#سلامت ♦️۳ تمرین فیزیوتراپی مفید که به رفع و اصلاح قوز پشتی کمر شما کمک میکنه #ورزش_صبحگاهی 🇮🇷✊ @iransaba

#اب_هوا ♦️🌧 پاییز پرباران در راه ایران/ ۱۰ مهر تا ۱۰ آبان اوج بارشهای پاییزی 🔺سازمان جهانی هواشناسی به‌تازگی اعلام کرده احتمال شکل‌گیری پدیدۀ النینو در تابستان ۲۰۲۶ حدود ۸۰ درصد است و این احتمال تا پاییز و زمستان به بیش از ۹۰ درصد می‌رسد. 🔺النینو که با گرم شدن غیرعادی آب اقیانوس آرام شناخته می‌شود، معمولاً بارش پاییز و زمستان ایران را افزایش می‌دهد. 🔺براساس پیش‌بینی‌های موجود، تمام ماه‌های پاییز از بارش بالاتر از نرمال برخوردار خواهند بود، اما اوج این بارش‌ها در ماه اکتبر (۱۰ مهر تا ۱۰ آبان) متمرکز شده است. @iransaba

🗣 کسی که بدون بررسی، هر شایعه‌ای را باور می‌کند، بیشتر از همه قربانی ساده‌اندیشی خودش می‌شود. شایعه‌ها معمولاً روی احساسات سوار می‌شوند، نه روی واقعیت. برای همین، قبل از اینکه آن‌ها را باور یا منتشر کنیم، فقط چند دقیقه فکر کردن و بررسی کردن می‌تواند جلوی یک اشتباه بزرگ را بگیرد. یادت باشد؛ هر خبری که زود احساساتت را تحریک کند، لزوماً حقیقت نیست. 🧠 کمی تردید، بهتر از یک باور اشتباه است. #جنگ_شناختی #شهروند_ایمن #خانواده_ایمن #جوان_ایمن 🔰 @imensho_ir

#اخبار *شرط جدید برای بازنشستگی اعلام شد* 🔹مدیرکل امور فنی صندوق بازنشستگی کشوری: میزان سابقۀ خدمت الزامی برای بازنشستگی برخی گروه‌ها با توجه به سابقۀ خدمت قابل‌قبول آنان در تاریخ لازم‌الاجرا شدن قانون، سوم مرداد ۱۴۰۳ افزایش یافته؛ با این حال افرادی که در این تاریخ بیش از ۲۸ سال سابقۀ خدمت برای بازنشستگی داشته‌اند، مشمول نخواهند بود. 🔹میزان افزایش سابقۀ خدمت برای سایر کارکنان نیز متناسب با سابقۀ خدمت آنان تعیین شده: 🔻۲۵ تا ۲۸ سال سابقه، به ازای هر سال تا بازنشستگی ۲ ماه 🔻۲۰ تا ۲۵ سال سابقه ۳ ماه 🔻۱۵ تا ۲۰ سال سابقه ۴ ماه به سنوات الزامی بازنشستگی اضافه می‌شود. 🔹افزایش سابقۀ خدمت با رسیدن آقایان به ۶۲ سالگی و خانم‌ها به ۵۵ سالگی متوقف می‌شود. 🔹همچنین ایثارگران، معلولان، شاغلان مشاغل سخت و زیان‌آور و برخی از بانوانی که پیش از لازم‌الاجرا شدن قانون شرایط قانونی بازنشستگی را احراز کرده‌اند، مشمول نخواهند بود. @iransaba

#شهید ♦️بر بال وطن 🔹پانزدهم مرداد، سی‌ونهمین سالروز پرواز آسمانی قهرمان ایران، عباس بابایی است. بابایی، نامی فراتر از یک قهرمان جنگی و اسطوره‌ای ماندگار در تاریخ ایران است. 🔹او با نبوغ تاکتیکی خود سرنوشت نبردها را تغییر می‌داد و بزرگ‌ترین دارایی‌اش را ایمان خود می‌دانست. پرواز برای او نه یک شغل، که یک سیر و سلوک معنوی برای رسیدن به معبود بود. 🇮🇷 ✊ @iransaba

#افکار_زیبا توصیه میکنم حتما ببینید👌😍 ‌ @iransaba