#بل_وسباستین #قسمت_سیزدهم

‌ بستنی سنتی خونگی🍨 آسون، راحت و خوشمزه‌تر از بیرون مواد لازم : شکر ۲ پیمانه زعفرون ¼ لیوان خامه صبحانه ½ بسته شیر پرچرب ١ لیتر گلاب ¼ لیوان ثعلب ٢ ق غ ‌

‌ ایشون جناب "ویلیس کریر" هستند مخترع کولر گازی بیایید دست جمعی یه فاتحه واسه شادی روحش بفرستیم به عنوان تشکر بابت این خدمتش به بشریت... ‌

‌ هیچوقت اسپری تو ماشین نگهداری نکنید مخصوصا تو فصل تابستون و زیر نور آفتاب ! چون ممکنه بر اثر گرما خود به خود بترکه ‌ 🇨

‌ میدونستین برچسب های روی موز به چه معناست؟! ‌

‌ 👁 ذخیره کن تا چشمات دچار تنبلی نشن 👌 🔸 موبایل یا صفحه لپ تاپ رو دورتر نگه دارید، یک چشم خودتون رو ببندید و حرکت دایره‌ها رو خلاف جهت عقربه‌های ساعت دنبال کنید. 👀 این تمرین رو به مدت 2-3 دقیقه، دو بار در روز تکرار کنید ‌

‌ شربت و آب قند به گرمازده ها ندهید ! 👈نوشیدنی شیرین با افزایش فشار خون گرمازدگی را تشدید میکنند آب انار، آب زرشک و شربت رقیق سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است 👌 ‌

‌ تابستون تا جایی قشنگ بود که حیاط خونه‌ها این حال و هوا رو داشت ؛ زندگی آپارتمان‌نشینی که تابستون و زمستون نداره ... ‌

‌ سلام دوست قشنگم🌻 ‌