eitaa logo
طب اسلامی
3.4هزار دنبال‌کننده
1.8هزار عکس
695 ویدیو
50 فایل
«طب و تمدن اسلامی» ناب‌ترین نکات طبی براساس دستورات اهل بیت علیهم السلام🌱 اینجا باهم سبک زندگی اسلامی و طیّب رو یاد میگیریم و تجربه میکنیم🥰🤍 فروشگاه محصولات طبی: @Horrestoreir استیکر طب و تمدن اسلامی: @sticker_Tebi
مشاهده در ایتا
دانلود
طب اسلامی
🌿شناخت بیماری‌ها ⁹🌿 ✅ #عدم_نعوظ🤫 ✍اختلال نعوظ چیست؟ یکی از شایع ترین مشکلات جنسی که بسیاری از مرد
🌿شناخت بیماری‌ها ¹⁰🌿 🤒 ✍در پشت گلو چهار عضو کوچک وجود دارند که در مراحل اول نوزادی در مقابل عفونت از انسان دفاع می کنند. این بافت ها عبارتند از لوزه های چپ و راست، قاعده زبان و لوزه سوم. لوزه سوم در بالای لوزه ها و پشت بینی قرار گرفته است. آنها از زمان تولد تا چهار سالگی بزرگتر شده و پس از آن به تدریج کوچکتر می شوند و در دوران بزرگسالی به طور کلی ناپدید می شوند. علائم 🤒 🔸لوزه سوم بزرگ باعث انسداد بینی می شود. کودکان مجبور به تنفس از طریق دهان و یا خروپف در هنگام خواب می شوند. 🔸در برخی موارد، بزرگ شدن لوزه سوم با افزایش مایع در داخل گوش میانی همراه است. 🔸گاهی اوقات لوزه چپ و راست و لوزه سوم بزرگ شده باعث بروز اختلالی به نام آپنه خواب شده که در این وضعیت تنفس کودک در خواب به صورت موقتی قطع می شود. ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
طب اسلامی
🌿🌼درمان بیماری‌ها ⁹🌼🌿 💎#عدم_نعوظ درمان‌های مفرد و غذایی و یداوی #عدم_نعوظ ✅مصرف هویج زردك ✅عسل
🌿🌼درمان بیماری‌ها ¹⁰🌿 💎 درمان غذایی و مفرد در رفع ✅ نمك دریا قبل و بعد غذا ✅غرغره سرکه طبیعی ✅ غرغره نمك دریا در آخر شب ✅نوشیدن شیر به صورت جرعه جرعه 💎درمان دارویی و مرکب ✅داروی امام کاظم علیه السلام ✅داروی حضرت محمد صلی الله ✅جامع امام رضا علیه السلام+عسل ✅عود هندی آسیاب شده با آب باران مخلوط کنید و در بینی بریزید. ✅قسط شیرین و تلخ ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
🛑درمـــــان دنــــدان درد فقط بــا ۱۴ تومـــــان🛑 از درد رنــج میــبری؟🤕 خسته شدی از هـــزینه های زیاد دندانپــــزشکـــی؟😥 اینــــجا با یه محصـــول ارگــانیک ۱۴ تومانی هم درد دنـــدانت رو درمـــــان میکنم و هم برخی مشکلات چشمـــت برطـرف میشه😎✅ http://eitaa.com/joinchat/3230073014Cb878e6e2ea طـریقه مصــــرفش خیلی ســاده ست🛍🤩
🥺🩸درد شدید زمان 💟برای تسکین درد در زمان قاعدگی بهتر است: ✅جوشانده همراه با خورده شود. 🌸بدین شکل که یک قاشق غذاخوری شوید داخل دو لیوان آب ، روی حرارت ملایم قرار دهید و آنقدر حرارت دهید تا یک لیوان بماند . سپس یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. و از سه روز قبل از قاعدگی با پیدا شدن علائم قاعدگی، تا پایان ایام قاعدگی مصرف کنید.👌🏻 ✅مصرف دستور دوسین یك مسکن فوق العاده قوی بوده و درد قاعدگی را آرام می‌کند. 🌸دستور { 21 عدد به همراه یک قاشق چایخوری در زمان درد میل شود} ✍🏻🩺ف.هـ ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
👵🏻🕯این کارا پیرت میکنن: 🪔شام نخوردن 🪔شبانه ایستاده آب خوردن 🪔نشستن جای مرطوب 🪔زیاد از پله بالا رفتن 🪔خوابيدن روی شکم 🪔با آستین صورت رو پاك کردن 🪔كنترل نکردن استرس 🪔زیاده روی در مصرف عطر 🪔زیاده روی در رابطه جنسی «بیش از حد نیاز» 🪔تغيير پی در پی وزن 🪔حمام رفتن با شکم پر 🪔توقف زیاد در بیت الخلاء ‌‌ 🩺✍🏻ف.هـ ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
