☆ 💢در شرایط بحرانی، سیستم عصبی بدن به طور طبیعی وارد حالت "هشدار" می‌شود. مغز انسان در این حالت، تهدید را تشخیص داده و واکنش‌هایی مانند فرار، حمله یا انجماد (Freeze) را فعال می‌کند. اما اگر این وضعیت طول بکشد و کنترل نشود، منجر به اختلالات روانی مانند اضطراب مزمن، افسردگی، یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) خواهد شد. برای پیشگیری از این وضعیت‌ها، رعایت نکات زیر ضروری است. 👇🏻👇🏻👇🏻 احساسات خود را بپذیرید و از سرکوب آن‌ها بپرهیزید احساسات پاسخ‌های طبیعی سیستم لیمبیک (بخش احساسی مغز) به موقعیت‌های تهدیدآمیز هستند. سرکوب آن‌ها باعث افزایش تنش در ناخودآگاه و بروز علائم روان‌تنی (مانند سردرد، دل‌درد، بی‌خوابی) می‌شود. توصیه عملی: به خود اجازه دهید گریه کنید، بنویسید، یا با کسی صحبت کنید. گفت‌وگو درباره احساسات، باعث پردازش شناختی آن‌ها در قشر پیش‌پیشانی مغز و کاهش شدت آن‌ها می‌شود. مواجهه با اخبار را مدیریت کنید دریافت بیش از حد اطلاعات و اخبار از منابع تصویری و متنی باعث تحریک بیش از حد آمیگدالا (مرکز ترس مغز) می‌شود و سیستم عصبی را در حالت آماده‌باش دائمی قرار می‌دهد. توصیه عملی: تنها در ساعات خاصی از روز اخبار را از منابع معتبر و محدود و قابل اعتماد دنبال کنید و پس از آن آگاهانه حواس خود را به فعالیت‌های روزمره معطوف کنید. ━━═━━⊰❀♔꯭⃮⃝⃮🦋꯭⃝꯭⃮‌𝄠꯭꯭‌❀⊱━━═━

❌️فتوای وجوب جهاد و انتقام توسط مفتی فلسطینی شیخ نمر احمد زغموت: ما در برابر این مصیبت بزرگ تأکید می‌کنیم که جهاد علیه آمریکا و اسرائیل امروز، به عنوان خون‌خواهی برای شهادت امام خامنه ای، یک وظیفه مقدس است و جایز نیست در آن کوتاهی کنیم؛ از این‌رو جهاد امروز بر هر مسلمانی واجب عینی شده است و اگر از آن کوتاهی کنیم، گناهکار خواهیم بود. ♨️ کانال جهان خبر : گروه خبر رسانه منتظر

دستگیری خلبان آمریکایی با چماق کویتی!! 👈 این صحنه عجیب از حقارت خلبان آمریکایی را ببینید. حیرت‌آور است ... #حمید_کثیری

چرا ایران بر نابودی ناوگان پنجم ایالات متحده در بحرین تمرکز کرده است؟ این فقط یک ناوگان نیست؛ بلکه یک پایگاه داده جامع (جنگ، اطلاعات، دزدی دریایی، سیاست و موارد دیگر) است. اجازه دهید اهمیت این ناوگان را توضیح دهم. نابودی آن به معنای از بین بردن تقریباً 75٪ از قدرت ایالات متحده در خاورمیانه است. اولاً، این ناوگان مساحتی حدود 6.5 میلیون کیلومتر مربع را پوشش می‌دهد که خلیج فارس، دریای سرخ، خلیج عمان، دریای عرب و بخش‌هایی از اقیانوس هند را در 21 کشور در بر می‌گیرد. این ناوگان شامل سه گلوگاه استراتژیک حیاتی است: تنگه هرمز، کانال سوئز و تنگه باب المندب. تقریباً 90٪ از تجارت جهانی نفت از این مناطق عبور می‌کند و کنترل ایالات متحده بر آنها زنجیره‌های تأمین انرژی آنها را تضمین می‌کند. دوم: این ناوگان به دلایل زیر ستون فقرات امنیت دریایی آمریکا در خاورمیانه است: ۱- این ناوگان در سال ۱۹۹۵ علیه (عراق، ایران، پاکستان و افغانستان) با هدف تحمیل هژمونی آمریکا در خاورمیانه و آسیای مرکزی پس از سقوط اتحاد جماهیر شوروی تأسیس شد. ۲- این ناوگان به طور فعال در حمله ۲۰۰۱ به افغانستان، حمله ۲۰۰۳ به عراق و تجاوز ۲۰۰۵ به ایران شرکت داشت. همچنین نیروی اصلی مورد استفاده برای حمله به یمن از سال ۲۰۲۳ تا ۲۰۲۵ بود. ۳- در حال حاضر، این ناوگان نیروی اصلی مورد استفاده برای حمله به ایران در سال ۲۰۲۶ است و تمام اطلاعات، برنامه‌ها، دستورات جنگی و استقرار نیروها از آن سرچشمه می‌گیرد. ۴- این ناوگان شامل بیش از ۳۰ کشتی دریایی، شامل ناوشکن، زیردریایی و ناو هواپیمابر متحرک، با مجموع ۱۵۰۰۰ پرسنل، علاوه بر صدها هواپیما بر روی ناوها و هزاران موشک پیشرفته است. ۵- این ناوگان با هماهنگی و همکاری با حاکمان عرب در فعالیت‌های دیپلماتیک و سیاسی مشارکت دارد. آیا اهمیت آن را درک می‌کنید؟ این یک مرکز اداری جامع است. ایران تلاش‌های خود را بر روی آن متمرکز کرده و موفق به نابودی رادارها و برخی از دارایی‌های دریایی و لجستیکی آن شده است. این ناوگان روزانه در معرض بمباران شدید قرار دارد و قادر به رهگیری موشک‌ها یا حتی مانور علیه آنها نیست. این بدان معناست که ناوگان عملاً به یک نقطه ضعف تبدیل شده است و طبق گفته فرماندهی مرکزی ایالات متحده، نابودی رادارهای آن ممکن است دلیل سقوط اشتباه سه جت جنگنده F-15 امروز بوده باشد (هرچند این موضوع مشکوک است، زیرا ایران ادعا می‌کند که این جت‌ها را سرنگون کرده است، نه اینکه این یک خطای کویتی بوده باشد). در نتیجه: نابودی این ناوگان و ستاد فرماندهی آن تأثیر منفی بر توانایی اسرائیل و آمریکا در دفاع، حمله و جمع‌آوری اطلاعات دارد. موفقیت ایرانیان در نابودی کامل آن به معنای یک فاجعه نظامی بالقوه برای آمریکا خواهد بود که شاید از زمان جنگ جهانی دوم بی‌سابقه باشد.

⚫️ جاااانم به این طارق های الهی 🔹 بنازم شیربچه های سپاه –· • – ٠@hakimhefz ٠ – • ·–

فیلم ترسناک ممنوع😱 چون موشکای جدید ایران جدیدا اومدن😁 تصویری حیرت‌انگیز از لحظه اصابت یک موشک تازه و مرموز در حملات امشب ایران –· • – ٠@hakimhefz ٠ – • ·–

⭕توئیت یک فعال رسانه ای آمریکا: ⚠️ ترامپ قبل از اینکه حقارت بیشتری شود عقب نشینی کند ‼️ 🔹جو سیرینسیون: ترامپ فکر می‌کرد ایران مثل ونزوئلا هست، قرار نبود اهداف آمریکایی تا این حد مورد حمله قرار بگیرند، کنگره در حال فشار آوردن به ترامپ برای پایان جنگ است 🔹نظام ایران سقوط نکرد و ممکن است قبل از سقوط جمهوری اسلامی، نظام آمریکا سقوط کند. 🔹ما تا همین الان هم در این جنگ شکست خوردیم @Booltan

نفرت عجیبی بین مردم دنیا از صهاینه و یهودی ها شکل‌گرفته است. این ترجمه توییت یک اسپانیایی تبار است: (ایران به چیزی دست یافت که نه سازمان ملل، نه اتحادیه اروپا، و نه هیچ دلقک یا سازمان دیگری که دو سالی که اسرائیل در حال نسل‌کشی بود، انجام نداد و فقط نظاره‌گر بودند. خوک‌های بدبخت شهرک‌نشین صهیونیست در حال ترک فلسطین هستند. خدا ایران را حفظ کند) از این دست پیام ها در بین مردم عادی در سراسر جهان بیطرز عجیبی رواج یافته است بدون هیچ نگرانی علیه اسرائیل حرف می‌زنند. ‌@Booltan

🛑 مدام تکرار کنیم: اگر موشکی به هدف برخورد می‌کند اگر پهپادها موفقیت آفرینند اگر پدافندهای ما اهداف متخاصم را رهگیری می‌کنند اگر مجاهدین ما موفقیتی بدست می‌آورند 🔹همه عنایت خداست! و ما رمیت اذ رمیت... انزل السکینة فی قلوب المؤمنین... قذف فی قلوبهم الرعب... هو الذی أیّد بنصره... به تعبیر امام راحل‌مان: ما همه هیچیم؛ هرچه هست اوست.