چه رفتار نادرستی داشته ایم. به طور مثال ممکن است مرد وارد خانه شود و انتظار داشته باشد که همسرش بعد از یک روز کاری خسته کننده به او سلام کند ولی بر خلاف انتظار، همسرش به او سلام نمی کند و ممکن است مرد از رفتار خانم حس خوبی نداشته باشد و در نتیجه به قهر کردن روی بیاورد در حالی که ممکن است عامل بی توجهی خانم خودش باشد مثل این که صبح وقتی می خواسته از منزل خارج شود از همسر خداحافظی نکرده و همین سبب دلخوری خانم شده است. 4. برای مدیریت افکار منفی برای گفتار و رفتار دیگران تا جایی که ممکن است توجیه خوبی پیدا کنیم. در روایات هم از ما خواسته شده که تا می توانید برای رفتار دیگران توجیه خوب پیدا کنید و حتی توجیه بتراشید. به طور مثال اگر خانم به شما سلام نکرد و یا آقا به شما توجه نکرد بگویید حتما همسرم امروز خسته بود یا سلام کرد و من متوجه نشدم. 5. هنگامی که افکار منفی از گفتار یا رفتار همسر به سراغ شما می آید در عوض بزرگ کردن افکار منفی سعی کنید ویژگی های مثبت و صفات خوب همسر را برجسته سازی کنید. 6. یکی از بهترین روش ها برای مدیریت افکار منفی این است که زن و شوهر در یک گفتگوی صمیمانه ضمن نقد منصفانه به بیان احساس خود از گفتار یا رفتار همسر بپردازند و دلیل آن را جویا شوند. به طور مثال اگر زن در خانه احساس می کند که کلفت خانه است با همسر خود این احساس خود را درمیان بگذارد. ارتباط گرم و صمیمی دور از توهین و تحقیر و سرزنش یکدیگر می تواند بسیاری از گره های زندگی را باز کند و می تواند ذهنیت منفی که از همسر ایجاد شده را از میان ببرد. در مثال قبل وقتی مرد از عدم پاسخ سلامِ زن، ناراحت شده می تواند علت را جویا شود و ممکن است زن بگوید که چرا من سلام کردم ولی شما جواب سلام مرا نشنیدید و سعی می کنم از این به بعد بلندتر سلام کنم. جمع بندی بسیاری از برهم زننده های آرامش ریشه در عدم خودشناسی و عدم خودآگاهی زوجین دارد. اگر انسان خود راشناخت خواهد توانست با دیگران هم ارتباط بهتری برقرار کند و به افکار منفی اجازه ندهد که آرامش زندگی او را برهم زند. والسلام تالیف: دکتر محمد اسماعیل زاده- کارشناس تعلیم و تربیت اسلامی – مشاور خانواده # مشاوره خانواده - ازدواج- تحکیم خانواده - تربيت فرزند 👇 👇 👇 لینک کانال در ایتا – شماره تماس با کارشناس https://eitaa.com/dr_09132532756️ آدرس: استان خراسان جنوبی، طبس گلشن، فاز یک امیر المومنین (ع)، پشت دادگستری، کانون فرهنگی – تبلیغی مسجد ائمه بقیع (علیهم السلام) با رویکرد تخصصی مشاوره خانواده و دارای مجوز رسمی از سازمان تبلیغات اسلامی، مشاوره کودک، نوجوان و جوان، مشاوره فردی (اعتقادی، اخلاقی، مشکلات روحی روانی)، مشاوره تحصیلی، مشاوره ازدواج (انتخاب همسر، خواستگاری، نامزدی و عقد)، تحکیم خانواده (زوج درمانی، خانواده درمانی، تربیت دینی فرزندان) 🌴 @HOODARIR #هودر 🌴

💢 مراسم اختتامیه دومین دوره مسابقات استانی کاراته کنترلی دختران به میزبانی طبس 📸 به گزارش روابط عمومی معاونت استانداری و فرمانداری ویژه شهرستان طبس ؛ مراسم اختتامیه دومین دوره مسابقات استانی کاراته کنترلی دختران به میزبانی طبس با حضور مهندس رحیمی معاون استاندار و فرماندار ویژه، آقای حقانی، آقای اکبرزاده معاونین فرمانداری ویژه و جمعی از مسئولین شهرستان طبس در محل سالن کوثر برگزار شد. 🔸 لازم به ذکر است در این مسابقات تیم طبس رتبه اول ، تیم قائن رتبه دوم و تیم بیرجند رتبه سوم را کسب کردم. 🇮🇷 https://rubika.ir/skh_tabas 🇮🇷

#ولادت_امام_زمان #آستان_مبارک 🔰 حضرت آیت الله طباطبایی اشکذری: 🔸 ما منتظر تشکیل یک جامعه اسلامی خوب و شایسته به دست حضرت ولی‌عصر(عج) هستیم. 🔸 مدینه فاضله و دولت مهدوی که در زمان ظهور امام زمان(عج) تشکیل خواهد شد سراسر خوبی و خیر برای مردم است. 🔸 منتظر حضرت مهدی موعود(عج) یعنی یک حالت قلبی و روحی در انسان بوجود آید که انسان را به سمت منتظرش بکشاند. 🔸 خانواده در جامعه مهدوی باید خانواده سالمی باشد و همه ما در مرحله اول باید تلاش کنیم خانواده‌ای سالم داشته باشیم. ✅ سخنرانی حضرت آیت‌الله طباطبایی اشکذری نماینده سابق رهبر معظم انقلاب در کشور سوریه و از اساتید درس خارج حوزه‌های علمیه همراه با مولودی‌خوانی حاج محمدجواد فتحی در شامگاه ولادت با سعادت حضرت مهدی(عج) در آستان حضرت حسین بن موسی الکاظم(ع)

#نوروز_را_با_چهارشنبه_سوزی_به_کام_خود_و_دیگران_تلخ_نکنید 🔴چهارشنبه سوری امسال نه به ... 🔻حوادث چشمی 🔻حوادث سوختگی 🔻حوادث قطع عضو 🔻حوادث انفجاری ✍روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان طبس 🌴@HOODARIR #هودر 🌴

#منتظران_ظهور #هیئت_یاوران_مهدی 🌸 جشن بزرگ «منتظران ظهور» ویژه ولادت باسعادت حضرت مهدی موعود(عج) در میدان حضرت امام خمینی(ره) همراه با مولودی خوانی حاج محمدصادق قاضی زاده مداح و ذاکر اهل بیت(ع) و برگزاری برنامه های متنوع فرهنگی 🌹 اجرای گروه سرود، برگزاری مسابقه، قرعه کشی، اهدای هدیه، نورافشانی، برپایی ایستگاه توزیع شربت و ماشین نویسی از برنامه این رویداد بزرگ فرهنگی بود. 🔸 هیئت فرهنگی مذهبی یاوران حضرت مهدی(عج) 🔸 پایگاه مقاومت بسیج حضرت صاحب الزمان(عج)

#جشن_بزرگ_نور_دوازدهم #افتتاح_بوستان_شهید_صدوقی 🌺همزمان با ایام ولادت با سعادت حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف، مراسم جشن بزرگ نور دوازدهم، همزمان با آیین افتتاح فاز اول بوستان خطی شهید صدوقی برگزار می شود. 👈 با حضور مهندس عباس زاده معاون محترم هماهنگی امور عمرانی استانداری خراسان جنوبی 🔷اجرای برنامه توسط مجری توانمند: وحید دوالفقارزاده، با حضور ارزشمند هنرمندان برجسته و گروه های ورزشی شهرستان طبس ⏰زمان جمعه ۱۹ اسفند ۱۴۰۱ ساعت ۱۹ ✍روابط عمومی شورای اسلامی شهر و شهرداری طبس پایگاه اطلاع رسانی #هودر #طبس 🌴@HOODARIR #هودر 🌴

🔰 بازدید بخشدار دیهوک از عملیات اصلاح شبکه آب و فاضلاب شهرک علوی شهر دیهوک ✳️ به گزارش روابط عمومی بخشداری دیهوک امروز پنج‌شنبه ۱۸ اسفند ۱۴۰۱ #توکلی_بخشدار_دیهوک همراه با قربانی مسئول نمایندگی آب و فاضلاب بخش و آخوندزاده کارشناس بخشداری از محل عملیات اصلاح شبکه #آب_و_فاضلاب شهرک علوی شهر دیهوک بازدید نمود. ✍️ روابط عمومی بخشداری دیهوک پایگاه اطلاع رسانی #هودر #طبس 🌴 @HOODARIR #هودر 🌴