👌✅رازت را فقط خودت بدان 💟 قرآن ِناطق، امام صادق سلام الله عليه می‌فرمایند : راز تو جزئى از خون توست ، پس نبايد كه در رگ‌هاى غير تو جريان يابد . الإمامُ الصّادقُ عليه السلام : سِرُّكَ مِن دَمِكَ فلا يَجرِيَنَّ مِن غَيرِ أوداجِكَ . 📚بحار الأنوار:75/71/15. ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
null.pdf
728.1K
💟مجموعه‌ای از احادیث و توصیه‌های مهم در مورد آداب ، جهت تولد فرزندان پاك و سالم ✅👌🏼فایل pdf مباحث علمی آداب انعقاد نطفه از بیانات حضرت آیت‌الله صمدی آملی ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
🌱ماسك خرفه🌱 💟مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود:در روی زمین، گیاهی والاتر و سودمندتر از نیست، و آن، سبزی فاطمه صلوات الله علیها است. قالَ سَیِّدُنا وَ مَولانا الإمام الصادق صَلَواتُ اللّهِ عَلَیهِ:لَیسَ عَلی وَجهِ الأَرضِ بَقلَهٌ أشرَفُ ولا أنفَعُ مِنَ الفَرفَخِ؛ و هُوَ بَقلَهُ فاطِمَهَ صَلَواتُ اللّهِ عَلَیهِا. 📚؛الکافی، ج 6، ص 367، ح 1،المحاسن، ج 2، ص 323، ح 2095 کلاهما عن فرات بن أحنف بحار الأنوار، ج 66، ص 235، ح 4. 🪔مواد لازم: پودر مورد یک قاشق غذاخوری تخم خرفه یک قاشق مرباخوری عسل وترجیحا عسل کنار یک قاشق مرباخوری آب جوشیده خنک شده به اندازه ای که ترکیب خمیر شود. ▫️همه مواد را باهم مخلوط و۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید. خواص: ✅مفید برای پوست‌های چرب ✅درمان فوری پوست‌های آکنه دار ✅ضدعفونی کننده ✅لایه بردار ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
هدایت شده از T124.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌    ❌ جواب به شبهاتی که ایجاد کرده اند 🔺 ۹ ربیع  در  🔺 ۹ ربیع  و  علمایِ بزرگ شیعه 👈برائت و وحدت دو سوی خط امامت هستند. 🔶کانال خبرگزاری طب و تمدن اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3095134386C5a05e04158
طب اسلامی
💎طب اسلامی و تربیت ⁸ 💎 🤍پیامبر اکرم صلّی الله علیه وآله وسلّم فرمودند: یك درهم خرج کردن برای #حنا ب
💎طب اسلامی و تربیت ⁹💎 💟 پیامبر اکرم صلّی الله علیه وآله وسلّم فرمودند: زنی که کرده است اولین چیزی که باید بخورد است زیرا خدای متعال به حضرت مریم دستور داد رطب بخورد. پرسیدند: اگر رطب نبود چه باید کرد؟ فرمودند: 7عدد از خرمای مدینه و اگر نبود 7 عدد از خرمای شهر خودتان. 👌خدای متعال به عزّت و جلال و جایگاهش قسم خورده است که اگر زن، در روزی که زایمان کرده است رطب بخورد، فرزندش و میشود.🌱 📚کافی ج6 ؛ ص22 ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
💟نحوه‌ی صدا کردن همسر💟 در سیره امام علی علیه‌السلام و حضرت زهرا سلام الله علیه حضرت امیر علیه السلام وقتی می خواستند حضرت زهرا سلام‌الله علیها را صدا کنند میفرمودند: نفسی لك الفدا (جان علی به فدایت) حبیبتی زهرا بنت رسول الله🥺💕 زهرا جان جوابی که از حضرت زهرا سلام‌الله علیها میشنیدند: روحی لك الفدا(روحم به فدایت علی) ابوتراب ابالحسن علی جان ❤️‍🩹زیبا صداکردن زن و مرد، بهترین شیوه برای ابراز محبت است 📚کافی، ج2، ص643 ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
پارگی با تیغ جراحی حین 😰😱🥺 زحماتی که برای میکشند هیچوقت جبران پذیر نیست!!!! 😏 ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🩺🧠درمان قطعی سرگیجه در طب اسلامی 💟رسول الله صلی الله علیه و آله فرمودند: هر كس بخورد و بخوابد از در امان خواهد بود. وَ قَالَ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ: مَنْ أَكَلَ اَلسَّذَابَ وَ نَامَ عَلَيْهِ أَمِنَ مِنَ اَلدُّوَارِ وَ ذَاتِ اَلْجَنْبِ. 📚طب النبی ج۱ص ۴۴ ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
🦷🩺بررسی نسخه‌های تجربی"دندان درد" در طب اسلامی 🧬ضماد پخته "ماش" با آب آن برای دندان درد مفید است. 🧬خوردن آب خیس کرده "نخود" برای تحلیل ها و تسکین مفید است. 🧬ترکیب کمی "زعفران" با عسل و مالیدن ان به طور نرم بر روی لثه ها برای رفع درد در هنگام دندان درآوردن مفید است. 🧬ژل گیاه "صبر زرد" را می توان به عنوان خمیر دندان استفاده نمود،زیرا قادر به نابود کردن ها و های بیماری زای موجود در است. 🧬غرغره کردن ترکیب پودر میوه "ابهل" و عسل و آب را میتوان برای رفع درد دندان و دندان استفاده نمود. 🧬غرغره کردن دم کرده "گل انار "برای زخم‌های دهان و جلوگیری از ریشه دندان مفید است. 🧬مضمضه کردن "آب انار ترش" برای های بد دهان مفید است. 🧬مصرف "انار با پیه" آن دهان را از بین می برد. 🧬شستشوی دندان ها با پودر "هلیله زرد" به منظور جلوگیری از ریشه دندان و ها و مفید است. 🧬گرد سوخته "هلیله کابلی" نیز برای دندان و لثه و جلوگیری از مفید است. 🧬نگه داشتن و مکیدن "هلیله سیاه" در دهان برای ها مفید است. 🧬ضماد "پودر مورد″ برای زخمهای دندان مفید است. 🧬غرغره کردن و خوردن پودر "مورد" برای موثر است. 🧬مضمضه کردن با دم کرده "حنا" برای زخم های دهان و رفع دندان مفید است. 🧬بخور "اسپند" برای دندان درد مفید است. 🧬مالیدن عصاره "مرزنجوش" به دندان برای تسکین دندان درد مفید است. 🧬جویدن برگ تازه "خرفه" کندی دندان را برطرف می کند. 🧬خوردن و ضماد و غرغره کردن "کاسنی" برای تسکین درد دندان مفید است. 💎 چند نکته روائی 💎 🌷امام رضا علیه السلام: کسی که می خواهد دندان هایش پوسیدگی و فساد پیدا نکند هرگاه می خواهد شیرینی مصرف کند قبل از ان(بعد از ان هم مفیداست) تکه نانی میل نماید. 🌷امام علی علیه السلام: هر کس هنگام عطسه بگوید:الحمدلله رب العالمین علی کل حال به درد گوش و دندان درد گرفتار نخواهد شد. 🌷امام صادق علیه السلام: هر کس زودتر از عطسه کننده الحمدلله بگوید درمان و پیشگیری از دندان درد و گوش درد برایش خواهد بود. 🌷امام باقر علیه السلام: در هنگام دندان درد دست بر روی دندانت بگذار و سوره حمد و توحید را بخوان و سپس این ایه شریفه را تلاوت کن:وتری الجبال تحسبها جامده و هی تمر مر السحاب صنع الله الذی اتقن کل شی انه خبیر بماتفعلون. ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
💎 یک راهکار برای تقویت قوای جنسی مردان، می‌باشد که بسیار سفارش شده و رسیده توسط وحی.. ✅ حلیم‌های که با گندم و گوشت گوسفند و روغن حیوانی درست شوند بسیار عالی هستند ✅حلیم نشاط عبادت، میل و رغبت به عبادت را زیاد میکند ✅ حلیم یک غذای مقوی و تقویت کننده‌ی عمومی بدن است ✅حلیم کمر را تقویت می‌کند و کمر درد را درمان می‌کند ✅و عمل همبستر شدن را زیاد می‌کند ✅حلیم از گندم و گوشت یا گندم و جو و گوشت تشکیل شده است ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
غذای مردان قوی🫕💪🏼 💟 امام صادق صلوات الله علیه: خداوند تبارک و تعالی هلیمی از های بهشت را برای پیامبرصلّى اللّه علیه و آله هدیه فرستاد که آن در بهشت کاشته شده است و حورالعین آن گندم را سابیده و آن را جدا کرده است . پیامبرصلّى اللّه علیه و آله آن را تناول نمود و قوت چهل مرد را پیدا کرد و آن چیزی بود که خداوند خواست به وسیله‌ی آن پیامبرصلّى اللّه علیه و آله را خوشحال کند🌱 إِنَّ اللَّهَ تَبَارَکَ وَ تَعَالَى أَهْدَى إِلَى رَسُولِ اللَّهِ صلی الله علیه و آله هَرِیسَةً مِنْ هَرَائِسِ الْجَنَّةِ غُرِسَتْ فِی رِیَاضِ الْجَنَّةِ وَ فَرَکَهَا الْحُورُ الْعِینُ‏ فَأَکَلَهَا رَسُولُ اللَّهِ صلی الله علیه و آله فَزَادَ فِی قُوَّتِهِ بُضْعَ أَرْبَعِینَ رَجُلًا وَ ذَلِکَ شَیْ‏ءٌ أَرَادَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ أَنْ یَسُرَّ بِهِ نَبِیَّهُ مُحَمَّداً صلی الله علیه و آله. 📚 الکافی (ط - الإسلامیة)،ج‏6،ص320/المحاسن،ج2،ص404/وسائل الشیعة،ج‏25،ص69 ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
💟رسول خدا صلی‌الله علیه و آله: ریختن به صورت، را زیاد و را بر طرف می‌کند.🌸 📚 مکارم الاخلاق ، ص44 ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
💎مهمترین تدابیر خوراکی طب اسلامی💎 گفتن بسم الله الرحمن الرحیم قبل از خوردن و نوشیدن 🤲🏻 🌸خوردن طیبات: یعنی آنچه از غذاهای حلال که خبیث و کثیف و دستکاری شده نباشد، مانند خوراکی‌های مورد سفارش اسلام: ✅ ✅شیر ها ✅ ها ✅ گوسفند و کبوتر ✅ ✅روغن ✅خوردن و و حذف ✅انتخاب غذا با توجه به غذا و منطبق با مزاج فرد ✅کم‌خوری و دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن ✅ گرفتن ✅خوردن و نوشیدن با دست راست ✅ آب ✅نوشیدن ✅پرهیز از نوشیدنی وسط غذا ✅آب خوردن بعد غذا غیر از غذای گوشتی و چرب ✅ قبل و بعد غذا ✅ضرورت خوردن سبزی همراه غذا ✅خوردن میوه ها ✅خوردن گوشت هر هفته یکبار ✅خوب ✅استفاده از ظروف /// ای// و عسل بعد اول و آخر غذا ✅ و و و و سویق برای زن باردار و ناشتا ✅خوردن قبل شیرینی ✅ سرکه بعد شیرینی ✅ جویدن کندر ✅ ایستاده آب خوردن در روز (ممنوع در شب) ✅استفاده از ظرف آبی که همه از آن استفاده کردند ✅نیم خورده غذای مومن ✅آنچه که از سفره بر زمین میریزد بعد از پاک کردن ✅قرار دادن ، در سبزی خوردن ✅خوردن پخته هفته ای یکبار ✅خوردن 7 دانه روزانه برای نورانیت قلب و دفع سموم ✅آب به نیت شفا ✅خوردن میوه در فصل خود ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📜 مسائل علمی، پزشکی و... در فرمایشات اهل بیت علیهم السلام ☑️حجت الاسلام بندانی نیشابوری ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
هدایت شده از آقای حجامت
دوره کارگاهی حضوری مزاج شناسی، حجامت و فصد و زالو و بادکش درمانی 📅  زمان برگزاری: 19، 20 ، 21 مهر ماه بمدت سه روز از صبح تا عصر ساعت نه تا هفت تئوری و هم عملی برای آقایان و بانوان 💵 هزینه کل دوره: دو میلیون و سیصد هزار تومان افرادی که مجزا قصد شرکت دارند: هزینه دوره حجامت و فصد: یک میلیون و پانصد هزار تومان هزینه دوره زالو درمانی و بادکش مجزا: یک میلیون و سیصد هزار تومان هزینه فصد: یک میلیون تومان هزینه زالو درمانی: یک میلیون تومان هزینه بادکش تخصصی: ششصد هزار تومان با اضافه کردن هر نفر به کل دوره صد هزار تومان تخفیف به معرف داده میشود. مهلت ثبت نام تا 17 مهر ماه هزینه مدارک جداست! مدرک دانشگاهی از دانشگاه آزاد 600 مدرک بین المللی از ترکیه 600 اختیاری است و امکان صدور هر دو می‌باشد. جهت ثبت نام، به آیدی زیر مراجعه کنید: @mr_hejamat_admin 09924366130 با جستجوی هشتگ از دوره اطلاعات بیشتر کسب کنید! این پست رو برای قمی ها ارسال کنید! 😊 به کانال آقای حجامت بپیوندید.👇 ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•.... @mr_hejaamat
