#ترفند دیدی چه سفید شد بلد بودی ؟؟؟؟؟؟😳انگار واقعا وایتکس زدی **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

#ایده با چوب بستنی و سیخ چوبی **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

#ترفند نکاتی که زندگی شما را آسان تر می کند! **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

#ترفند با ترفند دوم قابلمت مثل زودپز میشه👌 بفرست واسه خانما🌹 **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

#خلاقیت هشت ترفند و خلاقیت باور نکردنی با #شونه_تخم_مرغ **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

#خلاقیت با بطرے نوشابه ژله درست کنید **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

#آموزش #گلسر _ مدل پاپیون بسیار آسان وزیبا ببین و ایده بگیر😍😍 ایده‌های در آمد زا☺️ 🍎🍃🍏🍃🍎 **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

#خلاقیت با نی و گوش پاک کن ببین چی درست میکنه **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

❣️پف چشم یک سیب زمینی خام را (بعد از اینکه چند دقیقه ای آن را در یخچال خنک کردید) دو تکه کنید. هر تکه را روی یکی از چشم هایتان قرار دهید.20-15 دقیقه 🍎🍃🍏🍃🍎 **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

#ایده #خلاقـیت به همین سادگی میز و قفسه کتاب چرخشی زیبا بسازید. 😍😍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍎🍃🍏🍃🍎 **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

••• نظر‌آقای‌پزشکیان‌در‌مورد‌شهید‌رئیسی 🤞در‌زمان‌حیات‌او ✌️و‌بعدازشهادت‌او 🔸@Yadeshangeramy

،،🔴 نتانیاهو: اگر جلیلی رئیس جمهورِ آیندهِ ایران باشد مقاومت و تقویت و سلطهِ ما در منطقه به اتمام میرسد. 🔴روزنامه صهیونیستی جروزالم‌پست : دلهره آورترین احتـمال، انتـخاب جلیلی است . ان بی سی نیـوز : سعید جلیلی ، محافظـه ڪار تندروی نزدیڪ به آیت الله خامنه ای، کسی است که با رویه خود تاکنون اجازه نـداده است تا مذاڪرات با نتیجه مطـلوب دنبال شونـد. 💢 رهبر انقلاب امام خامنه ای: ببینید دشمن چه کسی را نظاره گرفته و چه کسی برای او خطرآفرین است؟ همان شخص بهترین خادم ملت است .. _ # انتخاب_جمهـور🇮🇷 #سعید_جلیلی🇮🇷 🔸@Yadeshangeramy

📸گوشه ای از نظرات آقای #پزشکیان جهت شناخت بیشتر #جهاد_تبیین #انتخابات 🔸@Yadeshangeramy

🍎سیب سرخ و بهبود #ریفلاکس معده بعد از صرف غذاهای مشکل‌ساز یک عدد سیب سرخ خوشمزه بخورید تا اثر معجزه آسای آن را در بهبود رفلاکس ببینید 🍎🍃🍏🍃🍎 **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

#زیبایی_پوست کسایی که میخوان صورتشون رو کوچیک کنن همونطور ک برای تناسب اندام نیازی ب عمل جراحی، دارو،دمنوش ندارین برای تناسب صورت هم نیازی ب هیچکدوم از اینا ندارین😍😍 🍎🍃🍏🍃🍎 **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

کیک رژیمی ابری فقط با ۳ ماده اولیه😋 مواد لازم🔻( برای ۶-۸ نفر) ۶ عدد سفیده تخم مرغ ۱ ق غ عسل یا پوره خرما ۱ ق غ آرد ذرت یا آرد جو دوسر ( من آرد ذرت استفاده کردم) برای تزیین هر میوه و شکلات به دلخواه مواد لازم برای خامه رژیمی🔻 میتونید از خامه معمولی به همراه عسل هم استفاده کنید، من خواستم رژیمی باشه ۲ لیوان بادام هندی خام ۱ ق غ عسل یا پوره خرما ۱ استکان آب ولرم 🍎🍃🍏🍃🍎 **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

💟 #شربت_عسل_و_گلاب ✴️⇦خواص: این شربت با طبیعت معتدلش، تقویت کننده قلب و گوارش است و خاصیت خوشبو کنندگی دهان دارد. ❇️⇦مواد لازم⇩ 🔺آب: یک لیوان ⚜گلاب: دو قاشق غذاخوری 🔻عسل: یک قاشق غذاخوری ⚛⇦روش تهیه: عسل را در مقداری آب ولرم حل کرده، سپس گلاب و آب را با عسل مخلوط کنید و میل کنید 🍎🍃🍏🍃🍎 **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

#آموزش #تل _سر بسیار زیبا و شیک باگل فومی ایده در آمد زا😍😍 🍎🍃🍏🍃🍎 **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

#آموزش تزیین کیک مدل باربی 🍎🍃🍏🍃🍎 **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

