اگر بچم مریض بشه!! اگر همسرم من و ترک کنه!! اگر جنگ بشه!! اگر برشکست بشم!! اگر نتونم..! اگر قبول نشم!! ما در طی روز با بمباران شدیدی از این مدل سوالات مورد حمله قرار می‌گیریم . هر وقت با اگرهای کشنده و حال خراب کن مواجه شدیم، بهترین کار پناه بردن به اسم فارج الهَمّ خداست. هَمّ به معنی اندوه و ناراحتی از آینده است. و یکی از اسم‌های خداوند #فارج_الهَمّ است. یعنی گشاینده ی اندوه از آینده وقتشه نگرانی هامون رو از تخت سلطنت ذهن و دلمون پایین بکشیم و خدا رو جایگزین کنیم. چقدر خوب میشه که ما هم شبیه این اسم خداوند بشیم و نگرانی های دیگران و که از دستمون برمیاد و برطرف کنیم. #عاشقانه‌های‌جوشن‌کبیر #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

حاج آقا فاطمےنیا: 🦋بدترین سخن این است ڪہ دعاڪردم ونشد،زیارت رفتم ونشد!این نشدها شیطانے است.هیچ دعاڪنندہ اے دست خالے برنمیگردداگر به صلاح باشد همان را و اگر به صلاحش نباشدبهترازآنرامیدهند. #اسرار_الهی_آرامش 🦋 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

راهکارهایی برای #درمان_ناامیدی🪴 قسمت اول✨ ✅تقويت ايمان: عامل زيربنايي احساس و رفتار انسان ايمان به خداست. با ايمان به خداست که مي توان سخت ترين كارها را انجام داد و از آن لذت برد. بنابراين راهكار لذت بردن از زندگي تقويت ايمان است. ✅اتفاقات را بپذیرید؛هر چیزی که برایتان اتفاق می‌افتد را بپذیرید، ‌بسیاری از افراد می‌خواهند از زیر بار احساسات غم‌انگیز شانه خالی کنند چرا که برای آنها دردناک است اما تنها پذیرفتن واقعیت است که آنها را آرام خواهد کرد. ✅ خانه را به محل شادی تبدیل کنید؛استفاده از یک دیوار برای شکرگزاری و تابلوهایی با جملات انگیزشی و انرژی مثبت، ارتباط با اعضای خانواده و خوشحال کردن انها، استفاده از گلدانهای سرسبز و ارامبخش، تمیز و مرتب نگه داشتن خانه،استفاده از اذکار و ایات قرآن برای افزایش انرژهای مثبت و حضور فرشتگان در خانه.... همگی کارهای کوچیک با اثرات بزرگ برای تغییر روحیه اعضای خانواده است. ✅برنامه ريزي منظم براي زندگي؛ براي زندگي خود برنامه ريزي جامعي داشته باشيد، كه در برگيرنده ساعاتي براي تحصيل يا اشتغال، كارهاي شخصي، تفريحات سالم، عبادت، استراحت و غيره باشد. برنامه تان را بر روي برگه نوشته و آن را به دقت مورد اجرا قرار دهيد و به هر گونه پيشرفت و موفقيت خود پاداش دهيد. پاداش شما مي تواند تحسين خود، رفتن به گردش، خوردن غذاي مورد علاقه يا پرداختن به هر كار مورد علاقه اي باشد. ادامه دارد.... #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

💕راهکار عالی و موثر درمان نامیدی ،ترس،و اضطراب #استاد_پناهیان 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

💛:/پاتو بذار بیخ گلوی مشکلات بگو من میتونم، شما حریف من نیستین*! #انگیزشی 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

➕ يه جوري در برابر مشكلات وايسا كه وقتي به هدفت رسيدي ✅ سرنوشت يه لبخند بهت بزنه و بگه دمش گرم با اينكه دهنشو سرويس كردم ولي جا نزد ...😇👏♥️ #انگیزشی 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

💐همسرتان را در اولویت قرار دهید یک رابطه موفق زمانی شکل میگیرد که هر دو نفر همسرشان را در اولویت قرار دهند. اما این بدان معنا نیست که شما تمام خواسته های خود را به خاطر همسرتان نادیده بگیرید. با یک مثال ساده توضیح میدهیم: شما لازم نیست سهم غذای خودتان را به همسرتان بدهید بلکه در زمان پختن غذا به این فکر کنید که همسرتان چه چیزی دوست دارد و همان را برایش بپزید. یا در زمان خرید لباس سلیقه همسرتان را هم در نظر بیگرید. همین حرکات ساده گام های بزرگی برای نشان دادن محبت به همسر است. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🦋ایجاد لحظات شاد در کنار همسر مهم ترین کاری که هر فرد برای همسرش میتواند انجام دهد، ایجاد حس خوشحالی و شادی در او است. به این منظور با همسرتان فیلم های خنده دار ببینید، یک حس شوخ طبعی ایجاد کنید و کارهای ساده ای که همسرتان را به وجد میاورد انجام دهید. به یاد داشته باشید زوج هایی که با هم میخندند زندگی پایدارتری دارند. چرا که شوخ طبعی و خنده، ناراحتی ها را کمرنگ میکند. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

❤️🍃❤️ #سیاست‌همسرداری 💪به همسر خود حس امنیت بدهید بیشتر افراد دوست دارند شرایطی امن داشته باشند تا بتوانند نگرانی ها و استرس های خود را بیرون بریزند. راه پیدا کردن #محبوبیت در دل همسر این است که به طرف مقابل نشان دهید می توانید این فضای امن را برایش مهیا کنید. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#سیاست_های_زنانه یکی از راه هایی که خیلی کمک میکنه همسرتون بیشتر تابع شما بشه اینه که هر از گاهی در تصمیم گیری ها و یا موقعیت های مختلف بهش بگین: "هرچی شما بگی" "شما آقای خونه ای" "هرچی خودت صلاح میدونی، بالاخره مردی گفتن ، زنی گفتن" اگر به موقع و نه دائمی و با لحن مناسب این حرفها رو بزنید مطمئن باشین که به اصطلاح عام، شوهرتون پر رو نمیشه!!! یه وقت هایی بد نیست گفتن این حرفها به جاش انرژی مثبته اون حس اعتماد به نفس و قدرتی که در شوهرتون ایجاد میشه غوغا میکنه اونوقته که اگه شما هم یه چیزی بگین شوهرتون تمایل بیشتری به انجام حرف شما نشون میده. خیلی بسته به موقعیت هم داره ... 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#بانوي_باكلاس ☝🏻خاله زنك بازي ممنوع!خيلي بي كلاسيه نکته ای که خیلی در مورد ارتباطات شما و خانواده همسرتون مهمه اینه که گاهی خودتون رو نباید در مسائل مربوط بهشون قاطی کنین. مثلا بین مادر شوهرتون و جاری تون یه مشکلی پیش امده .مثل این خانووم های خاله زنک هی نرین از این یکی و اون یکی بپرسین که چی شده و چی نشده ... انگار که نمیدونین خودتون رو سنگین نگه دارین. اگر مثلا چیزی از مادر شوهرتون شنیدین و جاری تون زنگ زد به شما و درباره حرف های مادر شوهرتون پرسید حواستون باشه که وسط ماجرا هیزم بیار نشین. بگین : بابا فلانی، خیلی به این حرف ها توجه نکن من که توی کل جریانای شما نیستم  ... بگذریم ." یه طوری که متوجه بشه که شما نمیخواین غیبت کنین . یادتون باشه که ممکنه یه روزی اونا با هم خوب بشن  و بارش  واسه شما بمونه ... 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash