⁣ ‌↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ ⁣ ‌لبخندبزن: وقتی با خانواده ات دور هم جمع شده اید خیلی ها هستند آرزوی داشتن خانواده را دارند لبخندبزن: وقتی داری سرکارت میروی. خیلی ها هستند دربدر بدنبال کار وشغل هستند.       لبخندبزن: چون تو صحیح و سالم هستی. خیلی ها هستند دارند بخاطر بازگشت سلامتی شان میلیونها خرج میکنند     لبخندبزن: چون تو زنده ای وروزی داده میشوی وهنوزفرصت برای جبران زمان داری لبخندبزن: چون تو"خدا"را داری و اورا می پرستی وازاو طلب کمک میکنی.      لبخندبزن: چون "تو"خودت هستی. وخیلی ها آرزو دارند که چون"تو"باشند.      همیشه فرهنگ لبخند را درمحیط زندگی خودت منتشرکن ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#زن‌امروزی✍ #برای_یک_بانو ‍ ‍ اگر میخوای همسرت عاشقت باشه خانومای عزیز، مردها موقعی که تحت فشار عصبی قرار میگیرن احساسشونو با خشم و عصبانیت بروز میدن. این به معنای دوست نداشتن شما یا خشن بودن همسرتون نیست مرد‌ها از قضاوت شدن متنفرند و از اين‌كه احساساتی كه به زبان می‌آورند بعد‌ها به‌عنوان يك مدرك جرم عليه‌شان استفاده شود، می‌ترسند آقایون محترم، شما هم توجه کنین که در وضعیت مشابه خانوم ها ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

‍ 💖 افزایش صمیمیت با آشپزی 💠 یکی از راه های افزایش صمیمیت اینه که از شوهرتون دعوت کنین که باهم آشپزی کنید. اگه همسرتون بلد نیست نگران نباشید. کارهایی مثل آماده کردن مواد خام مثل خرد کردن پیاز و گوشت و یا آماده کردن ظرف ها رو می تونین به همسرتون بسپارید. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

از چیزی که براتون مهمه راحت دست نکشید شاید این جنگیدن تاوان سختی براتون داشته باشه اما بعدش دیگه حسرت نجنگیدن رو نمیخورید #بجنگ #حسرت 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

آدمای خوشحال روی چیزایی که دارن تمرکز میکنن و آدمای ناراحت روی چیزایی که از دست دادن... #خوشحال #ناراحت 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

کارما میگه : روزی در نقطه‌ای از زندگی، کسی یا حادثه ای شما را بشدت می شکند و بعد از آن دیگر انسانی شکست ناپذیر خواهید شد! #کارما #شکست_ناپذیر 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

توی کتاب "عشق کافی نیست" یه جمله ای هست که رمز طلایی ازدواجه که میگه: "انتخاب همسر، انتخاب کسی نیست که همیشه شما را شاد کند؛ بلکه انتخاب کسی است که میخواهید حتی زمانی که بدجور اعصابتان را بهم میریزد هم با او باشید." پس کسی رو انتخاب کنین که برای دعوا کردن هم انتخابتون باشه. #دعوا #روانشناسی 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

می‌خواهید اعتماد به نفستان را درب و داغان کنید؟ مدام تصمیم بگیرید و بعد تصمیم‌هایتان را نقض کنید. مثلاً با خودتان بگویید فقط دو تا از بیسکوییت‌های جعبه را می‌خورید اما همه‌ی آن را بخورید. با خودتان قرار بگذارید که هفت صبح بیدار شوید اما یازده صبح بلند شوید و برای تأثیرگذاری بیشتر هر شب این قرار را بگذارید. با خودتان عهد کنید که از این به بعد هر روز یک ساعت ورزش خواهید کرد؛ اما پنج دقیقه هم پیاده‌روی نکنید. این کارها باعث می‌شود احساس کنید کنترلی بر زندگی‌تان ندارید. شما هر روز با خودتان قول می‌دهید که فردا صبح زود بیدار شوید، ورزش کنید، مطالعه کنید یا کاری انجام دهید اما هیچ‌کدام را عملی نمی‌کنید. این باعث می‌شود اعتماد به نفستان آسیب ببیند و دچار افسردگی و ناامیدی شوید. پس به جای قول‌های تو خالی، اهداف کوچک، واقع‌بینانه و منطقی برای خودتان تعیین کنید و گام به گام به سمت آن‌ها پیش بروید. موفقیت‌های کوچک را جشن بگیرید. با این کار اعتماد به نفستان تقویت می‌شود و احساس می‌کنید مسیر زندگی را خودتان کنترل می‌کنید. #اعتماد_به_نفس 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🍃🍃🍃🍃💕💕 🟢نکاتی در مورد همسرداری و عوارض محبت زیاد به همسر ▪️از همسرتان انتقاد نکنید. ▫️انتقاد مداوم از همسر سبب می شود که شوهرتان از شما فاصله بگیرد پس به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نکنید. در مواقع مناسب با لحن ملایم در مورد نیاز های همسرتان از او سوال کنید تا بتوانید نیازهای واقعی شوهرتان را دریابید همچنین از او بخواهید دیدگاه های واقعی اش را به زندگیتان بیان کند، پس از بیان دیدگاه او ، بدون انتقاد و جبهه گیری نظرات او را بپذیرید. ‍‌‌‎‌‎‌ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🍃🍃🍃🍃💕💕 🟢تفاوت_زنان_و_مردان #تفاوت_کلامی وقتی خانومی تحت فشاره، حرف زدن با شوهرش را #موهبتی بزرگ میدونه ولی اگر مردی تحت فشار و استرس باشه حرف زدن زنش را #دخالت میدونه زن دوست داره صحبت کنه و شوهرش را در آغوش بگیره، مثلا مرد دوست داره فوتبال ببینه. در این مواقع از نظر زن ،مرد بی علاقه و سرده و برعکس از نظر مرد،زن مزاحم و پرحرفه. این برداشت های مختلف،به خاطر انعکاس ساختارهای #مغزی متفاوت اونهاست. اینکه متوجه این تفاوت بشید،فشار را از وجود شما و شریک زندگیتون بر طرف میکنه و باعث میشه که دیگه طرف مقابلتون را مورد انتقاد و قضاوت قرار ندین. ‍‌‌‎‌‎ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🍃🍃🍃🍃💕💕 ✳️ #ایده_متن این پیام رو بفرستید برای #تشکر از همسری. خیلی خوشحال میشه و اون کار خوبش رو زود زود انجام میده. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ مشترک گرامی به شماره ی ... از اینکه صبح با همسرخوشگلتان #تماس حاصل فرمودید و او را خوشحال کردید، متشکریم. بسته ی هدیه ی همراهی شما شامل یک #ماساژ طولانی و یک عدد #بوس محکم و آبدار از هرکجا که بخواهید 😉 میباشد. جایزه ی ویژه ی شما نیز دیدن صورت ماه همسرتان است. لطفا برای دریافت بسته ی همراهی و جایزه ی ویژه ی خود پس از اتمام کار در اداره هرچه سریعتر به منزل مراجعت فرمایید. باتشکر همراه اول و آخر. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#چالش #چهارشنبه روز جمع بندی ماحصل کار های طی هفته 😍 اگر تو چالش شرکت کردی حتما عکس بفرس به دو علت:🥰 ۱. خوش حال کردن ما ۲.انرژی دادن ب کسایی که دیگ بیخیال برنامه ریزی و کارای خونه شدن به آیدی زیر ، گزارش کار و عکس ها و برنامه هاتو بفرست👇🏻 @m_haydarii یا هم به گروه ارسال کن♥️ مطمئن باش اگر یک نفرم جذب بشه خیرشو میبری😌🙏 امروز روزِ تمییز کاری کتاب خونه و بوفه و قفسه های چوبیه📚 خواهشا اینا رو نذار هر ده سال یه بار تمییز کنی ، واسه راحتی کار خودتم ک شده وقتی شوهرت نیست ، بیوفت ب جون این وسایل😂 چالش های خودسازی امروز :👌 ✅جمع بندی هر آنچه طی هفته خوندی ✅تمرین آرامش حین شلوغی برنامه ♥️ذکر امروز "یا حیُّ یا قیّوم" هست که باید بین کارات بگی و تداوم روی این ذکر سبب ارامش فکری و حفظ عزت نفس میشه.😇 بعد از مدتی مداومت ، اثرشو ب خوبی درک میکنی🥳 بریم واسه امروووووز🏃‍♀

شما امروز برنامتون چیه؟

#سیاست_زنانه ❌تحت هیچ شرایطی از خودتون بدگویی نکنید. معمولا همسرتون اگه چیزی بهتون میگه همون حرف های خودتونه و ایرادهاییه که خودتون از خودتون گرفتید و دوم اینکه به خودتون اهمیت بدید 👈🏻مطالعه کنید 👈🏻همایش های افزایش اعتماد بنفس برید 👈🏻بهترین غذاها رو بخورید 👈🏻به زیبایی تون برسید آرایشگاه برید 👈🏻مهمونی برید 👈🏻مثبت فکر کنید. اینجوری هم خودتون ذهنیتتون عوض میشه و هم در نظر اطرافیان ارج و قربتون بالا میره 👌🏻 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#سیاست_های_زنانه خانما یادتون باشه که وقتی با همسرتون قهر هستین با خونوادتون یا هر کس دیگه ای درباره قهرتون یا اینکه چه حرفایی توی اون لحظه که عصبانی بودین بهم گفتین صحبت نکنین 😊🚫 . . چون بالاخره شما به زودی با همسراون آشتی می‌کنین ولییییییی تصویری که موقه ناراحتی توی ذهن دیگران می‌سازین فراموششون نمیشه💕💖💞 ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#رفتار_های_خانومانه همیشه اشکتون دم مشکتون نباشه😐 🌹بزارین اشکتون طرف رو متأثر کنه👌👌👌 مدام سر کوچکترین مسأله نزنید زیر گریه😢 این مدام گریه کردن شما علاوه بر اینکه 🌹برای همسرتون عادی میشه و دیگه براش مهم نیست اشک ریختن شما 🌹شما رو یه آدم ضعیف نشون میده که صلاحتون فقط گریه است درست مثل یه بچه👶 که وقتی میخواد به یه چیزی برسه با گریه کردن خودشو به خواستش میرسونه 👌و این برای یه خانم متشخص💃💃 واقعا زشته 💦یه خانم دلبر💃انقد قوی💪و محکم هست که بتونه اشکش رو کنترل کنه👌 💦گریه کردن زیاد میتونه یه خانم رو از چشم همسرش بندازه،و دیگه جذبه ای نداشته باشه 💦وقتی کم گریه کنید،اشکتون رو که ببینه میفهمه که واقعا دلتون شکسته👌 دُر های گرانبهاتونو الکی خرج نکنید ⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌ ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#نابـودی_زنـدگـی_مشتـرک...! 🔴 یکی از سریع‌ترین و قطعی‌ترین راههای نابود کردن زندگی مشترک‌تان این است که همسرتان را تنها بگذارید...! 👈 یعنی ساعت‌های زیادی را مشغول کارتان هستید و اوقات فراغت خود را هم با دوستان‌تان می‌گذرانید. 👈 وقتی هم که به خانه برمی‌گردید، ارتباط با کیفیتی با همسر و فرزندان برقرار نمی‌کنید و غرق تماشای فوتبال یا اخبار می‌شوید. 👈 روزهای آخر هفته نیز از بهم ریختگی خانه شاکی هستید و باز هم ترجیح می‌دهید سر قرار با دوستان‌تان حاضر شوید. 👈 یکی از ناخوشایندترین تجربیات برای یک زن، این است که با وجود شوهر داشتن، از لحاظ روحی و عاطفی احساس تنهایی کند. 👈 درست است که او هم دوستان یا کار خودش را دارد، مسئولیت بچه‌ها با اوست و ...، اما هیچکدام اینها جای رابطه با همسرش را نمی‌گیرند. 👈 او دوست دارد با شما وقت صرف کند؛ با مردی که دوستش دارد. وقتی همسرتان را نادیده می‌گیرید و او را تنها رها می‌کنید، قلب او را آزرده می‌کنید. ✅ برای بیشتر خانم‌ها، بزرگ‌ترین ترس، نادیده گرفته شدن و محرومیت عاطفی است. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#زن‌امروزی✍ زن را مثل گل‌ برای ماندن كنار خودتان خشك نكنيد شايدهميشه بمانند اما ديگر آن آدم سابق با همان ويژگی‌هانيستند به زن ها اجازه‌ زندگی بدهيد حتی اگرقراراست بدون شما زنده بمانند. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#نکات_همسرانه ✔️✔️ابـراز احسـاسـات همسـرتان را ناديـده نگيريـد.✔️✔️ 💙مردان، با درست كردن ميز شكسته آشپزخانه، ممكن است علاقه‌ی خود را به همسرشان نشان دهند 💖 در صورتی كه زنان، با بيان كلمات اين كار را انجام می‌دهند. 💙💖فراموش نكنيد كه زنان و مردان، راه‌های متفاوتی از هم، برای بيان احساسات دارند.💝 پس به شكلی كه همسرتان از طريق آن ابراز احساس می‌كند؛ احترام بگذاريد. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

