ایلیا🇵🇸 ༄
••[ بخوابید و بیدار شوید ! ]•• شب قبل ِ ساعت ده بدون ِ فکر کردن بہ چیزۍ تنھا چشمانتان را روۍ ِ
••[ وقتۍ بیدار شدید .. ]••
کار ِ خاصی لازم نیست انجام دهید ..
صورتتان را بشورید ، موهایتان را شانہ کنید و حالت دهید .
یکۍ از لباس هاۍ ِ راحت و زیبایتان را بپوشید .
براۍ ِ خودتان در یک فنجان مقدارۍ چاۍ یا قھوه تھیه کنید .
پنجرھ را باز کنید یا در حیاط و بالکن بنشینید .
در حین ِ میل کردن ِ نوشیدنۍتان بہ این فکر کنید کہ :
اگر تلاش کنید و همہ چیز خوب پیش رود ..
شش سال دیگر چنین روزۍ کجا مۍنشینید ؟
چہ بر تن مۍکنید و نوشیدنۍتان را در چہ ظرفۍ سر خواهید کشید ؟
••[ بہ موسیقۍ گوش دهید! ]••
البتہ نہ از آنها کہ خواننده در حین نالہ و بغض مۍگوید .....
زندگۍ بۍ معناست و یا آنها کہ در طۍ چالش هاۍ ِ مختلف
ساختہ شدند و با بیس غمگینۍ کہ دارند در سلول هاۍ ِ مغزیتان
رخنہ کرده و ناامیدۍ را پرورش مۍدهند !
نہ از آن ها نہ !
یک موسیقۍ شاد و با معنۍ گوش دهید !
حتی شده از خواننده اۍ کہ ممکن است مورد علاقہتان نباشد !
چیزۍ رو گوش کنید کہ عنوان ِ آخرین موزیک ِ عمرتون رو داشتہ باشہ .
••[ صحبت کنید! ]••
بد نیست براۍ ِ آخرین بار با دوستانتان تماس بگیرید .
از آنها بخواهید خاطراتۍ کہ با شما داشتند ،
ویژگۍهاۍ ِ مثبتتان و چیزهایۍ کہ دوست دارند
با هم تجربه کنید را بپرسید ...!
از آنها بپرسید براۍ ِ آینده خود و روز هاۍ ِ رویاییشان چہ برنامہاۍ دارند ؟
اشکالۍ هم ندارد اگر سفره دلتان را جلویشان باز کردید .
بہ هر حال بگذارید براۍ ِ آخرین بار با شما حرف بزنند .
شما کہ نمۍخواهید در دلشان حسرت بگذارید ؟
قرار است فقط خودتان را بکشید ، نہ کس دیگرۍ را ..
••[ ببینید! ]••
بد نیست کہ براۍ ِ آخرین بار ببینید!
دنیا را .. اجسام و زیبایۍ هاۍ موجود در آن را ببینید ..
از گلدان هاۍ ِ خانہ تا نقش و نگار هاۍ ِ فرش را ..
مۍتوانید حتۍ آن ها را مرتب کنید ..
یا دستۍ بہ سر و روۍ ِ دکوراسیون ِ اتاقتان بکشید !
چہ اشکالۍ دارد ..
حالا کہ آخرین روز است وقتتان را صرف دیدن ِ چیز هاۍ بۍ معنۍ کنید ؟
مۍتوانید هم فیلم ببینید ..
فیلم هایۍ مثل ِ :
در جستجو خوشبختۍ ، خودکشۍ دوازده نوجوان ، شبکہ اجتماعۍ ،
ذهن زیبا ، کلاس ایتہ وون ، شھرۍ کہ من تنھا در آن گمشده ام ،
آکادمۍ قھرمانانہ من ، پنۍ پینچرز ، دویست پوند زیبایۍ و ...
دیگر چہ منظره و یا فیلمۍ هست کہ بخواهید آن را تماشا کنید ؟
بگردید ، پیدا کنید و جواب را یادداشت کنید!
بدانید کہ وقتۍ چشمانتان بستہ شد ..
دیگر چہ چیز هایۍ را نمۍتواند نگاه کند ..
••[ فکر کنید و بنویسید! ]••
بنویسید کہ چہ چیزهایۍ را در این دنیا دوست دارید تجربہ کنید .
و چگونہ بہ آن ها میرسید !
نام ِ افرادۍ کہ دوستشان دارید و دلایلتان را براۍ ِ این کار بنویسید !
دوست دارید بہ کجاها سفر کنید ؟
مو ، لباس و ترند آرایشۍ اۍ هست کہ بخواهید امتحانش کنید ؟
چہ استعدادۍ دارید و لیاقتتان کجاست ؟
بہ هر حال ..
بھتر است آرزوهایتان رو بنویسید ..
تا بتوانید آن ها را روۍ کاغذ با خودتان بہ گور ببرید ...
حالا وصیت نامہ تان را بنویسید ...
بہ این فکر کنید کہ حال ِ دل ِ افراد بعد از رفتنتان چگونہ خواهد شد ؟
و آیا لازم است چیزۍ بہ آنها بگویید ؟
و یا حتۍ چیزۍ از خودتان برایشان بہ جا بگذارید ؟
چیزهایۍ کہ هر بار با دیدنشان بہ این فکر کنند کہ ..
چہ میشد او حالا اینجا بود و قلبشان مچالہ شود !
بنویسید از چیز هایۍ کہ مۍخواستید و مطمئن هستید
هیچگونہ بہ آن ها و یا حتی شبہ آنها دست نمۍیابید !
بنویسید کہ اگر زنده مۍماندید چہ میشد .
و بنویسید کہ آیا واقعا تا آخر عمر مشکلاتتان حل نخواهند شد ؟
و همہ کسانۍ کہ مشکلات شما را داشتند خودکشۍ کردند ؟
لطفا با منطق و فارغ از احساسات بنویسید .
آخرین روزتان را درست مصرف کنید .