کمتر از ۷ ساعت خوابیدن در شب میتواند ریسڪ چاقـی، دیابت، افزایش فشــار خون، مشکلات قلبی، سکته و مشکلات روانی را بالا برده و عمر انسان را بین ٤ تا ۸ سال ڪاهش میدهد http://eitaa.com/joinchat/20119564Cd5d6714fd5

تزئین سالاد🌷 http://eitaa.com/joinchat/20119564Cd5d6714fd5

هرگز دلت را به روزگار مسپار نتيجه اش نااميدى است... دلت را به خدا بسپار او درياى بى كران اميد هاست. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ شبتون مهدوی 🌷 http://eitaa.com/joinchat/20119564Cd5d6714fd5

#تربیت_فرزند برای كودك از مهربانےو رحمت و زيبايےخداوند بگویید به سن عقل كه رسيدند از قانونمندی آفرينش حرف بزنید. بچه ها نبايد از خدا وحشت كنند برای تربیت وتنبیه کودک او را از خدا نترسانید. http://eitaa.com/joinchat/20119564Cd5d6714fd5

#دیزاین_غذا http://eitaa.com/joinchat/20119564Cd5d6714fd5

📝فوائد بعضی ادویه ها 🔴 زعفران مسکن و ضدسرفه،افزايش اشتها 🔴 زردچوبه: ضدسرطان،ضداستخوان درد 🔴 زنجبیل: تقویت معده،افزايش سوخت و سازبدن 🔴 دارچین: ضدتب وضدسرفه،كاهش قندخون http://eitaa.com/joinchat/20119564Cd5d6714fd5

خلاقيت با دست 😍 و نشان دادن مسولیت پدرانه... فوق العاده س حتما ببينيد 😍 http://eitaa.com/joinchat/20119564Cd5d6714fd5

محققان توصيه می کنند که قبل از خوردن برنج حتما يک شب آن را در آب خيس کنيد تا احتمال افزايش ريسک بيماری قلبی، ديابت و سرطان کاهش يابد http://eitaa.com/joinchat/20119564Cd5d6714fd5

#ایده خرد کردن سریع و شیک میوه ها 😍😍 http://eitaa.com/joinchat/20119564Cd5d6714fd5

همه عمـر ... بر ندارم ... سَر از این ... خمار مسـتی که هنوز ... من نبودم ... که تــو ... در دلم نشستی سلام حضرت دلبـ💚ـر .... اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج ____🍃🌸🍃___ http://eitaa.com/joinchat/20119564Cd5d6714fd5

❤️🍃❤️ #هر_دو_بدانیم #اعتماد زن و شوهر 1.برای ساختن اعتماد ، سعی کنید کوچکترین قولهایتان را هم جدی بگیرید. لازم نیست کارهایی که انجامشان برایتان مقدور نیست را قبول کنید. 2. رازهایش را فاش نکنید. http://eitaa.com/joinchat/20119564Cd5d6714fd5