⚜️ ۳نشانه کمالگرایی در عشق 1️⃣ فرافکنی انتظارات! توقع زیاد فرد از رفتار خودش یه چیزه، بازتاب اون روی همسرش یه چیز دیگه است! 🔹وقتی هر دو رو انجام می ده، بخش ما زندگی محکوم به از هم پاشیدنه... 2️⃣ در نظر گرفتن اختلاف نظر به عنوان شکست! فرد كمال گرا ممکنه اختلافات یا مشاجره ها رو به عنوان شکست رابطه عاشقانه در نظر بگیره 🔹نکته مهم و کمک کننده اینه که فرد بپذیره درگیری سالم اجتناب ناپذیره، و سعی کنه با شناخت خودش و همدلی با همسرش به رشد و خودشون کمک کنه. 3️⃣ داشتن علاقه های مشترک ! فرد کمالگرا احساس می کند که ما باید تمام علایقمان با هم مشترک باشد که شامل سرگرمی های مشترک، دوست داشتن یا دوست نداشتن چیزی، نظرات، پاسخها و دیدگاه های مربوط به جهانه ... 🔹که این دید هم درجایگاه خودش غلطه، افراد میتونن تفکرات و برداشت متفاوتی از یک موضوع داشته باشند. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

‏از مقایسه گریزی نیست و هرکس گفت مقایسه نکن، ذات انسان رو به درستی نشناخته؛ چون ما پدیده‌ها رو بصورت نسبی می‌فهمیم و احساس خوشبختی و راهنمای عمل و حرکت ما وابسته به وضعیه که در مقایسه و به نسبت داریم. توصیه درست اما، اینه که وضعمون رو با گذشته خودمون مقایسه کنیم نه با حال دیگران. ✍️ وجود گرا 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

⚜با اینکه خوب بودن،ملاک کاملی برای انتخاب همسر نیست، اما متأسفانه قبل از ازدواج به این ملاک ناقص، بسیار استناد می‌شود. خیلی‌ها گمان می‌کنند که اگر کسی آدم خوبی باشد می‌توان او را به عنوان همسر انتخاب کرد آنچه کیفیت رابطه‌ی یک زوج را تبیین می‌کند، میزان انطباق بین ویژگی‌های شخصیتی آن‌هاست. این انطباق ربطی به خوب و بد بودن آن‌ها ندارد. یعنی اگر دو نفر که لبریز از ویژگی‌های خوب هستند با هم ازدواج کنند، تنها در صورتی زندگی خوبی خواهند داشت که از لحاظ شخصیتی و خصیصه‌های فردی انطباق لازم را داشته باشند. منظور از انطباق داشتن، مثل هم بودن نیست؛ بلکه به هم خوردن است. دو آدم خوب ممکن است به هم نخورند 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

⚜اختلال دو قطبی چیست؟! اختلال دوقطبی با نوسانات خلقی شدید و تغییرات در سطح انرژی، تمرکز و توانایی انجام کارهای روزمره شناخته می‌شود. «فقط یک روانشناس یا روانپزشک می‌تواند تشخیص دهد که آیا فرد دچار این عارضه‌ی روانی هست یا خیر» 🔰شایع ترین علائم دوقطبی 🔹نوسانات خلقی 🔹افسردگی 🔹رفتار پرخطر 🔹خودبزرگ بینی 🔹ایجاد انرژی زیاد و بیش از اندازه 🔹صحبت کردن سریع 🔹مشکل تمرکز 🔹تحریک پذیری زیاد و آشفتگی 🔹اختلال خواب 🔹تغییر در اشتها 🔰درمان اختلال دو قطبی 1- روان درمانی اولین مرحله برای درمان اختلال دو قطبی روان درمانی است. بعد از مراجعه به مشاور و روانشناس و برگزاری جلسات متعدد، ریشه اصلی این نوع اختلال کشف می شود و در صورتی که شرایط حاد نباشد، با ادامه این جلسات، سلامت روان به دست می آید. 2- درمان دارویی در صورتی که مشاور و روانشناس لازم بدانند در کنار جلسات روانکاوی، حتما دارو درمانی نیز انجام شود، باید به روانپزشک مراجعه نموده و البته بدون نظر او، مصرف داروها قطع نشود. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

