🍏در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچيــــن بريزيد !👌🏻 🔹قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش میدهد و به چربیســـــوزی، بخصوص سوزاندن چربیهای شکم کمک زیادی میکند •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#ترفند ترفندهای عالی و کاربردی برای استفاده از گیره های آویز 👌👌👌 •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈• 🌺🍃🌺🍃🌺

۱۰ مزیت نوشیدن آب لیمو هر روز صبح🍋 ۱. به هضم آسان کمک می‌کند ۲. به عنوان ماده ادرار آور به تصفیه سیستم دفع کمک می‌کند ۳. تقویت سیستم ایمنی بدن. ۴.سطح pH (اسیدیته) را متعادل میکند ۵. تقویت انرژی و حس و حال روحی ۶. پوست را پاکسازی می‌کند ۷. روند بهبودی را تقویت می‌کند. ۸.نفس را تازه می‌کند. ۹.سیستم لنفاوی را هیدراته می‌کند ۱۰.به کاهش وزن کمک می‌کند •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#دیزاین •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

ساخت نان فانتزی 💫ایده های ناب🌈😍👇 ❣ •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

🔘چرا در قورمه سبزی از لیمو عمانی استفاده کنیم؟ 1- مضرات گوشت را کاهش می دهد 2- چربی غذا را کنترل می کند 3 - سرشار از ویتامین c می باشد. •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#ترفند_خانومانه این کلیپ پر از ترفنداییه که خیلی مناسب خانوماس😊👌 حتما ببینید😍 درست کن و بدرخش😍 •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#دیزاین •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

منابع گیاهی سرشار از آهن: اسفناج سیب زمینی پخته بروکلی دانه های کنجد عدس شکلات تلخ سویا لوبیا قرمز نخود بادام هندی •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#آش_ترخینه_دوغ خیلی آسونه☺️با تمام فوت و فنش عالیه👌 همراه ما باشید💞 •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

❤️ #همسرانه قبل از ازدواج به خانواده همسر دقت کن، فرزندان عصاره ی تربیتی خانواده هستند و اختلاف فرهنگی حتما روی آنها تاثیر خواهد داشت؛ اختلاف فرهنگی را با اختلاف طبقاتی اشتباه نگیرید. 🌸🍃❤️🌺❤️🍃🌸 •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

💡 فیلم آموزشی دو نه دونه کردن ذرت خیلی راحت وبا حوصله #ظرافت_خانه_داری #تکنیکهای_با_سلیقگی •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•