📌زندگی مشترک چه زنانی در خطر است؟ ▪️زنان توجه_طلب (نمایشی) ▫️ زنانی هستند که علاقه افراطی دارند مورد توجه واقع شوند. ▪️زنان مهرورز حمایتگر ▫️این تیپ زنان، زنان مادرانه هستند و فقط شوهر را تر وخشک می‌کنند ▪️ زنان بچسب (سریش) ▫️افراط ‌شدید در وابستگی و تظاهر آن به همسر، طوری که مرد احساس می‌کند جز زن کسی دیگری در زندگی نیست. ▪️ زنان شکاک وکنترل گر همان‌ها که همیشه سعی در چک کردن گوشی همسر و روابط او با دوستانش را دارند. 🔺 زنان مردنما این زنها هم متاسفانه از همه موارد بالا بیشتر در معرض خطر هستند چرا که با رفتارهای مردانه جای خالی یک زن را به مرد نشان می‌دهند.. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

❤️🍃❤️ #خانم‌هابخوانند ❗️زن خوب، زن بی خیال است! در سال های اخیر یکی از مهم ترین تمرین های من در زندگی تمرین بی خیال بودن است. 👈وقتی توی لیست خرید نوشته ام سیر و همسرم به جای یک بوته سیر با یک کیلو سیر برمی گردد ❗️زن غرغروی درونم میخواهد سر خودش را بکوبد به دیوار که آخر بعد چندسال زندگی هنوز نمی داند سیر را بوته ای می خرند نه کیلویی!❗️ یکبار من اندازه ننوشتم؛ اما قبل از اینکه دهانش به #غرغر باز شود زن بی خیال درونم لبخند می زند و می گوید: بی خیال! بیا فکر کنیم حالا این همه سیر رو چیکارش کنیم؟ و نتیجه اش می شود یک شیشه پودر سیر خانگی خوش عطر. 😊 غر نمی زنم الکی اوقات تلخی نمیکنم ولی از دفعه بعد سعی میکنم یادم نرود که اندازه هرچیز را بنویسم حتی اگر خیلی واضح باشد. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

محبت پذیر و قهر گریز باشیم؛ منش توأم با مهربانی و دوری از قهر و کینه صفت همسران فداکاراست. تلاش کنیم که آیینه‌ی زندگیمان شفاف و بدون غبار کدورت باشد. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

‍ #زن_امروزی ⛔️ تفریحات کاملا مشترک ⛔️ زندگی دائمی زیر یک سقف ⛔️ عدم وجود لحظات شخصی ⛔️ نادیده گرفتن استقلال خود و یا حتی طرف مقابل 👈🏼 همان سمی است که برای یک رابطه‌ی دونفره کشنده است! ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🍁 آذر 🌨❄️🌨 باید بانویی باشد با گیسوان طلایی👧 که هر روز و هر شب دامن نارنجی اش را می تکاند بر زمین تشنه باران می بارد 🌧 برف می بارد 🌨 عشق می بارد ...💙 گاه طعم گس خرمالو را🍅 با شیرینی انار در هم می آمیزد و گاه لذت نیمکت نشینی های عصرانه را با اندوه دوری و تلخی صبوری ...✨ حالا دوباره " آذر "❄️ مهمان دلهای ما و شماست بیایید عاشقانه های تازه ای بسازیم برای خاطره بازی با واپسین فرزند پاییز 🍁🍂 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

فرشته به خدا گفت : خداوندا عزیزترین بندگانت چه کسانی هستند ؟ خداوند فرمود : آنان که می توانند تلافی کنند … اما به خاطر من ، می بخشند ! زندگی آرام است،مثل آرامش یک خواب بلند زندگی شیرین است،مثل شیرینی یک روز قشنگ زندگی رویایست،مثل رویای یک کودک ناز زندگی زیباست،مثل زیبایی یک غنچه ی ناز زندگی تک تک این ساعتهاست،زندگی چرخش این عقربه هاست زندگی راز دل مادر من،زندگی پینه ی دست پدر است زندگی مثل زمان در گذر است زندگی آب روانی است روان می‌گذرد..آنچه تقدیر من و توست همان می‌گذرد 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🍃🍃🦋🍃🍃🦋 خدایا شکرت بابت همه چیز چیزای ساده اما بزرگ...🙏 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

خواهر که داری غم نداری کم نداری نیاز به همدم نداری ♥️♥️♥️♥️♥️ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

📌 من حیف نشدم؟ 🔻من به این خوبی؛ چرا همسرم اینجوریه؟! 👈🏻 پروندۀ ویژۀ روابط زوجین #تصویری #روابط_زوجین 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash