تربیت فرزند از امروز مهارت مدیریت خشم را با فرزندان‌تان تمرین کنید : تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد. ترک موقعيت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بياموزيد. معذرت‌خواهی در زمان مقصربودن را به فرزندتان بياموزيد. كودك و نوجوانی كه اين تكنيک‌ها را بلد باشد و به كار ببرد، مهارت كنترل خشم را آموخته است. هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود.

بهترین راه نه نگفتن: ۱. حواس کودکتان را پرت کنید. وقتی در حال انجام کار اشتباهی است، به او بگویید: بیا یک کار جدید کنیم یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار می‌کنم! ۲. فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد. ۳. از افعال مثبت استفاده کنید. مثلاً به جای اینکه بگویید: با دست خیس کتاب را ورق نزن، بگویید: دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن. ۴. محدودیت‌های کودک را اعلام نکنید؛ در عمل نشان دهید. مثلاً وقتی در حال به هم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است، به جای اینکه بگویید کشو را به‌هم نریز، بگویید: بعد از کارت کشو را مرتب کن

امام رضا علیه السلام: هر کس بخواهد فراموشی اش کم شود و دارای حافظه ای قوی شود هر روز، سه قطعه زَنْجَبیل به عسل درآمیخته بخورد 📚طبّ الإمام الرضا ص 3 #چهارشنبه_های_امام_رضایی

#چهارشنبه_ها مستند روایی و تاریخی از #حیات_طیبه_امام_رضا(علیه السلام) رو فراخواهیم گرفت تا همگان بر مدار آن، شیوه #صحیح زیستن را یاد بگیریم

#سبک_زندگی_رضوی

💎 پيامبر اکرم: 🌻هرگاه بنده ‏اى هنگام خوابش بسم اللّه‏ الرحمن الرحيم بگويد، خداوند به فرشتگان میگوید: به تعداد نفس‏هايش تا صبح برايش حسنه بنويسيد.🌻 📚بحارالانوار(ط-بیروت) ج 89 ص258 🍃🌸