#ایران_گردی 🔈روستای پلکانی هشمیز ▫️سنندج، استان کردستان آدرس سایت سابا :http://esata.ir/web/saba آدرس پیام رسان سروش : https://splus.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/iransaba 🌸🌹🌷🌺🌼

#ورزش ماجرای کفش‌های پاره قهرمان پارالمپیک کشورمان چه بود؟ 🔹مدت زیادی از قهرمانی امیرحسین علیپور در رشته پرتاب وزنه بازی‌های پارالمپیک نگذشته است که عکس کفش های او در بازی، حاشیه های زیادی در فضای مجازی به دنبال داشته است. 🔹علیپور درباره حواشی پیش آمده پیرامون کفش‌هایش گفت: کفش پای چپ من پاره بود و این اتفاق برای کفش، یک اتفاق طبیعی است. من با این کفش تمرین کرده بودم و به آن عادت داشتم و به خاطر همین از آن در مسابقه فینال استفاده کردم. 🔹کفش های ما یک کفش مخصوص است. من دو جفت کفش نو همراهم داشتم و این حواشی که در فضای مجازی پیش آمده واقعیت ندارد. آدرس سایت سابا :http://esata.ir/web/saba آدرس پیام رسان سروش : https://splus.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/iransaba 🌸🌹🌷🌺🌼

#سلامت ماجرای کفش‌های پاره قهرمان پارالمپیک کشورمان چه بود؟🔈هفت نکته مهم درباره چای ▫️طبع چای، سرد و خشک است. بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است. ▫️اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتری ست. ▫️خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. ▫️اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای ۶۰ درجه، خواص عسل را از بین می برد. ▫️چای خوب چایی ست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. ▫️خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن ▫️خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است. ▫️نکته آخر: چای را کمرنگ بخورید. آدرس سایت سابا :http://esata.ir/web/saba آدرس پیام رسان سروش : https://splus.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/iransaba 🌸🌹🌷🌺🌼

#اخبار_ستاد بازدید سرزده رئیس سابا از هتل و زائرسرای مهر الرضا در مشهد مقدس آدرس سایت سابا :http://esata.ir/web/saba آدرس پیام رسان سروش : https://splus.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/iransaba 🌸🌹🌷🌺🌼

#اخبار_ستاد هفتمین سفر رئیس سابا به شهرستان های استان تهران آدرس سایت سابا :http://esata.ir/web/saba آدرس پیام رسان سروش : https://splus.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/iransaba 🌸🌹🌷🌺🌼

#ورزش ⭕️«بیت‌سیاح» با شکستن رکورد پارالمپیک طلایی شد 💢صادق بیت‌سیاح در مسابقات پرتاب نیزه کلاس F۴۱ پارالمپیک پاریس، با ثبت رکورد ۴۷.۶۴ متر ضمن شکستن رکورد پارالمپیک، در جایگاه نخست قرار گرفت و به مدال طلا رسید. 🆔 @iransaba

#روزانه ➕هر صبح دیروزهایِ مبهم خود را در نامعلوم‌ترین جای کائنات دفن کن و هیچ گذشته‌ی تلخی را به یاد نیاور ؛ هر آدمی می‌تواند با هر صبح متولد شود .. صبح زیباتون بخیر💞 آدرس سایت سابا: http://esata.ir/web/saba آدرس پیام رسان سروش سابا : https://splus.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا سابا: https://eitaa.com/iransaba

#دیدار_سرکشی دیدار و سرکشی از بازنشستگان نیروهای مسلح شهرستان خرم آباد آدرس سایت سابا: http://esata.ir/web/saba آدرس پیام رسان سروش سابا : https://sapp.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا سابا: https://eitaa.com/iransaba 🌸🌹🌷🌺🌼

#دیدار_سرکشی دیدار و سرکشی از بازنشستگان نیروهای مسلح شهرستان خرم آباد آدرس سایت سابا: http://esata.ir/web/saba آدرس پیام رسان سروش سابا : https://sapp.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا سابا: https://eitaa.com/iransaba 🌸🌹🌷🌺🌼

#خدمات_رفاهی_همایش ضیافت بازنشستگان نیروهای مسلح استان لرستان آدرس سایت سابا: http://esata.ir/web/saba آدرس پیام رسان سروش سابا : https://sapp.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا سابا: https://eitaa.com/iransaba 🌸🌹🌷🌺🌼

#اخبار_ستاد بازدید سرزده رئیس سابا از هتل و زائرسرای مهر الرضا در مشهد مقدس آدرس سایت سابا :http://esata.ir/web/saba آدرس پیام رسان سروش : https://splus.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/iransaba 🌸🌹🌷🌺🌼

#اخبار_ستاد هفتمین سفر رئیس سابا به شهرستان های استان تهران آدرس سایت سابا :http://esata.ir/web/saba آدرس پیام رسان سروش : https://splus.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/iransaba 🌸🌹🌷🌺🌼

#ارتش اقتدار و امنیت امروز مدیون توانمندی نیروهای مسلح «پزشکیان» در نشست با فرماندهان عالیرتبه ارتش: 🔹در کشور ما ارتش ایران از جمله معدود نهادهایی است که افراد در آن به راحتی و بدون ضابطه و طی سلسله مراتب به جایگاه بالاتر نمی‌رسند و این از افتخارات ارتش ما است. 🔹در علم مدیریت بالاترین و دقیق‌ترین ارزیابی‌ها از سیستم‌های نظامی استخراج و سپس در دانشگاه تدریس و تئوریزه می‌شود و ارتش نیز با ساختار نظام‌مند خود این توانمندی را دارد که تجربیات ارزشمند خود در این زمینه را به بخش‌های مختلف انتقال دهد. 🔹این امنیتی که امروز در کشور شکل گرفته و مردم ما در بخش‌های مختلف در امنیت کامل در حال فعالیتند، از برکت وجود شما ارتشیان دلاور است. آدرس سایت سابا: http://esata.ir/web/saba آدرس پیام رسان سروش سابا : https://sapp.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا سابا: https://eitaa.com/iransaba 🌸🌹🌷🌺🌼

#بدون_تعارف 🔈 قصه عملیات نجاتی که با تلاش خستگی ناپذیر کارشناسان اورژانس در دل کوه رقم خورد و پایان خوشی داشت آدرس سایت سابا: http://esata.ir/web/saba آدرس پیام رسان سروش سابا : https://sapp.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا سابا: https://eitaa.com/iransaba 🌸🌹🌷🌺🌼

#ایران_گردی غار یخی در کوهستان زردکوه 🔹با گذشت 4 ماه از آخرین بارش موثر در ارتفاعات زاگرس بختیاری، همچنان خروجی بالای این کوهستان رو شاهدیم آدرس سایت سابا: http://esata.ir/web/saba آدرس پیام رسان سروش سابا : https://sapp.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا سابا: https://eitaa.com/iransaba 🌸🌹🌷🌺🌼

#دیدار_سرکشی سرکشی از بازنشستگان ودجا استان یزد آدرس سایت سابا: http://esata.ir/web/saba آدرس پیام رسان سروش سابا : https://sapp.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا سابا: https://eitaa.com/iransaba 🌸🌹🌷🌺🌼

#دیدار_سرکشی سرکشی از بازنشستگان فراجا استان یزد آدرس سایت سابا: http://esata.ir/web/saba آدرس پیام رسان سروش سابا : https://sapp.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا سابا: https://eitaa.com/iransaba 🌸🌹🌷🌺🌼