✍️ ۵ راه حل برای اینکه احساس نکنی از دیگران عقبی! 🔸اگر فکر می کنی دیگران زندگی بهتری نسبت به تو دارند، باید بدونی که وقتی شرایط زندگی یکسان نیست، مقایسه زندگی و عقب افتادگی اعتبار علمی ندارد. از طرفی مقایسه کردن موجب افسردگی، اضطراب و عزت نفس پایینت میشه. ✅راهکار: 📌۱- صفحات مجازی که حس عقب افتادگی بهت میدن رو آنفالو کن. 📌۲- شکرگزاری رو تمرین کن و هر روز به خاطر داشته هات از خدا شکرگزاری کن. 📌۳- روی داشته هایت تمرکز کن نه نداشته ها. 📌۴- شکست ها و مشکلات زندگیت رو تحلیل کن و برای حل اونها تلاش کن. 📌۵- برای خودت اهداف بلندمدت و کوتاه مدت تعیین کن و هر روز قدم های کوچک برای رسیدن به اونها بردار. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🍓🍓مارا خیال بی خیالی خوشتر است.... وی عاشق عکاسی بود😍 #عکاسی #عشق 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

⚠️ خطر بچه‌مثبت‌های ضعیف! ⭕️ والدین مراقب باشند بچه‌هاشون رو اینجوری بار نیارند! 🔰 #استاد_پناهیان 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

💕شاید از شنیدن اسمش تعجب کنید,ولی اگه فقط یکبار امتحانش کنید بهتون قول میدم از طعمش تعجب کنید چون بشدت خوشمزست و بی نظیره. ✅موادلازم:⬇️⬇️ 💕کاهو خرد شده 100گرم یا دو لیوان 💕شوید خشک 1قاشق غذا خوری 💕 ریحان یا جعفری خشک 1/2قاشق غذا خوری  💕تخم مرغ 2 عدد. 💕زرشک 1قاشق  غذا خوری 💕گردو خرد شده 2قاشق غذا خوری 💕آرد دو قاشق غ خ 💕نمک فلفل  زردچوبه 💕سیر یک عدد 💕روغن به میزان لازم #کوکوکاهو 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#تفاوت ✍️ #مرد می خواهد تنها باشد و مشکلش را خودش حل کند اما #زن همدرد میخواهد و نمی خواهد تنها باشد..‌. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#لبخند_بزن_که_لبخندت_زیباست جالب بدونید یکی از تفاوت‌های زنان و مردان نوع نگاه کردنشان به آیینه است! زن‌ها به آیینه نگاه می‌کنند تا اگر ایرادی در ظاهرشان پیدا شده ، آن را برطرف کنند درحالی که آقایان در آیینه نگاه می‌کنند تا خودشان را تحسین کنند چون آنها اصولا عیبی در خودشان نمی‌بینند! 😐😁 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#همسرانه "ریـشه‌های بدبـینی به همسـر...!" 🍃 خیلی اوقات بدبینی و شک بین زوجین از علاقه و عشق زیاد به یكدیگر نشأت می‌گیرد. خانم همسرش را تنها متعلق به خود می‌داند و طبیعتا هر نوع رفتار خارج از منزل برایش سخت و غیر قابل هضم است. بتدریج این عشق و علاقه به نوعی احساس شكست از دیدگاه خودش تبدیل می‌شود و هر آن فكر می‌كند كه زندگی اش در حال فروپاشی است. 👈 عدم شناخت كافی از همسر، اساس بدبینی و شک به وی است. وقتی مرد از همسر آینده‌اش تصویری دیگر را در ذهن می‌پرورانده با ورود به زندگی مشترک متوجه می‌شود كه درانتخابش اشتباه كرده و این خود نوعی نفرت و انزجار را در وی نسبت به همسرش ایجاد می‌كند و طبیعتا این موضوع مهم‌ترین دلیل می‌شود برای پیدایش بهانه گیری‌ها و بدبینی‌های بیمار گونه. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

مردان عاشق زنانی میشوند که خودشان را بخواهند نه سرمایه و موقعیت آنان را. مراقب دلزدگی مردان باشید! گاهی وقتا زود دیر می‌شود 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#روانشناسی 🔻نشانه های ناراحت شدن یک مرد از همسرش : ♦️تا می تواند دیر به خانه می آید. ♦️دیر یا زود خوابیدن، جدا خوابیدن ♦️مثلث سازی باعضو دیگری ازخانواده مثلا" صمیمی و دمخور شدن با فرزند یا ائتلاف با او. ♦️ممکن است کم حرف شود یا منزوی گردد. ♦️ ممکن است خودش را با کار مشغول کند. ♦️ ارتباط چشمی برقرار کردن با همسر کم می شود. ♦️شوخی های مبتنی برصممیمت کاهش پیدا می کند. ♦️تشکر و قدردانی از همسر کاهش پیدا می کند. ♦️کم محلی به یکدیگر و حتی تحقیر دیگری ♦️حتی وقتی که کارش در بیرون منزل تمام می شود، به بهانه های مختلف؛ بنزین زدن، رسیدگی به ماشین، پرسه زدن در خیابان(وقت کشی) یا با دوستان و ...؛ در اینجا هدف اصلی دیر آمدن به منزل است. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#همسرانه اینکه اصلا همسرتان را کنترل نکنید؛ درست نیست! بد نیست نسبت به همسرتان مختصر مراقبتى داشته باشید.اما نه به حدى که به بدگمانى و وسواسی‌گرى منتهى شود. بدبینى یک بیمارى خانمانسوز است ... 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#لجبازی 👈 دربرابر لجبازی‌های همسرتان شما لجبازی نکنید چرا که در این صورت همسرتان هیچ گاه دست از لجبازی بر نخواهد داشت ... و اوضاع زندگیتان هر لحظه بدتر خواهد شد. وقتی که همسرتان عصبانی است، با او بحث نکنید بلکه در آن لحظه او را به آرامش دعوت کنید. 👈 همیشه خواسته‌هایتان را درآرامش به او بگویید. درصورت ادامه لجبازی منتظر پیامدهای منفی آن نیز باشید ... 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash