ازین کاپ کیک شکلاتی سالم نمیشه گذشت🥰🍫 از مواد سالم درست شده و بدون گلوتن هستش🤌🏻 مواد لازم : ● آرد جو دو سر پرک ۱ پیمانه ● تخم مرغ ۲ عدد ● پودرکاکائو ۱/۴ پیمانه ● شیر ۱/۲ پیمانه ● ماست یونانی۱/۲ پیمانه ● بکینگ پودر ۱ ق چ ● عسل یا استویا ۲ ق غ خ ● روغن زیتون ۲ ق غ خ ‌‌‌‌⤹༢➥ @ide_foodi ❤️

💬 تجربه فشار خون اعضاء : "سلام، من حسین ۴۴ ساله ام، اهل مازندران دو سال بود فشارم میرسید ۱۶ روی ۱۰. سردرد و سنگینیِ پشت گردن امانم رو بریده بود. دکتر دو تا قرص فشار نوشته بود ولی هر وقت می‌خوردم سرگیجه میگرفتم و حالم بدتر میشد. پسرم کانال استاد احسانیان رو برام فرستاد. دمنوشی که استاد معرفی کردن رو صبح و شب خوردم. بعد از ۳ هفته فشارم شد ۱۲ روی ۸! الان یک ماهه قرص نمی‌خورم و فشارم ثابته.🙏" لینک کانال استاد با ۵۲۶ هزار نفر درمانجو👇 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7

با چند تا مواد ساده، یه شیرینی خوشمزه و متفاوت درست می‌کنیم که خیلی راحت آماده میشه 😍👌🏻 ☕️ مواد لازم : ● تخم‌مرغ ۱ عدد ● شکر ۲ قاشق غذاخوری ● شکر وانیلی ۱ قاشق چ خ ● روغن مایع ۲ قاشق غذاخوری ● ماست یک لیوان سرخالی ● آرد ۱ و نیم لیوان ● بیکینگ‌پودر ۱ قاشق غذاخوری ‌‌‌‌⤹༢➥ @ide_foodi ❤️

این دسر واقعا خوشمزه س خوبیش اینه نیم ساعته آماده س بدون فر 🍰🌰 مواد لازم : ● یک عدد کیک ● یک عدد موز ● دو ق غ خامه صبحانه ● گردو چند عدد ● شکلات چیپسی ‌‌‌‌⤹༢➥ @ide_foodi ❤️

🐦دیگه ۳ ساعت تو گوگل دنبال آهنگ نگرد!! هرچی آهنگ میخوایی ۵ ثانیه ای اینجا پیدا میکنی👇 https://eitaa.com/joinchat/6226851C9aeb71955d

🎤 گلچینی از آهنگهای های شاد جدید 1405🎤  👈آهنگهای شاد دور دور  🏎    👈آهنگهای قدیم تا جدید 🎸     👈 آهنگهای عشقولانه جدید❤️ 🎶 https://eitaa.com/joinchat/6226851C9aeb71955d

فقط با دو قلم مواد...😱🍒🍪 مزه این کوکی کاملا بستگی به مزه ی مربات داره ! اینو یادت نره مواد لازم : ● مربا با طعم دلخواه نصف لیوان (ترجیحا رنده یا مارمالادی باشه) ● ارد یک لیوان ● بکینگ پودر یک ق،غ ● اب سه تا چهار ق،غ ● وانیل یا پودر هل و‌دارچین ‌‌‌‌⤹༢➥ @ide_foodi ❤️

جار کیک شکلاتی 😍☕️🍫 مواد لازم : ● شکر ۱۰۰ گرم ● نشاسته ذرت ۳۵ گرم ● پودر کاکائو ۲۰ گرم ● شیر ۶۰۰ گرم ● خامه صبحانه ۱۰۰ گرم ● کره ۱۰ گرم ● بیسکویت پتی بور دو بسته ● موز و‌ گردوی خرد شده ‌‌‌‌⤹༢➥ @ide_foodi ❤️

💬 تجربه لاغری اعضاء با طب سنتی : سلام، من بهرام ۴۵ ساله‌ام، اهل شیراز. شکمم خیلی بزرگ شده بود، دور کمرم ۱۱۲ بود و هر رژیم و قرصی رو امتحان کردم آب نشد. حتی بالا رفتن از پله برام عذاب بود و شب‌ها خروپفم بیدارم می‌کرد. یه شب تو ایتا کانال استاد احسانیان رو دیدم. دستوراتشونو اجرا کردم باورم نمیشه بعد از ۲ ماه ۱۵ کیلو کم کردم و دور کمرم رسیده ۹۹ ! لباسام همه گشاد شده، حالم یه دنیا بهتره.🙏 دمتون گرم استاد..خیلی دوستتون دارم❤️ مشاهده تجربه های بیشتر 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7