حس و حال خوب داشتن را باید تمرین کرد. باید پا فشاری کنید حتی اگر وسط یک روز پر مشغله و پر‌دردسر هستید. برای روزی که فکر می کنید، بزرگ‌ترین مشکل برایتان رُخ می دهد، درست از همان اولِ صبحش، خط و نشان بکشید. صبحانه ای که دوست دارید بخورید، عطری که دوست دارید بزنید، لباسی که دوست دارید بپوشید، حس شادی را در خودتان به وجود آورید و روز سختتان را در آغوش بگیرید. برای حس و حال خوبتان بجنگید... حال خوب خودش مهمانتان نمی شود. باید دعوتش کنید به این بَزمِ ناخواسته و غمگینی که برایمان روبه راه شده. حالتان که خوب باشد، دیگر هیچ قدرتی نمی‌تواند شما را به هم بریزد. تمرین کنید که حس و حالتان عالی شود آن وقت خواهید دید که روزگارتان بهتر می‌شود.. سلامتی جسم وابسته به سلامتی روح است. صبح و روزتون پراز حال خوب 🌷🌱

وقتی صحبت از سلامتی و اصلاح سبک زندگی میشه، خیلی از افراد گارد میگیرن

و افرادی رو مثال میزنن که سالهای طولانی با همین سبک زندگی کردن و اتفاقی واسشون نیفتاده

اولا ما در خصوصی ترین حالات زندگی افراد نیستیم شاید اونها هم دچار مشکلاتی بودن

و یا نه اگر اون فرد زندگی سالم و درستی داشت شاید عمر طولانی تر و حال بهتری تجربه میکرد

مهم اینه رفیق من، که تو حالت خوب باشه سبک زندگیت رو درست کنی تا هیچ وقت نیاز به طبیب پیدا نکنی، چه طب جدید و چه طب سنتی

اصلاح سبک زندگی، یعنی رسیدن به حال خوب یعنی برگشت به تنظیمات کارخانه🌱 یعنی تغییر مسیر به سمت قله...

تغییر نگرش و طرز فکر در مورد زندگی و اصلاح سبک زندگی فقط در حوزه ی سلامت تو را به اوج نمیرسونه، در همه ی ابعاد زندگی تو به حال خوب میرسی...

🌟 جمله طلایی 🌟 «آنتونی رابینز» میلیونر، نویسنده و کارآفرین برتر جهان جمله ای رو بارها از « آلبرت اینشتین » نقل میکنه👇 میگه متوجه شدم حماقت یعنی: با طرز تفکر گذشته کارهای یکسان را بارها و بارها انجام دهی و انتظار دستیابی به نتیجه متفاوتی را داشته باشی

اگر ساعت خواب و بیداری ت تغییر نکرده اگر مدل غذا خوردنت مثل قبل ولی فقط نمک و روغنت رو اصلاح کردی نباید انتظار معجزه داشته باشی...

این چیزیه که ما روزانه به کرات از مراجعه کننده ها می‌شنویم... افرادی که حاضر نیستن کمی تغییر کنند ولی انتظار معجزه از مصرف نمک قبل و بعد از غذا دارند😐

یعنی طرز تفکری که داری، سبک زندگی که داری تو رو تا اینجایی که هستی تا این سطح زندگی رسونده و اگه توانایی داشت به بیشتر برسونه قطعا رسونده بود بنابراین اگه به دنبال رفع مشکلاتت هستی اگه به دنبال رشد و پیشرفت هستی اگه زندگی شاد و سالمی میخوای چه در روابط چه در مسائل مالی چه معنوی باید طرز تفکری جدید بسازی برای ساخت طرز تفکر جدید باید تغییر کنی برای تغییر باید آگاهی های جدید و مفید کسب کنی این آگاهی های جدید و مفید می‌تونه شنیدن فایلهای صوتی ارزشمند همین کانال باشه میتونه شرکت تو دوره های اصلاح سبک زندگی باشه.. میتونه مطالعه باشه.. خلاصه اینکه برای رسیدن به حال خوب باید تغییر کرد✨🌱

🔴اختصاصی دهه هشتادیها📣📣 میدونی چرا بعضی ها زیبایی صورتشون به اندازه لوازم آرایشی که مصرف میکنن نیست... چون تکنیک های زیبایی پوست و مو رو بلد نیستن... "اما تو قراره یاد بگیری"...... #سبک_جدید_زندگی_با_دهه_هشتادیها

