👩🏻‍🍳آش دوغ پر از خاطره و اصالته 😋 مواد لازم: برنج نیم دانه ۴ پیمانه🍚 دوغ ۲/۵لیتر نخود کنسروی یا نخود پخته شده:۴۰۰گرم🫛 سبزی ۴۰۰گرم تره و شوید و گشنیز🍀 نمک و فلفل سیاه🧂 نعنا خشک ۳ قاشق غذاخوری☘ پیاز ۲ عدد🧅 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳خوراک قارچ ناهار قرتی و سالم 😋 مواد لازم : قارچ ۴۰۰ گرم پیاز ۱ عدد و سیر ۳ حبه🧅 پیازچه ۴ عدد گوجه گیلاسی و زردچوبه🍅 پولبیبر و کره ۵۰ گرم🧈 آب لیمو ترش ۲ ق غ🍋 مواد دیپ : ماست هم زده ۲ لیوان 🥛 سبزی معطر ۲ ق غ‌ و سیر ۱ حبه🧄 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳برانچ رو میشه در هر وعده ای خورد و از طعمش لذت برد 😋 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳سوسیس بندری یه راه برای ابراز علاقه ست 😋🌭 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳پوره نخود سبز بسیار مقوی 😋🫛 مواد لازم : نخود سبز ۴۵۰ گرم🫛 پیاز بزرگ ۱ عدد🧅 سیر ۲ حبه 🧄 عصاره مرغ/سبزیجات یا آب ۱ لیتر 🥤 برگ اسفناج ۵۰ گرم(اختیاری)🍀 کره ۲۵ گرم🧈 نمک و فلفل به میزان لازم🧂 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳بفرمایید خوشمزه ترین سالاد کاهوی قرن😋🥬 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳قول میدم اگه مصرف نخود آب رو ترک نکنی هیچ بیماری ای سمتت نمیاد 😋 مواد لازم : بلغور گندم : ۶ قاشق غذاخوری نخود: ۶ قاشق غذاخوری 🫛 پیاز : ۱ عدد و سیر : دو حبه 🧅 ماهیچه گوسفندی : ۱ عدد🥩 رب : ۱ قاشق غذاخوری 🥫 نمک و زرد چوبه و فلفل : بمقدار لازم🧂 گشنیز : ۵ قاشق غذاخوری 🍀 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

🌸ســـــلام 🍃صبحتون بخیر 🌸امروزتان سرشاراز آرامش 🍃مهر و محبت 🌸نشان لبخند خدا 🍃در زندگے است... 🌸ان شا اللہ نگاہ خدا 🍃توجہ و لبخند عنایتش 🌸همیشہ شامل حالتون بشہ 🌸 پنج‌شنبه تون به عاقبت ونیکی 🌺‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃

👩🏻‍🍳کرپ پنیری صبحانه متفاوت فردات 😋🧀 مواد لازم: تخم مرغ: ۱عدد🥚 شیر: دو سوم لیوان🥛 آرد: دو سوم لیوان🥣 نمک: یک ق چ سرخالی🧂 جعفری خورد شده: چهار ق غ🍀 پنیر پیتزا: به مقدار دلخواه #کرپ #کرپ_پنیری 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳رول لازانياسوخاري😋 بي شك يكي از خوشمزه ترين رول سوخاري كه ميتونيد امتحان كنيد #رول #رول_لازانیا_سوخاری 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳ساندویچ مرغ و بادمجون😋🍗🍆 یه ساندویچ عالی با طعم بی نظیر مواد لازم : نون باگت🥖، مرغ🍗، بادمجون🍆، گوجه🍅، پنیر پیتزا، سس هزار جزیره ، نمک🧂، فلفل سیاه 🌶، زردچوبه، برگ #ساندویچ #ساندویچ_مرغ_و_بادمجان 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan