استوری🌱 گفتی که به دل عزم شهادت دارم گفتم برسان سلام ما بر مادر #فاطمیه🏴 #حاج_قاسم💔

🏃‍♂ آیا نمی توان بدون ورزش کردن و فقط با رژیم غذایی ، وزن بدن را کمتر کرد؟ 🔸 البته این امکان وجود دارد، اما رژیم غذایی علاوه بر نسوج چربی ، مقداری از نسوج عضلانی را نیز از بین می برد، اما اگر ورزش کنید، چربی ها کمتر می شود. با توام کردن ورزش با رژیم غذایی ، می توان از وزن بدن کاست و سلامت و تناسب اندام به دست آورد. 🔸 آیا با ورزشهای بخصوص می توان فقط چربی یک قسمت از بدن را کاهش داد؟نه ، چربی به طور کلی از تمام بدن کم می شود، اما این کم شدن در قسمت شکم بیشتر به چشم می خورد. به عبارت دیگر شکم افراد بیشتر از پاها کوچک و لاغر میشود. #تندرستی #علمی

سخنوراه جلسات تبیینی دی ماه با موضوع مکتب شهید سلیمانی ‌‌نه دی

🔴|📡| حتما تا آخر بخوانید ✅اطلاعاتی مفید در خصوص جنگ نرم : ↩️جنگ نرم حداقل در شش سطح بررسی می شود: ↩️1️⃣- ویژگی های جنگ نرم : ۱-پیچیده بودن ۲-آرام و بی صدا ۳-غافلگیر کننده ۴-پیشرفته ۵-هنرمندانه ۶-سازماندهی شده ۷-سریع و پرشتاب ۸-دقیق نبودن مرزهای خودی و غیر خودی. ↩️2️⃣- روش های اعمال جنگ : ۱-فریب مردم ۲-شایعه پراکنی ۳-شبهه افکنی در جامعه ۴-کارشکنی در برنامه ها ۵-نفوذ (نفوذ در اشخاص- نفوذ در ارکان- نفوذ در برنامه ها و تصمیمات). ۶-برخی اغتشاشات صنفی ↩️3️⃣- ابزارهای جنگ نرم : ۱-رسانه؛ به عنوان مهمترین ابزار جنگ نرم شامل : ماهواره، اینترنت، فضای مجازی ۲-سلبریتی ها از هر قشری (هنرمند، ورزشکار، شاعر، خواننده و...) ↩️4️⃣- اهداف جنگ نرم : ۱-تغییر باورها و اعتقادات ۲-تغییر افکار و اندیشه ها ۳-تغییر رفتار ۴-تغییر ساختار (هدف غایی) ↩️5️⃣- پیامدهای جنگ نرم : ۱-سست کردن مقاومت ملی ۲-از بین بردن وحدت و انسجام ۳-به هم ریختن آرامش روانی جامعه ۴-ایجاد دوقطبی های کاذب و عمیق کردن برخی شکاف های سطحی و جزئی موجود ۵- تقویت گرایشات به خارج از مرزها ۶-تغییر سبک زندگی از شیوه بومی، سنتی و اسلامی به لوکس گرایی و مصرف زدگی ۷-تغییر نگاه طهارتی مردم به برداشت صرفا بهداشتی (سگ چون واکسن زده و با شامپوی لوکس شستشو می شود پس نگهداریش در منزل بلا اشکال است!) ۸-ترویج بی تفاوتی نسبت به محیط اطراف و اطرافیان، چه این اطراف، همسایه یا شهر دیگری باشد یا کشوری دیگر. و... ↩️6️⃣- راههای مقابله با جنگ نرم : ۱-تکیه به خداوند و رعایت تقوا و تعبد ۲-بصیرت افزایی ۳-نیکوکاری ۴-تقویت همبستگی ۵-خدمت به مردم ۶-شایسته گزینی ۷-مبارزه با فساد ۸-صداقت با مردم ۹-حضور در مراسم ۱۰-تقویت روحیه ایثار ۱۱-تقویت امید در جامعه ۱۲-باور به نقش جوانان ۱۳-توجه جدی به پرورش کودکان و دانش آموزان ۱۴-تسهیل ازدواج ۱۵-توجه به معیشت مردم ۱۶-اعتقاد به اصل "ما می توانیم" ۱۷-ساده زیستی و پرهیز از اسراف ۱۸ -مصرف کالای داخلی ۱۹-تلاش در جهت رفع محرومیت |📡| جنگ امروز امتداد جنگ هشت ساله دیروز است، اما به مراتب سخت تر و پیچیده تر... #جنگ‌نرم

سامانه آموزو : ۱. کلیه آموزش های سامانه با کدهای هدیه استانی رایگان است. ۲. کد تخفیف ۲۰ درصدی ویژه آزمون: azmoon7 ۳. کد تخفیف ۲۰ درصدی ویژه مشاوره: moshavereh7

🌹سرود بسیار زیبا همراه با تصاویر دلنشین برای کوری چشم دشمنان .

