#بانوی_جذاب ✴️ مردها معمولاً زنان را به خاطر نگرانی از وضعیت ظاهریشان پوچ تصور می‌کنند. 💕 اما مخفیانه از بابت اینکه زنان اهمیت خیلی زیادی به ظاهرشان می‌دهند خوشحال هستند! ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🌼🌼🌼 🌻🌻 🌷 ‌ #هردو_بخوانیم 👈 عامل ویران‌کننده #روابط_همسران: یکی از مهم‌ترین منابع #استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطی است که #خارج از آن دو نفر است. والدینتان، خواهر و برادرهایتان و دوستانتان را دست‌کم نگیرید؛ اما باید بدانید که وقتی به #همسرتان "بله" گفته‌اید، یعنی او را به همه آدم‌های دیگر #ترجیح داده‌اید. خیلی از #ازدواج‌ها فقط به خاطر همین ضعف در #اولویت‌دهی دچار مشکل می‌شوند. هر کس آن‌ها را به سمتی می‌کشد، بدون اینکه این دو به سمت همدیگر کشیده شوند. ✅ در ازدواج‌های سالم، زوج‌ها یاد می‌گیرند که همدیگر را به هر کس و هر چیز دیگر #مقدم بدانند. #نکات_زناشویی ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

❗️کم تحرکی فرزندان👆🏻 #پرخاشگری #فرزندداری #استاد_تراشیون 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

کلمه‌ای که با استفاده نکردن از آن دعوای بین زوجین کمتر می‌شود...برچسب نزنیم😬 #دکترعزیزی 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

پلو شوشتری...غذایی فراموش شده😍 درستش کن و لذت ببر ... #آشپزی 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

پدر و مادر دانا به فرزندشان می گویند که درس بخوان تا فهم تو و نگرش و حال و احساس تو رشد پيدا کند و زندگي و درک بهتري داشته باشی. از دنيا و كارت لذت بيشتري ببری و اینگونه که باشد به انسانهاي ديگر هم كمك خواهي كرد. والدين نادان به فرزندانشان می گویند درس نخون خاك بر سرت، بزرگ ميشي هيشكي زنت نميشه، بدبخت ميشي. فلانيو ميبيني؟ درس نخوند بدبخت شد تو هم ميشي عين اون! يادمان باشد رفتار ما با كودكانمان در بزرگسالي تبديل به صداي درون آنها براي تمام عمر خواهد شد. #پندانه 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🦋برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر به قولایی که به خودت میدی عمل کن: 🔵اگه تصمیم گرفتی ورزش کنی،پاشو و انجامش بده! 🔵اگه تصمیم گرفتی یه زبان جدید یاد بگیری، از همین الان واسش برنامه بریز! 🔵اگه تصمیم گرفتی فلان کار رو تا فلان روز انجام بدی، پشت گوش ننداز! 💙اعتماد به نفس از دل یه سبک زندگی خوب میاد. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