38.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💎آموزش ( کتف)💎 🩺تعریف 🩺علائم 🩺روش درمان تدریس توسط 🤍🤍 💌کانال اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c
🧀😨تبلیغ "پنیر" و "ماست" برای صبحانه کار دشمن است!. 🔹توطئه پنیر در صبحانه تاریخ مصرفش گذشته و دشمن جلو تر رفته وتوطئه "صبحانه با ماست" را در دستور کار قرار داده و شرکت کاله دانسته یا ندانسته مجری این طرح توطئه است، 🔹ماست خوردن ناشتا است و طبق نظر همه اطبای قدیم سرد درجه دو است و برای صبحانه سازگار نیست، چرا که 💟پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله فرمودند: لقمه الصباح مسمار البدن، لقمه صبح میخ بدن است .🌱 🔹رسانه‌های تبلیغاتی خیابانی، تلویزیونی، سایت ها و روزنامه ها به والدین توصیه میکنند که به فرزند دلبندتان که از صبحانه تکراری خسته شده است ""بدهید. 🔹بچه ها در سن رشد در سلطنت طبع دم که گرم وتر میباشند تا رشد کنند اگر این طرح سنت شود، هم رشد بچه ها کمتر میشود و عدم کامل اعضاء بدن موجب و... می شود و هم بیماری هایی که منشا سردی دارد مثل در دخترها افزایشی چشم گیری خواهد داشت . اطلاع رسانی کنید. ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9
💎برنامه ویزیت 💎 بانوان و آقایان🌱 🩺قم (پردیسان) دوشنبه ۱۷مهر ساعت ۱۵ 🩺کرج (میدان شهدا) شنبه ۱۵ مهرصبح ساعت ۱۰ 🩺تهران(چیتگر) سه شنبه ۱۸ مهر ساعت ۹ شماره و آیدی مسئول ثبت نام در ایتا 👇🏻 📞
09102820542
🆔@T12124 💌کانال اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c
طب اسلامی
📚 دانش طب اسلامی⁴📚 ✅🤔خوردن شام، درست یا غلط؟! 🔷همون طور که احتمالا بارها شنیده اید پزشکان غربی خور
📚دانش طب اسلامی ⁵📚 ✅🤓چگونه خود را دور بیاندازیم؟ 👈🏼 دست و پاها قبل و بعد از غذا 👈🏼 زدن(با چوب و لیف اراک یا چوب درخت زیتون) 👈🏼رفع (اصلاح مزاج) 👈🏼(باعث تقویت بینایی، پوست و مو میشود) 👈🏼نگاه کردن به داخل چاه 👈🏼خوردن 👈🏼نگاه کردن به ، روان و روی (محرم) 👈🏼نگاه کردن و 👈🏼خرمای 👈🏼پوشیدن (باعث تقویت بینایی و پیشگیری از کمر درد می شود برعکس کفش سیاه که نهی شده است) 👈🏼رفع (نان سبوس دار و برنج سبوس دار استفاده کنید . اصلاح تغذیه) 👈🏼کوتاه کردن 💟امام صادق علیه سلام: چهار چیز بینایی را جلا می دهد، نفع دارد ولی ضرر ندارد:آویشن و نمك، زنیان و مغز گردو 📚( مکارم الاخلاق ص199 ). 🩺کسانی که عینکی هستند،اگر هر شب و به مدت یک سال،هنگام خواب بکشند، بعد از یک سال،انشاءالله عینک هایشان را دور خواهند انداخت. 🩺سرمه اثمد ، سرمه پیامبر اکرم صلی‌الله،ائمه و پیامبران است. 🩺سرمه اثمد ، را جلا می دهد و مو را می رویاند. 🩺بنابراین برای کسانی که ریزش مو دارند این سرمه میتواند از ریزش مو جلوگیری کند و مژه ها را کند. 🩺سرمه اثمد چون خلط را از راه دهان خارج می کند،دهان را می کند‌. نکته:بهترین سرمه دان از جنس برنجی است. ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9