ویژه دخترای دهه هشتادی😊🌹

✍یکی دیگر از مفرداتی که خداوند در قرآن به آن قسم خورده است #زیتون است.🌱🍈 ❇️#زیتون مزاج گرم معتدل دارد که اگر نارس باشد سرد و خشک است و اگر زیتون سیاه باشد گرم و خشک است. (#زیتون و #خرما از میوه هایی هستند که مجازیم همراه غذا مصرف کنیم.) ❇️#زیتون معده را دباغی میکند و رطوبات اضافی آن را ازبین میبرد. ❇️این میوه خوشمزه و خوش رنگ میتواند سه خلط صفرا سودا و بلغم ناصالح را در بدن ازبین ببرد. (طیف وسیعی از بیماریها را میشود با مصرف #زیتون ازبین برد.) زیاده روی در مصرف زیتون میتواند سبب خونسوزی دربدن شود. ❇️مصلح زیتون👈سرکه،گردو،رب انار است(زیتون پرورده) #روغن_زیتون هم میتواند از این خواص بهره مند باشد. ❇️مصرف خوراکی و ماساژ بدن با روغن زیتون بسیار توصیه شده است. سدد و گرفتگی های بدن را باز میکند و سبب رفع اختلالات و بیماری ها میشود. (برشی از آشپزخانه دارو خانه است) #زیتون #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

ســـــلام به همه دهه هشتادیهای عزیز💫 آفرین به شما و احسنت به خانواده هاتون که اینقدر خوب ازاین دوره ای که هنوز کامل معرفی نشده استقبال کردین و مرتب دارین ازش سوال می‌پرسید ✨👌 #سبک_جدید_زندگی_با_دهه_هشتادیها

◼️ مفتی وهابی پاکستانی "طاهر اشرفی" خطاب به وهابیون ایران: ◼️ شده نان شب نخورید ولی در فرزندآوری همت کنید، آینده ایران مال شماست. 💢 هشدارهای رهبرمان را جدی بگیریم ◼️ وقتی می فرمایند به خاطر بحران جمعیت گاهی شب ها خوابم نمی برد. ببینید چه برنامه ای برای ما دارند. #جهاد_فرزندآوری #جهاد_تبیین https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

گاهی برای رشد کردن باید سختی کشید، گاهی برای فهمیدن باید شکست خورد گاهی برای به دست آوردن باید از دست داد. خواستن اگر با تمام وجود باشه؛ هیچ سدی نمیتونه مانع بشه... سلام صبحتون با نشاط🍃🌼

⚜ دوره رایگان آموزشی⚜ 💎💚اصلاح اختلالات و بیماری ها با رویکرد اصلاح سبک زندگی💚💎 👈از منظر طب اسلامی ایرانی https://eitaa.com/iman_selseleh/1245 بیش فعالی https://eitaa.com/iman_selseleh/1328 خشکی مفاصل https://eitaa.com/iman_selseleh/1189 تهوع و بارداری https://eitaa.com/iman_selseleh/1163 سندروم پیش از قاعدگی https://eitaa.com/iman_selseleh/1015 تدابیر اصلاح سنگ کلیه https://eitaa.com/iman_selseleh/860 تدابیر اصلاح تیروئید https://eitaa.com/iman_selseleh/812 تدابیر سرفه https://eitaa.com/iman_selseleh/766 تدابیر خشکی چشم https://eitaa.com/iman_selseleh/740 یبوست https://eitaa.com/iman_selseleh/719 سرما خوردگی برای راحتی شما عزیزان لینک پادکستهای#دور‌ه_آموزشی_رایگان در قالب یک پست آماده شد. به امید سلامتی و شادکامی شما خوبان و رهایی از درمان و داروهای پر عارضه🍃 https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751 اختصاصی اعضا

◼️امام رضا علیه‌السلام: هرگاه گرفتارى شديدى بر شما وارد شد، به وسيله ما، از خداوند كمک طلب كنيد و اين همان کلام خداست، كه مى‏‌فرمايد: وَللَّهِِ الْأَسْماءُ الْحُسْنى فَادْعوُهُ بِها براى خدا اسماء نيكوئى است او را به ‏آنها بخوانيد (خدا را به آنها قسم دهید) 📚اعراف/آیه۱۸۰ به خدا سوگند، مائیم(اسماء‌ُالحُسنی) نامهاى نيكوى خدا كه از احدى عملى پذيرفته نمى‏‌شود، مگر به ‏معرفت ما 📚بحارالانوار ج۹۴ص۶ 🏴🏴 إنا لله و إنا إلیه راجعون! آجرک‌الله‌یا‌مولای، یا‌صاحب‌الزمان! ٢٣ذی القعده (امروز ) روز زیارتی مخصوص حضرت رضا (علیه السلام) و طبق روایتی روز شهادت آن حضرت است، که زیارت ایشان از دور و نزدیک فضیلت دارد. https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751