#آش-بلغور😋 مواد لازم یک لیوان بلغور گندم یک لیوان لوبیا چیتی نصف بیشتر لیوان عدس نصف لیوان نخود گوجه فرنگی ۵عدد سبزی آش یا سوپ به مقدار لازم گوشت گوسفند به مقدار لازم پیاز دو عدد برای آش و دو عدد برای تزئین نمک و زرد چوبه و فلفل سیاه به مقدارلازم نعنا داغ برای تزئین به مقدار لازم برنج نیم دانه نصف لیوان آبغوره به مقدارلازم طرز تهیه اول حبوبات جدا گانه و بلغور از شب خیس میکنیم بعد دو تا پیاز رنده درشت رنده و تفت می‌دهیم بعد گوجه فرنگی رنده و به پیاز اضافه میکنیم و بعدبه ترتیب سبزی و بلغورگندم ابشو خالی و اضافه میکنیم بعد عدس و زردچوبه و فلفل سیاه اضافه میکنیم و آب‌جوش به آش اضافه میکنیم و میزاریم آش بجوش بیاد بعد گوشت با یک عددپیاز ریز شده و لوبیا چیتی و نخود میزاریم بپزه بعداز پخت کامل گوشت را جدا کرده و ریش ریش میکنیم و با حبوبات و آبگوشت به آش اضافه میکنیم بعد نصف لیوان برنج نیم دانه خیس شده به آش اضافه و هم میزنیم در قابلمه میزاریم شعله گاز کم میکنیم تا آش بپزه و جا بیوفته بعد دو تا پیاز برای تزئین خلالی ریز و سرخ میکنیم و بعد هم نعنا داغ میکنیم نوش جان 😊نکته من بجای #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

#خبرهای_تلخ بعد از خبر خونریزی مغزی شهرام عبدلی امروز سکته یکی از بازیگران محبوب بازیگر سریال یوسف پیامبر سکته مغزی کرد این بازیگر روز ۲۲ بهمن هم در راهپیمایی حضور پررنگی داشت شرح خبر و مصاحبه در راهپیمایی با این بازیگر 👇 http://eitaa.com/joinchat/10289168Cbe4b57f340 اخبار لحظه ای از اقای شهرام عبدلی👆

#پدر_مادر_بیفکر همسایه ها به پلیس گزارش دادن که همسایه ما هر روز که میره سر کار بچه کوچیکشون رو تو خونه تنها میذارن ،و کلی گریه میکنه دل ما کباب شده برای این بچه تروخدا یک فکری برای این بچه بکنید از دست این پدر مادر نجاتش بدید وقتی پلیس وارد منزل میشه با صحنه خیلی عجیبی مواجه میشه......😨😱😳 فیلم کامل این صحنه عجیب👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1264386052C42a3f9bca9

دستور یه کیک ساده . تخم مرغ ۳تا َشکر ۲ پیمانه سرخالی وانیل ق چ پودر هل کمی آب ولرم ۱ پیمانه روغن یک سوم پیمانه گلاب کمی پکینگ پودر ۱ ق م آرد ۳ پیمانه کاکائو صورت دلخواه ۱ ق به ترتیبی که مواد رو نوشتم همه رو خوب میزنین و بعد میزارین داخل فر اول به مدت ۳۰ دقیقه فر فقط از زیر روشن میکنم و بعد ۱۰ دقیقه از زیر و رو روشن میکنم. درضمن پیمانه من لیوان فرانسوی نیست لیوانم یه کم کوچیک تر هستش. #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

. بخش هايى در تاريخ هست كه نميخواهند شما بدانيد!! تاريخ بدون #سانسور؛ از مصرباستان تا ايران معاصر، را اينجا بخوانيد👇 eitaa.com/joinchat/1980432395Cf692b1e675

🔴 هر جا نا امید شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی، حتما فقط ۱۵ دقیقه پست های این کانالو بخون، مطالبش واقعا عالیههههه.... فقط👈 #مثبت_باش_معجزه_میشه👇 https://eitaa.com/joinchat/2967404754Cd55473eba5 #ظرفیت_محدوده👆👆👆👆 به شدددددت توصیه میشه👆

👩‍🍳#قارچ_سیب_زمینی_سوخاری👩‍🍳 مواد لازم: تردیلا کنجد قارچ 🍄 سیب زمینی 🥔 ماءالشعیر تلخ :یک لیوان آرد : یک لیوان پارپریکا، پول بیبر پودر سیر و پودر پیاز🧄 نمک 🧂 و فلفل #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

⭕️اگر میخوای با یک میلیون تومان کسب و کار خودتو شروع کنی 👈اینجا کلیک کن ⭕️اگر میخوای درآمد روزانه بالای۳۰۰ هزار تومان داشته باشی👈اینجا کلیک کن ⭕️اگر سرمایه کمی داری و نمیدونی باهاش چه کاری انجام بدی👈اینجا کلیک کن ⭕️اگر سرمایه داری و میخوای فعالیت اقتصادی انجام بدی👈اینجا کلیک کن 💯این فرصت رو از دست نده🔴

#فیلم_آموزشی # کاپ_ کیک #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

لاغری با قدرت ذهن 🧠 . راه های زیادی رو برای لاغری مثل رژیم غذایی سخت ، مربی ورزشی ، دمنوش و قرص های لاغری و ... رفتی ، نتیجه نگرفتی 😔 منم مثل تو بودم 💔 با مطالعات زیاد فهمیدم مشکل اصلی در ذهن ماست ، پس به فرمول جدیدی رسیدم که براحتی با تغییر عادت های بد فکری لاغر بشم ، نتیجه شوکه کننده بود ، ۲۵ کیلو کاهش وزن در سه ماه 😱 بزن رو لینک زیر عضو کانال شو و این فرمول رو یاد بگیر و اصولی برای همیشه لاغر شو 👇 https://eitaa.com/joinchat/774832352Cf50d608b79 https://eitaa.com/joinchat/774832352Cf50d608b79