دنیا به مثل شیشه ای می‌ماند که یکدفعه می‌بینی از دستت افتاد و شکست .. 💌|شهید‌ مهدی‌ باکری

✅طعم هدیه روزی فردی جوان هنگام عبور از بیابان، به چشمه آب زلالی رسید. آب به قدری گوارا بود که مرد سطل چرمی اش را پر از آب کرد تا بتواند مقداری از آن آب را برای استادش که پیر قبیله بود ببرد. مرد جوان پس از مسافرت چهار روزه اش، آب را به پیرمرد تقدیم کرد. پیرمرد، مقدار زیادی از آب را لاجرعه سر کشید و لبخند گرمی نثار مرد جوان کرد و از او بابت آن آب زلال بسیار قدردانی کرد. مرد جوان با دلی لبریز از شادی به روستای خود بازگشت. اندکی بعد، استاد به یکی دیگر از شاگردانش اجازه داد تا از آن آب بچشد. شاگرد آب را از دهانش بیرون پاشید و گفت: آب بسیار بد مزه است. ظاهرا آب به علت ماندن در سطل چرمی، طعم بد چرم گرفته بود. شاگرد با اعتراض از استاد پرسید: آب گندیده بود. چطور وانمود کردید که گوارا است؟ استاد در جواب گفت: تو آب را چشیدی و من خود هدیه را چشیدم. این آب فقط حامل مهربانی سرشار از عشق بود و هیچ چیز نمی تواند گواراتر از این باشد.

🌹شهید بهنام محمدی راد: 🌷من جسمم را به خاک 🌷روحم را به خدا 🌷و راهم را به شما آیندگان می سپارم.

🌷دخترعزیزم! 👈 شما در خانه من در امان و با عزت و افتخار زندگی می‌کنید، چه کنم برای آن دختر بی‌پناهی که هیچ فریادرسی ندارد و آن طفل گریان که هیچ چیز، که هیچ چیز ندارد و همه چیز خود را از دست داده است. پس شما مرا نذر خود کنید و به او واگذار نمایید.👇 «بگذارید بروم، بروم و بروم...» 🌷با این شعر فاضل نظری به استقبال این درخواست شهید قاسم سلیمانی «بگذارید بروم، بروم و بروم...» می رویم 👇 در راه رسیدن به تو گیرم که بمیرم اصلاً به تو افتاد مسیرم که بمیرم یک قطره ی آبم که در اندیشه ی دریا افتادم و باید بپذیرم که بمیرم یا چشم بپوش از من و از خویش برانم یا تَنگ در آغوش بگیرم که بمیرم این کوزه ترک خورد! چه جای نگرانی است من ساخته از خاک کویرم که بمیرم خاموش مکن آتش افروخته ام را بگذار بمیرم که بمیرم که بمیرم #کتاب_من_قاسم_سلیمانی_هستم #ناصرکاوه

🎵موسیقی #علیرضاافتخارے تنھا‌منشین... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#همت_معلم 🔴 این قسمت :تقوی حاج همت همواره در برخورد با افراد و نیروهای تحت امر خود طوری بودکه کسی به خودش اجازه نمی‌داد از او درخواست غیرمعقول و خلافی داشته باشد. تقوای حاجی فاکتور مهمی بود که نیروها و اطرافیانش را در پذیرش نظرات و دستورهای او خیلی زود متقاعد می‌کرد. در رفتار و منش طوری برخورد می‌کرد که اگر کسی قبلاً او را ندیده بود، نمی‌توانست تشخیص دهد که او فرمانده است، ولی اگر با او صحبت می‌کرد، از شیوه‌ی بیان و نحوه‌ی استدلال‌هایش متوجه می‌شد که او یک فرد عادی نیست و حتماً توان و جایگاه بالایی دارد. او هیچ‌گاه خود را نسبت به دیگران برتر نمی‌دید. حاجی بارها و بارها خود را از نیروهای بسیجی، بسیار کم‌تر و پایین‌تر می‌دید و می‌گفت «من کجا و این نیروهای مخلص خدا کجا.» گاهی که از جلسات قرارگاه فارغ می‌شدیم و وقت نماز بود، حاجی بی‌هیچ ابایی و با کمال اخلاص، پشت سر یک نیروی بسیجی عادی می‌ایستاد و به او اقتدا می‌کرد.در جلسات هم وقتی اصرار می‌کردیم که برای اقامه‌ی نماز جماعت جلو بایستد، قبول نمی‌کرد، بچه‌ها هم که دوست داشتند پشت سر حاجی نماز بخوانند، بدون این‌که حاجی بفهمد، به او اقتدا می‌کردند. البته حاجی از این بابت اکراه داشت.