••[ #همدم ]•• 💌 از انتقادهای کلّی و مبهم خودداری کنید. جملاتی مثل «احساس می‌کنم رابطه ما سرد شده است»، «من ناراضی‌ام»، «شدیداً دلخورم»؛ بسیار کلّی و مبهم است و همسر شما را در جهت‌های زیادی به فکر وا می‌دارد که ممکن است فرسنگ‌ها با نظر و انتقاد شما فاصله داشته باشد‼️ 👈 همسران باید سعی کنند مصداق مشکل یا موردی را که منجر به دلخوری و کدورت‌ شده است، به‌صورت بسیار ریز و جزئی بیان کنند! چون در این صورت است که همسر شما متوجه اصل موضوع شده و می‌فهمد چه چیزی را باید تغییر دهد یا اصلاح کند. مثلا به‌جای این که بگویید: «من ناراحت و دلخورم،» بگویید «من به‌خاطر این که از من تشکر نمی‌کنی دلخورم.» 📌 کپی با ذکر منبع مجازه 🙏🏻❣ 💡@idehzendegi

••[ #نورچشم ]•• 💌میخوای بدونی چطوری میشه از دعوای بچه ها تو خونه جلوگیری کرد؟ حتما ویس خانم حسین پور مشاوره کانال رو گوش بده👌❤️ 📌 کپی با ذکر منبع مجازه 🙏🏻❣ 💡@idehzendegi

💌سلام ظهرتون بخیر 🌼 بچه ها یه سوالی ازتون داشتم دوست دارم جواباتون رو برام بفرستید🙏 به نظرتون از سال ۱۳۷۰ تا حالا بچه های ما چاق تر شدن یا لاغرتر؟؟؟ جواباتون رو اینجا بهم بگید @idehzendegi71 ۱.

خوب خوب خیلییی نظر اومده👌 اولش یه چندتا که جالب و بامزه بودن رو بذاریم یه مقدار سنگینی چیزی که میخوام بگم براتون قابل تحمل بشه😱 ۲.

ایشون رو ببینید چقدر دلشون پر بود از آقا پسرها😂😁👆 ۳.

این مادرمون هم فکر کنم بچه هاشون خیلی اذیتشون میکنن اعصابی نمونده دیگه😃😂👆 مثل بشکه عاالی بود😃 ۴.

اینم نظرات بقیه😍 ۵.

✅ خیلیاتون درست حدس زدید متاسفانه چاق تر شدن اونم نه یه کم😔 بلکه چاقی، دو برابر شده یعنی اگه مثلا ۳۰ سال پیش، یه میلیون کودک یا نوجوون چاق داشتیم الان شده دو میلیون😱 ۶.

چند تا از بیماری هایی هم که چاقی در کودکی و نوجوانی، باعث میشه در آینده بدنبال داشته باشه ایناست👇 ❌ بیماری های قلبی ❌فشار خون بالا ❌دیابت ❌بعضی از انواع سرطان ها ❌بیماری کیسه ی صفرا و سنگ صفرا ❌نقرس ❌مشکلات تنفسی و حتی آسم ۷.

از متخصصا هم بپرسید دلیل عمده چاقی رو چه تو بچه ها چه بزرگسالا دو تا معرفی میکنن:👇 ⚠️ تغذیه نامناسب ⚠️ عدم تحرک ۸.

✅ این دو مورد که حل بشه واقعا مشکل چاقی بچه ها و حتی بزرگسالا، فرقی نمیکنه حل میشه 🔶🔹برا تحرک حداقل چیزی که میشه انجام داد روزی نیم ساعت‌پیاده رویه👌 هر روز هم خودمون و هم بچه ها از پای گوشی و تبلت پاشیم بریم پارکی جایی، یه تحرکی بدیم به خودمون 🔶🔹برا تغذیه هم حداقلش اینه که فست فودای بیرونی و نوشابه رو حذفشون کنیم از برنامه غذایی👌 اگه سلامتی خودمون و بچه ها برامون مهمه که والدین گلی که تو کانالمون هستن حتما اینطوری ان👌 اراده کنیم همین دو تا کارو انجام بدیم خیلی وضع بهتر میشه ✅ انشالله تنتون همیشه سلاامت😍❤️ ۹.

#هرشب_یک_کارتون #دوقلوهای_افسانه_ای #قسمت_بیست_وهفتم