خمس گیلانی😍😋 • ۱ کیلو انجیر رو پوست بگیرید، بهتره از انجیر سیاه استفاده کنید له کنید ۴ ق شکر ۱ ق چ پودر هل ۵-۶ ق غ گلاب اضافه و مخلوط کنید میزان شکر کاملا سلیقه ای هست روی حرارت بذارید، شکر که حل شد، ۳ ق غ گردوی خرد شده اضافه کنید آبش که کمی کشیده شد، یعنی حاضره روی نون بذارید که عالی شده، حتی داغش هم خوشمزه است برای صبحونه و عصرونه بی نظیر میشه #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

#خورشت_تره_کردستان😍😋 ابتدا یک عدد پیاز رو تفت میدیم سبک که شد گوشت رو اضافه میکنیم بعد لوبیا سفید که از قبل خیس کردیم و نمک و فلفل قرمز و فلفل سیاه و زرد چوبه رو اضافه میکنیم بعد کمی تفت میدیم اب رو اضافه میکنیم درقابلمه رو میگذاریم تا گوشت و لوبیا نیم پز بشه و بعد رب گوجه یک قاشق در روغن تفت میدیم تا از خامی دربیاد و رنگ باز کنه و بعد تره های خرد شده رو هم اضافه میکنیم کمی که تفت خورد به مواد گوشت و لوبیا اضافه میکنیم و لیمو عمانی یا ابغوره میریزیم و درش رو میگذاریم تا مواد پخته و خورشت جا بیافته #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

🌸 صبحتـون زیبـا 🌺ان شاءالله امروز 🌸یـه خبـر خـوب 🌺یـه اتفاق بینظیر 🌸یـه معجـزه 🌺یـه دلخـوشی 🌸یـه کـار خـوب 🌺یـه لب خـندون و 🌸یـه زندگی آروم نصیبتون بشه

#مرغ_خوشمزه برای مزه دار کردن مرغ ۵۰۰ گرم مرغ بدون استخوان ۲۰۰ گرم خامه ترش،۱ ق چ خ پاپریکا ۱ ق چ خ زردچوبه،۱ ق چ خ فلفل سیاه ۱ ق چ خ پونه کوهی،۱ق چ خ نمک ۱ تخم مرغ،آب یک لیمو مواد برای غلتاندن ۲ پیمانه ارد،۱ق چ خ زردچوبه ۱ ق چ خ پاپریکا،۱ ق چ خ پونه کوهی ۱ ق چ خ فلفل سیاه،۱ ق چ خ نمک نوش جان #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

👩صبحانه پر انرژی و مقوی 🔹کره بادام زمینی؛ سرشار از مواد معدنی و انرژی 🔹کره بادام زمینی طبیعی سرشار از چربی و پروتئین است که پیشنهادی مناسب برای افرادی است که می‌خواهند با یک راه طبیعی و مطمئن پسردار شوند. 🔹یک قاشق غذاخوری از آن دارای 100 کالری انرژی و 4 گرم پروتئین است. 🔹کره بادام زمینی سرشار از فولات، منیزیم، ویتامین E و ویتامین B است. کره بادام زمینی را به همراه نان و تخم مرغ، یا با کمی نان تست و کره می‌توانید استفاده کنید. #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

اگه طعم جوجه کباب برات تکراری شده و میخوای یک طعم متفاوت تجربه کنی که جدید باشه و همه ازش تعریف کنن همراه ما باش. مواد زیر رو داخل مخلوط کن یا میکسر بریزید چهار حبه سیر یک چهارم پیمانه آبلیمو یک چهارم پیمانه روغن به اندازه ی یک مشت ریحون جعفری نعنا گشنیز پیازچه نمک،فلفل سیاه و فلفل قرمز از هر کدام یک قاشق چایخوری دو قاشق غذاخوری سس مایونز حالا کاملا میکس کنید تا سس روون‌ و‌ یکدستی داشته باشید مرغ را که از قبل جوجه ای برش زدین با سس آماده شده مخلوط کنید تا کاملا آغشته به سس بشه داخل ظرف دردار ۱۲ساعت داخل یخچال استراحت بدین تا مواد به خوردش بره و مزه دار بشه کمتر از ۱۲ ساعت هم باشه ایرادی نداره اما ترجیحا زمان استراحت بیشتر باشه اینجوری عطر و طعمش فوق العاده میشه بعد هم به سیخ بکشین و روی زغال کباب کنید در اولین فرصت این جوجه کباب سبز جذاب رو درست کنید و مطمئن باشید همه عاشقش میشن نوش جان😋🤌🏻 #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

👩خوراک مرغ و سبزیجات 🔷مواد لازم 🔹یک پیمانه نخود فرنگی 🔹یک عدد هویج 🔹یک عدد سیب زمینی 🔹یک عدد سینه مرغ خرد شده 🔹یک عدد پیاز خرد شده 🔹دو قاشق رب گوجه فرنگی 🔹نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز و پاپریکا و پونه کوهی 🔹اب به مقدار لازم #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

طرز تهیه: هسته های خرما بیرون می آوریم. داخل دستگاه غذا ساز پوره میکنیم. بعد با مقداری آب جوش و پودر دارچین و گردو مخلوط میکنیم. خرما پوره شده به صورت گوله های کوچیک شکل میریم. برای خمیر کره و ماست و تخم مرغ و روغن مایع و شکر و وانیل کاملا مخلوط میکنیم. آرد کم کم به موادمون اضافه تا خمیر نرمی به دست بیاد که به دست نمیچسبه. از کف دست برای ورز دادن استفاده نکنید فقط با نوک انگشتانتون ورز بدید. به خمیر با استفاده از چنگال شکل میدیم. بعد گوله های خرما داخلش قرار میدیم. داخل فر به دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه میزاریم شیرینی ها طلایی بشه. وقتی شیرینی خنک شد روش پودر قند می پاشیم. #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

#فیلم_اموزشی #دسر _میوه ابنباتی #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

👩آب هویج، بروکلی و سیب🍎🥄 🔹مواد لازم: سیب نصف عدد، بروکلی 3 شاخه کوچک، هویج 4 عدد 🔹روش تهیه: به ترتیب نصف عدد سیب سالم و شیرین، 3 شاخه کوچک بروکلی با ساقه و 4 عدد هویج متوسط را آبگیری کنید، سپس جرعه جرعه آن را میل نمایید. 🔹خواص درمانی آب هویج، بروکلی و سیب: این نوشیدنی به تقویت قلب کمک می کند و خاصیت ضد سرطانی دارد. علاوه بر این، برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است و به دلیل وجود سولفور و سلنیم در بروکلی، خاصیت ضد التهابی داشته و درد آرتروز را تسکین می دهد. #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

#فیلم_اموزشی #تاکو_ پنیری خوشمزه #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