⁠ابروهایتان را مداد نکشید در صورتی که ابروهای کم‌پشتی دارید، هرگز همچون گذشته ابروهایتان را با مداد پُر نکنید. از این جهت یک مداد ابرو یا سایه ابرو هم رنگ با ابروهایتان تهیه کنید، یک خط از پایین خط رویش ابروهایتان بکشید، سپس با کمک یک فرچه ابرو، خط مداد ابرو را به سمت بالا پخش کنید تا ابروها رنگ بگیرند و خط زیر ابرو نیز محو شود. تاج ابرو را قاب‌بندی نکنید در صورتی که می‌خواهید ابرو پهن دخترانه‌ داشته باشید، توصیه می‌کنیم هرگز ابروهایتان را با مداد ابرو یا سایه ابرو پُر نکنید و تاج ابروهایتان را قاب‌بندی نکنید. مدل ابرو ۲۰۲۰ یک ابرو با رنگ لایت است که تاج ابرو بدون مداد پررنگ و قاب‌بندی شده، در ظاهری طبیعی قرار دارد. زیر ابروهایتان کانسیلر بزنید در صورتی که فاصله بین چشم تا ابروهایتان کم است یا افتادگی ابرو دارید، اگر می‌خواهید چشم‌هایتان بزرگ‌تر به نظر برسد و فاصله مناسبی میان ابرو و چشم‌هایتان ایجاد شود، توصیه می‌کنیم از کانسیلر استفاده کنید. کانسیلر یا سایه سفید کمک می‌کنید تا فاصله نسبتاً مناسبی میان ابرو و چشم ایجاد شود. ‌🍎🍃🍏🍃🍎 **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

#ترفند روشی سریع و آسان تعویض گلدان🎍🎍 🍎🍃🍏🍃🍎 **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

طرز تهیه کیک رژیمی🔻 در ابتدا سفیده تخم مرغ ها را با میکسر تا زمانی که پف کنه حالت ابری بگیره بزنید، پس از آن عسل و آرد ذرت را بهش اضافه کنید، یه کم دیگه هم بزنید وقتی یکدست شد، به سه قسمت مساوی تقسیم کنید. داخل سینی فر کاغذ روغنی پهن کرده و حالت دایره ای از مواد ریخته و شکل بدید برای اینکه به کاغذ روغنی نچسبه یه کمی میتونید چربش کنید پس از اینکه سه تاشم حالت دادید داخل فر با دمای 170 درجه سانتی گراد به مدت 15-10 دقیقه بپزید داخل فر پف میکنه وقتی در میارید یه کمی میخوابه ، این عادیه چون داخلش گلوتن نداره. برای خامه ، حداقل نیم ساعت بادام هندی ها را داخل آب ولرم بگذارید خیس بخوره، سپس آبکش کرده و بقیه مواد را اضافه کرده و داخل مخلوط کن مخلوط کنید تا یکدست بشه، سپس به صورت ویدئو روی هم چیده و با هم ترکیب کنید، با هر میوه و شکلات دلخواهی که دوست دارید. 🍎🍃🍏🍃🍎 **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

چند ترفند ساده برای چربی سوزی در خانه😍 🔵خواب، بهترین و ساده‌ترین روش چربی سوزی است! در واقع خواب کافی باعث می‌شود که بدن به اندازه مورد نیاز استراحت کند و میزان متابولیسم بدن افزایش یابد.تحقیق دیگری نشان می‌دهد، افرادی که بین 7 تا 10 ساعت می‌خوابند، هورمون گرسنگی‌شان تنظیم می‌شود و کمتر دچار چاقی می‌شوند. 🔵سرکه باعث می‌شود که اشتها به طور قابل توجهی کاهش یابد. بر طبق تحقیقات پژوهشگران، افرادی که برنامه غذایی رژیمی دارند و سرکه مصرف می‌کنند، روزانه بیش از 275 کالری می‌سوزانند که همین مسئله باعث کاهش وزن می‌شود. 🔵طبق تحقیقات صورت گرفته، افرادی که در رژیم لاغری و تناسب اندام خود روزانه بیش از 8 لیوان آب می‌نوشند، کاهش وزن موفق و پرسرعتی‌تری نسبت به افرادی که آب کمتری می‌نوشند تجربه می‌کنند، چرا که نوشیدن آب به افزایش متابولیسم بدن کمک می‌کند. 🍎🍃🍏🍃🍎 **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

#تغذیه # سلامتی ✅ بادام زمینی بخورید ◽بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ ها و تسهیل جریان خون می‌شود ◽از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند ◽فولیک اسید و اسید فیتیک دارد تاثیراتی ضد سرطان دارد ◽مفید برای فشار خون ◽برطرف کننده خستگی ◽منبع روی و ید ◽مفید برای نرمی استخوان ◽درمان شوره سر ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎🍃🍏🍃🍎 **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

#آرایشی شنیون خوشگل 🍎🍃🍏🍃🍎 **🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**