✍ چطور عادتی جدید را به طور طبیعی در برنامه روزانه خود جا دهیم؟ (قسمت دوم) 🔸در پست قبلی در مورد این صحبت کردیم که اگر بخواهیم عادت جدیدی را وارد برنامه روزانه خود کنیم، باید آن را به یک «تکیه‌گاه» وصل کنیم. حال چطور بهترین تکیه‌گاه برای عادت جدید پیدا کنیم؟ 📌۱- موقعیت مکانی را تطبیق دهید. اگر عادت جدیدی که می‌خواهید تمیز کردن میز آشپزخانه است، به دنبال عادت روزانه‌ای (تکیه گاه) باشید که در آشپزخانه است. اگر تکیه‌گاه و عادت جدید در دو مکان متفاوت باشند، این راهکار به ندرت مؤثر خواهد بود. 📌۲- تعداد دفعات را تطبیق دهید. در عین حال که به عادت روزانه فعلیتان نگاه می‌کنید، تصمیم بگیرید می‌خواهید هر چند وقت یکبار عادت جدیدتان را انجام دهید. مثلاً اگر می‌خواهید عادت جدیدتان را دو بار در روز انجام دهید، آن را بعد از تکیه‌گاهی قرار دهید که روزی دو بار انجام می دهید. 📌۳- موضوع یا هدف را تطبیق دهید. بهترین تکیه‌گاه‌ها همان مضمونی را دارند که عادت جدید دارد. مثلاً اگر به قهوه و شوک کافئینی‌اش به عنوان راهی برای بازدهی بیشتر نگاه می‌کنید، بنابراین شاید این مورد برای عادت جدید «نگاه کردن فهرست کارهایتان در گوشی» تکیه‌گاه خوبی باشد. (البته این مورد نسبت به دو مورد قبلی اهمیت کمتری دارد.) #توسعه_فردی #موفقیت 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸فرزندت را شاکر تربیت کن تا مسلمان شود!🔸 اگر می‌خواهید بچه‌تان را مسلمان تربیت کنید، او را شاکر تربیت کنید. او را طوری تربیت کنید که اگر کسی یک لیوان آب به دستش داد، آن را به رسمیت بشناسد و نگوید: «وظیفه‌اش بود!». اگر کسی سنگی را از جلوی پایش برداشت یا یک قدم عقب رفت و گفت: تو برو، یا کمترین خدمتی به او کرد، یادش نرود و از آن یاد کند. خدا این صفت را دوست دارد؛ می‌گوید: این‌که این بنده، خدمت این شخص را به رسمیت شناخت و از آن تشکر کرد، صفت خوبی است. چون اگر بفهمد من چه نعمت‌هایی به او داده‌ام، از من هم تشکر می‌کند. ممکن است امروز کسی منتقد خدا باشد و فردا بندۀ خوبی شود؛ چون متوجه نیست. آن کسی که شکور است، بالأخره بیدار می‌شود و به یاد نعمت‌های خدا می‌افتد و بی‌تاب می‌شود و آن کسی که ناشکر است و هر کاری که برایش می‌کنی، می‌گوید: وظیفه‌اش بود، یک روز همین حرف را نسبت به خدا هم می‌زند. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🔅#پندانه ✍ اگر همه چیز را می‌دانستیم شاید خیلی‌ها را می‌بخشیدیم.... 🔹تصور کنید که در جنگلی قدم می‌زنید. ناگهان سگ کوچکی را می‌بینید که کنار درختی نشسته است. همچنان که به آن سگ نزدیک می‌شوید، ناگهان به شما حمله کرده و دندان‌های تیز خود را نشان می‌دهد. شما وحشت‌زده و خشمگین می‌شوید، اما ناگهان متوجه می‌شوید که یکی از پاهای سگ در تله‌ای گرفتار شده است. به‌سرعت حالت ذهنی شما از خشم به‌سوی نگرانی و ترحم تغییر می‌کند؛ زیرا متوجه شده‌اید که حالت پرخاشگری سگ از جایگاه آسیب‌پذیری و درد نشئت می‌گیرد. 😢 ✅این موضوع درمورد همه‌ ما نیز صدق می‌کند. 🟣#خشم ناشی از #جهل است، اگر همه چیز را می‌دانستیم دیگران را می‌بخشیدیم. ❌ما هرگز نمی‌دانیم آدمی که روبه‌روی ما قرار گرفته در حال چه مبارزه روحی است یا از چه مبارزه‌ای آمده است. 💌@hamsardarei

❤️🍃❤️ #همسرداری ✅ از کلیــــــــــــ🔑ـــــــــــدهای ارتباطی استفاده کنید 📌نه از قفـــــــــــ🔒ــــــــــــل ها! به این مثال توجه کنید: قفــــــــــــ🔒ــــــــــــــــل ها: ❌❌ تو نسبت به من بی توجه شدی! ❌❌ تو دیگر مرا دوست نداری! ❌❌ تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی! کلیــــــــــــــــــ🔑ــــــــــــــــــد ها: ❣️❣️ من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری! ❣️❣️ من به محبت بیشتر تو نیاز دارم! ❣️❣️ من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم! دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی! ❣️❣️ من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی! ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#همسرداری #مهم 💑همسران موفق💑   از کلیدها استفاده کنید نه از قفلها قفل ها: 🔒تو نسبت به من بی توجه شدی! 🔒تو دیگر مرا دوست نداری! 🔒تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی! کلید ها: 🔑من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری! 🔑من به محبت بیشتر تو نیاز دارم! 🔑من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم! 🔑دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی! 🔑من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی! قفل ها و کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت وقتی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید وقتی قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان میکنید وقتی شما چیزی را به همسرتان گوشزد می کنید شما در حال استفاده از قفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم میشه اما کلید ها فضای گفت وگو را، هرچند غمگین یا منفی باشد، به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می برد وقتی شما از احساس و انتظارات تان صحبت و بیان می کنید به چه چیزهایی نیاز دارید، هم به خاطر بیان احساس تان سبک و راحت می شوید و هم به همسرتان نشان می دهید که چه کار باید بکند. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash