#رمز_سلامتی
کربوهیدرات موجود در خرما ممکن است در رشد عضلانی اثرگذار باشد. اگر به اندازهی کافی کربوهیدرات مصرف نکنید، بدنتان ممکن است به جای انرژی، بیشتر عضلات را بسوزاند. خرما کربوهیدرات زیادی دارد و ممکن است در رشد عضلانی تأثیرگذار باشد.
@ircom_8
#تربیت_نوجوان
همیشه در روز زمانی را برای بودن در کنار نوجوان خود پیدا کنید و از او بپرسید که روز خود را چگونه سپری کرده است. در مورد کاری که میکند یا نمیکند قضاوت نکنید. بدانید که وظیفه ما به عنوان والدین باید راهنمایی باشد. و این از طریق گفتگو و اعتماد مداوم حاصل میشود. در حالت ایده آل، آنها باید بدانند که شما یک پشتوانه هستید و در زمان سختی والدین تنها کسانی هستند که میتوانند به خوبی مشکلاتشان را حل کنند.
⚫️⚫️@ircom_8⚫️⚫️
#معرفی_اماکن_مذهبی
امامزاده عینعلی و زینعلی
اگر بخواهید به امامزادهای در تهران بروید معمولا اولین انتخاب امامزاده صالح یا شاه عبدالعظیم است. اما اگر به دنبال امامزادهای خلوت هستید که پر از درختهای بلند و قدیمی باشد و معروف باشد که زیاد حاجت میدهد، ما به شما امامزاده عینعلی و زینعلی را پیشنهاد میکنیم.
این بقعه را کمتر کسی میشناسد و شاید خارج از محله خودش کمتر کسی بداند که چنین جایی اصلا وجود دارد؛ امامزادهای با معماری قاجاری، درختان سربهفلککشیده و البته که محلهای دنج و خلوت که شما را به یاد کوچه باغهای قدیمی میاندازد.
@ircom_8
#رهبری
رهبر انقلاب، امروز: اقتدار نیروهای مسلّح به چه معنا است؟ البتّه اقتدار نیروهای مسلّح وابستهی به آموزشها، به ابتکارات عملی، به پیشرفتهای علمی گوناگون، به ابزارها، به انضباط سازمانی است لکن یک عامل بسیار مهمّی وجود دارد که آن عبارت است از روحیه و معنویّات و صلاح دینی و اخلاقی؛ این مسئلهی بسیار مهمّی است که نقش فوقالعادهای در اقتدار نیروهای مسلّح دارد.
🟡@ircom_8🟡
#پند_دوستانه
هیچوقت دقیقا نمی دونید چقدر به هدفتون نزدیک شدید
پس به سادگی از رویاهاتون دست نکشید !…
@ircom_8
33.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سخنران : حجت الاسلام والمسلمین سید حمید میر باقری
مداح : حاج محمود کریمی
به مناسبت عید سعید غدیر خم
@ircom_8
36.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سخنران : حجت الاسلام والمسلمین سید حمید میر باقری
مداح : سید مجید بنی فاطمه
به مناسبت عید سعید غدیر خم
@ircom_8
#اطلاع_رسانی
🔹🔸برگزاری مراسم جشن بزرگ عید غدیر خم 🔸🔹
▫️با سخنرانی حجت الاسلام و المسلمین یدالله محمدی
🔸با نوای کربلایی حامد بزرگان
______________________________________________
دو شنبه 27 تیر از نماز مغرب و عشاء
📍نشانی : چیتگر ، بلوار کوهک ، بلوار علوم و فنون ، نسیم 16 غربی ، مجتمع آموزشی،پژوهشی و فرهنگی امام رضا علیه السلام
@IRCOM_8