⚜ رفتارهای مادرانه ای که باعث نابودی زندگی میشه. یکی از بزرگترین اشتباه خانم ها در زندگی رفتار مادرانه ست: مثل یک مادر مدام به همسرشون میگن اینکارو بکن، اونکارو نکن! اینکار خوبه، اونکار بده! _مواظب وزنت باش! _چرا فلانی این حرفو بهت زد جوابشو ندادی؟ _کار خوبی نکردی به فلانی این حرفو زدی! _پرخوری نکن شب راحتتر بخوابی. _با دوستت اینجوری صحبت کن. _چرا اجازه میدی با دوستات میری بیرون هزینه ها بیفته گردنت؟ _لباس گرمتر بپوش،این لباست کمه. و.... ❗️رفتار های مادرانه باعث بوجود اومدن چند آسیب میشه: 🔰 وقتی با همسرت مثل یک مادر رفتار میکنی، ممکنه باعث بشی طرف مقابل بیرون از خونه دنبال یک فرد در نقش همسری بگرده 🔰وقتی با همسرت مثل یک مادر رفتار میکنی، ممکنه رابطتون به جدایی یا طلاق عاطفی کشیده بشه 🔰 وقتی با همسرت مثل یک مادر رفتار میکنی و اون رو مثل کودک میبینی، از همسرت یک فرد بی مسئولیت میسازی و دیگه نباید انتظار داشته باشی بالغانه رفتار کنه ✍ زینب مهکی | روانشناس 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

فکر نکنید وقتی باهاش ازدواج کردین فلان اخلاقش که اذیتتون میکنه رو می‌تونید عوض کنید! اگه بددله، اگه هیزه، اگه خسیسه، اگه دروغگوعه، بعد ازدواج هم همینطوری میمونه. ممکنه موقتا تحت فشارِ شما عوض بشه ولی دوباره بعد چند وقت خصوصیات اخلاقیش برمیگردن. ذات آدم‌ها عوض نمیشه. ✍ پشه خسته 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

-گفت "میشه کمالگرایی رو برام تعریف کنی؟!" +گفتم" اگه بخوام کمال گرایی رو تعریف کنم توی یک کلمه میگم ترس،ترس از کافی و خوب نبودن،ترس از شروع کردن،ترس از شکست خوردن..." ✍ محمد 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

💕 💕 💕 💕 💚همسرداری ✅وقتی با خانواده #همسرتون مشکل دارید بدترین جمله اینه که به همسرتون بگید: "تو هم مثل اونایی" 💚هیچ وقت رفتارها و اشتباهات دیگران رو به رفتار همسرتون نسبت ندین 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

💕 💕 💕 💕 💚همسرانه کسانی که سعی می‌کنند تا از ترس از دست دادن همسرشان، دائما او را تحت سلطه خود در آورده و کنترل کنند، اکثرا گرفتار همان اتفاقی که میترسیدند میشوند، مراقب باشید. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

💕 💕 💕 💕 درمان فشار خون – چربی خون – چربی کبد – سرسنگینی : مخلوط سرکه طبیعی و شیره انگور نسبت : 7 واحد سرکه 1 واحد شیره انگور میزان مصرف : 1 قاشق غذا خوری زمان مصرف : بعد از صبحانه و بعد از شام مدت مصرف : 60 روز م.ه حسینی 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

💕 💕 💕 💕 در هر 3 ثانیه یه نفر تو دنیا می‌میره و یکی از این 3 ثانیه‌ها نوبت ماست. در همین مدت که جمله ی بالا رو خوندی حداقل 2 نفر مردن! پس قدر ثانیه ثانیه ی زندگیتون رو بدونید.. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash