هرگز از کسی که همیشه با من موافق بود، چیزی یاد نگرفتم . . .
#سخن_بزرگان
#انتقاد_پذیری
[فکر زیبا، فرهنگ زیبا، دنیای زیبا🍎]
وقتی برای کاری زمان مشخصی تعیین نمی‌کنیم، بر مبنای حس‌وحالی که داریم، درمورد انجام‌دادن یا ندادن آن تصمیم گیری می‌کنیم. شاید گاهی این مسئله درمورد استراحت هم جواب دهد، اما خیلی وقت‌ها به ضرر ماست؛ مثلا زمانی که روز شلوغی داشته‌اید و تصمیم می‌گیرید تا برنامه‌تان را برای استراحت تغییر دهید. اگر منتظر بمانید تا زمان مناسب برای استراحت برسد، به‌اندازه کافی استراحت نخواهید کرد. باید استراحت را در برنامه ریزی روزانه‌تان بگنجانید، حتی در قالب وقفه‌های کوتاه ۱۵دقیقه‌ای.
#استراحت
#سلامت_روان
اگر داشته های زندگی خود را شمارش کنید
مجالی برای شمارش نداشته های زندگی خود نخواهید یافت…
#سخن_بزرگان
#شکرگزاری
〖-ツ〗
اگه کفشت پاتو می زد و از ترس
قضاوت مردم پابرهنه نشدی و درد رو
به پات تحمل کردی؛ دیگه در مورد آزادی شعار نده!!!
👤 آلبر کامو
هوش معنوی
باور کنید٬ نیروی آدمی بیکران است.
باور کنید٬ هیچ کاری از اراده آدمی خارج نیست
باور کنید٬ که از عشق آفریده شده‌اید٬
پس عشق را بیافرینید.
باور کنید٬ خدا هیچگاه از بندگانش ناامید نمی‌شود
باور کنید٬ لایق بودن هستید.
باور کنید٬ که اکنون مهمترین لحظه است.
باور کنید٬ که روح شما قدرت صعود به ماورا را دارد.
باور کنید٬ که شما هم میتوانید.
و تمام باورهای خود را از ته دل باور کنید.
تا زندگی٬ شما را باور کند.
شبتان نیکو🌙•••دوستان جان
بیکران دوستتان دارم
#روشنا
مجبور نیستید که به «نه» به عنوان یک چیز بد نگاه کنید. هر گاه به درخواستی نه بگویید، میتوانید به کارهای دیگری بله بگویید که مزایای زیادی برای‌تان دارد. با این روش پس از پاسخ منفی، کمتر احساس گناه می‌کنید. به عنوان مثال ببینید که با نه گفتن چه چیزهایی به دست می‌آورید:
به جای انجام کاری که به آن علاقه‌ای ندارید، میتوانید وقت بیشتری را با دوستان و خانواده‌تان بگذرانید و از آن لذت ببرید.
با این کار به خودتان، تفریحات‌تان و کارهایی که دوست دارید، بله گفته‌اید.
به زندگی آرام و چیزهای مهم اطراف‌تان بله گفته‌اید، نه کسانی که کم‌اهمیت‌ترند.
میتوانید به کارهای منطقی و متناسب با خودتان بله بگویید و دیگر مجبور نخواهید شد که به خاطر عدم توانایی‌تان در نه گفتن، بیش از اندازه کار کنید یا کارهایی انجام دهید که به شما ارتباطی ندارد.
#هنر_نه_گفتن
[فکر زیبا، فرهنگ زیبا، دنیای زیبا]