حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب از نظر طب سنتی چقدر باید باشد؟   این اختلاف باید ۳ ساعت باشد، خوابیدن با شکم پر باعث انسداد عروق ،   دیدن خوابهای پریشان ،   بوی بد دهان و ... میشود! ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌ @iran_salaamat

🌿 ماسک طراوت بخش 🌿 صد گرم برگ ریحان، نعناع خشک و پودر شده را با هم مخلوط کنید. سپس کمی پودر زردچوبه و گلاب را به آن بیافزایید و خمیری یکدست با آن‌ها تهیه کنید. یک روز در میان به مدت ۲ هفته بر روی پوست صورتتان قرار دهید و پس از ۱۰ تا دقیقه، با آب ولرم آن را بشویید. @iran_salaamat

مایعات گرم در بی اثر کردن ویروس ها تاثیر بسزایی دارد. +نوشیدن آب، سموم بدن و باکتری ها و ویروس ها را دفع می کند. +با نوشیدن مایعات، سریعتر مواد سمی را از بدنتان دفع نمایید. @iran_salaamat

برداشتن عصب از دندان. @iran_salaamat

آب خیار؛خارق العادست 🔹شاید باورش سخت باشه ولی مصرف روزانه آب خیار شما رو 5سال جوانتر میکند 🔸چرا آب خیار ما رو جوانتر میکنه؟ 🔹پاکسازی کبد کاهش چربی های اضافی رفع چین و چروک پوست @iran_salaamat

کسانی که دچار معده درد میشوند و یا میکروب معده دارند👇 ▫️ روز ها مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند ▫️ و شب ها یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند معده درد به طور شگفت انگیزی درمان میشود. @iran_salaamat

کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید !🍆 این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌ کند @iran_salaamat

❗️درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🔸پیاز 🔸هویج 🔸سیب زمینی 🔸فلفل دلمه‌ای 🔻زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است @iran_salaamat

✅ مهم ترین علایم #کمبود_روی 🔺ایجاد لکه های سفید روی ناخن 🔺کاهش رشد ناخن 🔺شوره سر 🔺لایه لایه شدن ناخن 🔺ایجاد آکنه 🔺ریزش مو 🔺خستگی مزمن 🔺استرس 🔺اختلال عصبی @iran_salaamat

خوردن تخم مرغ با تن ماهی ممنوع !✨ خوردن تخم مرغ و تن ماهی چه ضرری دارد ؟ بعضی غذاها وقتی با هم ترکیب شوند، خاصیت یکدیگر را خنثی می‌کنند و اگر مصرف این غذاها را ادامه دهیم دچار کمبود املاح و ویتامین های لازم میشویم مصرف بعضی از غذاها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم می‌کند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد میشود. @iran_salaamat

❗️موقع بیدار شدن از خواب بدنتان را کش بیارید !👌🏻 ▫️با این کار به عبارتی خستگی در می ‌کنید و هورمون اندروفین در بدنتان تولید می شود که باعث ایجاد حس شادی و خوشایندی ‌می شود ! @iran_salaamat