چطور میتونم استراحت کنم؟ گوشیت رو برای مدتی خاموش کن مدیتیشن کن فیلم تماشا کن غذای مورد علاقت رو سفارش بده به دوستت زنگ بزن ریلکس کن و نفس عمیق بکش در طبیعت زمان بگذرون زودتر از همیشه به تخت خوابت برو دوش آب گرم بگیر ماساژ برو زمانی رو در سکوت سپری کن کتاب بخون برای مدت زمان خاصی هیچ کاری انجام نده آهنگ مورد علاقت رو گوش بده 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#فرزندپروری 💠9 نكته مهم برای پرورش و تربیت فرزند👇 1- همیشه به كودك خود سلام كنید و به او احترام بگذارید. 2- زمانی با كودك سخن بگویید و یا بازی كنید كه او مشتاق باشد. 3- در تربیت كودك خود از زورگویی پرهیز كنید و مفاهیم زندگی را با زبان كودك و با عمل خود آموزش دهید. 4- با كودك رفتار محبت آمیز داشته باشید. 5- برای آموختن زندگی به كودك عجله نكنید و اجازه بدهید او از كودكی خود لذت ببرد. 6- ناكامی كودك را محترم بشمارید و او را از شكست نترسانید. 7- كودك را برای خودش و بر اساس توانایی هایش پرورش دهید و نه برای اینكه تصویری از آرزوهای شما باشند. 8- با صبر و سكوت با كودك خود ارتباط برقرار كنید. 9- به سخنان و نواهای كودك گوش دهید و هرگز سعی در خاموش كردن كودك نكنید. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

همسرت را ببخش 💞 بعد از یک مشاجره سخت، اینگونه همسرتان را ببخشید 💌 اگر واقعا خشمتان در حدی است که نمی توانید بنشینید و با همسرتان چهره به چهره شوید، برایش یک نامه بنویسید یا پیام بفرستید و توضیح دهید چرا و چقدر از او صدمه دیده اید. 💌 یک زمان اختصاص دهید و با هم بحث کنید، ببینید چکار باید کرد که در آینده شاهد این موقعيت ها نباشید. 💌 به امتیازات و نکات مثبت همسرتان بیشتر توجه کنید. همانگونه که مرور اشتباه دیگران باعث غلیان احساسات و هیجانات منفی می شود، مرور خوبی هایشان نیز باعث ایجاد محبت بیشتر به آنها می گردد. 💌 وقتی همسرتان به خاطر اشتباهش از شما عذرخواهی کرد، برای بخشش وی خیلی سرسختی به خرج ندهید و با بخشش به موقع فرصت اصلاح رفتار را به وی بدهید. ✍ "فراموش نکنید همان اندازه که بخشش سریع و بی قید و شرط همسرتان مهم است، نحوه برخورد پس از آن نیز بسیار مهم است. اگر همسرتان را بخشیدید، نباید طوری با او برخورد کنید که حس به رخ کشیدن اشتباه، سرکوفت و یا شرمندگی در او زنده شود". 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

تربیت ده قسمت دارد، ۹ قسمتش به عهده ی مادر خانواده است، آن یک قسمت باقیمانده که از ۹ قسمت مهمتر است به عهده ی پدر است. و آن اینست که مرد به مادر خانواده توجه کافی داشته باشد. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#رازهایی_در_مورد_زنان 🌀 وقتی خانمها عصبانی هستند، بهترین کار این است که اجازه دهید هر قدر دوست دارند حرف بزنند. 🌀 باارزش ترین هدیه برای خانمها، هدیه ای است که برای آن وقت {"نه فقط پول} گذاشته اید و مدتها برنامه ریزی کرده اید. 🌀 زنان عاشق مردان دست و دلباز هستند و براي بدست آوردن دل همچين مرداني تلاش ميكنند . گاه و بي گاه، با مناسبت و بي مناسبت به بانوي خود هديه بدهيد . 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

مثبت اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست ـ مثبت اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست ـ بلکه مثبت اندیشی یعنی : باور داشته باشید , برای هر مشکلی راهی هست ـ باور داشته باشید , راه رسیدن به خواسته های تان , عزم و اراده خودتان است ـ باور داشته باشید , اگر به هدفی نرسیدیم , آخر دنیا نیست ـ باور داشته باشید که انسان ها , قصد آزار شما را ندارند ـ بلکه آن ها هم مشکلات خودشان را دارند ـ و از همه مهم تر : باور داشته باشید که همه چیز در دست قدرت لایزال خداوند است ـ از امروز تلاش کنید , مثبت باشید ـ فردی مثبت اندیش اما واقع گرا 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#ترفند_خانه_داری 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#ترفند_خانه_داری 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

سلام باسلیقه های من باکس ادویه با چوب بستنی😍 برای‌این‌کار‌احتیاج‌دارید‌به‌مقوا،‌پارچه‌کنفی‌چسب‌ حرارتی چسب‌چوب‌،دستمال‌سفره 👈🏻ابعاد کف کارمستطیلی به طول ۴۲عرض ۱۸ 👈🏻ابعاد دو طرف کار طول ۱۸ ،ارتفاع قسمت بلند ۳۰،کوتاه ۲۵ 👈🏻ابعاد پشت کار طول ۴۲ ،ارتفاع قسمت بلند ۴۰،قسمت کوتاهتر ۳۰ 👈🏻براى كف باكس يك عدد ١٨*١٤ 👈🏻دوتا ١٤*٢٥ 👈🏻دوتا ١٨*٢٥ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

بیدمشک برای آرام شدن اعصاب روزی ۲فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود شربت بید مشک تقویت کننده قلب است برای درمان کم اشتهایی از شربت بیدمشک استفاده شود 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash