▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 🛑 وضعیت کنونی خیابان های شهر ایلام بر اساس مشاهدات میدانی خبرنگار هزارپیشه، تمامی معابر و حتی بلوارها و خیابان‌های اصلی شهر ایلام دچار یخبندان شدید هستند و تردد به‌سختی انجام می‌شود. سطح شهر کاملاً خلوت است و خوشبختانه مردم با خودداری از ترددهای غیرضروری، همکاری لازم را داشته‌اند. در خیابان‌های فرعی، تردد تقریباً غیرممکن است؛ بنابراین توصیه می‌شود تا دو ساعت آینده از عبور و مرور در خیابان‌های غیر اصلی خودداری کنید. پیش‌بینی‌های هواشناسی نشان می‌دهد که دمای هوای ایلام در روزهای آتی همچنان پایین خواهد بود. برای امروز، یکشنبه ۵ اسفند ۱۴۰۳، هوای سرد با آسمانی نیمه‌ابری پیش‌بینی شده است. حداکثر دما ۳ درجه سانتی‌گراد و حداقل دما ۷- درجه سانتی‌گراد خواهد بود. با توجه به شرایط یخبندان و لغزندگی معابر، از شهروندان عزیز درخواست می‌شود تا حد امکان از ترددهای غیرضروری خودداری کرده و در صورت لزوم، حتماً نکات ایمنی را رعایت کنند. @iribilam

صبحانه، چای سبز بنوشیم یا قهوه؟☕️ ◽️در حالی که قهوه هم فواید خود را برای سلامتی دارد، یک بررسی جدید در ژاپن نشان داده است که چای سبز از نظر کاهش خطر زوال عقل در افراد مسن نسبت به آن برتری دارد. ◽️پژوهشگران گفتند که فشار خون بالا به‌عنوان مهم‌ترین عامل خطر برای این ضایعات در نظر گرفته شده و گزارش‌ها حاکی از آن است که چای سبز می‌تواند فشار خون را کاهش دهد. ◽️علاوه بر این، چای سبز نسبت به قهوه که بر فشار خون تاثیر منفی می‌گذارد، کافئین کمتری دارد، بنابراین این امر نشان می‌دهد که چای سبز ممکن است بر ضایعات ماده سفید اثرگذارتر باشد. @iribilam

یک شب بی‌خوابی می‌تواند روز شما را خراب کند! ◽️تحقیقات نشان می‌دهد که فقط یک شب بی‌خوابی می‌تواند واکنش شما به احساسات منفی را تا ۶۰٪ افزایش دهد! به این معنی که بعد از یک خواب ناکافی، احتمال دارد در مواجهه با اتفاقات کوچک، استرس، اضطراب یا حتی عصبانیت بیشتری را تجربه کنید. ◽️مطالعات نشان داده‌اند که کمبود خواب باعث افزایش فعالیت آمیگدال (مرکز پردازش احساسات در مغز) و کاهش ارتباط آن با قشر پیش‌پیشانی (بخش کنترل‌کننده احساسات) می‌شود. این تغییرات باعث می‌شود احساسات شدیدتر شوند و کنترل آن‌ها سخت‌تر گردد. علاوه بر این، محرومیت از خواب می‌تواند سطح استرس را افزایش داده، تصمیم‌گیری‌های تکانشی را بیشتر کند و فرد را نسبت به موقعیت‌های استرس‌زا حساس‌تر نماید. @iribilam

روز مهندس؛ روز شکوه علم، خلاقیت و سازندگی مبارک مهندسی فقط یک حرفه نیست، بلکه یک رسالت است؛ رسالتی برای ساختن، برای حل چالش‌ها، برای پیشرفت و آبادانی. از سازه‌های استوار تا فناوری‌های نوین، از جاده‌هایی که مسیر زندگی را هموار می‌کنند تا سیستم‌هایی که جهان را متحول می‌سازند، همه و همه حاصل ذهن‌های خلاق و دستان پرتوان مهندسانی است که بی‌وقفه تلاش می‌کنند. پنجم اسفند، روز مهندس را از طرف شبکه ایلام به تمام مهندسان ایران‌زمین تبریک می‌گوییم شما معماران آینده، ستون‌های توسعه و پیشرفت کشور هستید. بی‌شک، هر دستاورد بزرگ، ردپای یک مهندس متعهد را در خود دارد. به امید جهانی که با دانش، خلاقیت و تلاش شما، روزبه‌روز بهتر و پیشرفته‌تر شود. ⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️ @iribilam

🌹🌹پیام تبریک بهرام مدیر کل صدا و سیمای استان ایلام به مناسبت روز مهندس 🌹🌹 بسمه تعالی تاریخ پرافتخار ایران اسلامی به خود می بالد که مشحون ازدانشمندان و مهندسان فرهیخته‌ای است که پایه ‌گذار تمدن بزرگ اسلامی ایرانی برای این مرز و بوم بوده‌اند. مهندسان پرتلاش و متخصص با هنر و تفکر سازنده خود چرخ‌های توسعه سازمان را به حرکت درآورده و آنچه از جان‌مایه تخصص این قشر پرتلاش برآمده است باعث اعتلای خدمات و پیشرفت‌های زیرساختی در حوزه اطلاع رسانی شده است. اینجانب بر خود لازم می دانم پنجم اسفند ماه که مزین به روز بزرگداشت دانشمند بزرگ اسلام خواجه نصیر الدین طوسی و روز مهندس است را صمیمانه خدمت مهندسان تلاشگر و صدیق رسانه ملی بخصوص همکارانم درصدا و سیمای استان ایلام که اخیرا در راستای سند تحول قاب رسانه را به قاب رویایی HD تبدیل کرده اند تبریک و تهنیت گفته ،امید است در پرتو الطاف خداوند بزرگ همچنان منشاء آثاری ماندگار و تاثیرگذار برای سربلندی کشور عزیزمان ایران باشند. با احترام برادر شما -ناصر بهرام صدا و سیمای استان ایلام

ضرورت همکاری بیشتر مردم در مصرف انرژی مدیرعامل شرکت توانیر: 🔹در هفته جاری دما در اغلب نقاط کشور بین ۸ تا ۱۰ درجه کاهش می‌یابد. 🔹با توجه به این کاهش دما قطعاً شاهد افزایش مصرف سوخت گاز در بخش خانگی و تجاری خواهیم بود. 🔹از این رو نیازمند همکاری بیشتر مردم در صرفه‌جویی انرژی هستیم. 🔹اگر هر یک از ما فقط بتوانیم ۱۰ درصد در مصرف انرژی صرفه‌جویی کنیم، کمک زیادی به پایداری گاز و برق در این ایام می‌کند. 🔹 در این زمینه لازم است دمای رفاه را بین ۱۸ تا ۲۰ درجه تنظیم کنیم. ​​ @iribilam

اکنون- محل برگزاری مراسم شهیدان نصرالله و صفی‌الدین #انا_علی_العهد #سید_مقاومت #سید_حسن_نصرالله @iribilam

بدرقه شهید مقاومت تا بهشت 🔹حضور خدام‌ رضوی همراه با پرچم متبرک حرم‌ مطهر در محل تدفین شهید جبهه مقامت سید حسن نصرالله. #انا_علی_العهد #سید_مقاومت #سید_حسن_نصرالله @iribilam

🎥 هم‌اکنون؛ حضور مردم کشورهای مختلف در محل شهادت شهید سیدحسن نصرالله در ضاحیه بیروت و سردادن شعار هیهات‌من‌الذله در سحرگاه روز تشییع پیکرهای پاک شهدا #انا_علی_العهد #سید_مقاومت #سید_حسن_نصرالله @iribilam

جمعیتی که از اول صبح به سوی محل تشییع شهید سیدحسن نصرالله به حرکت در آمدند #انا_علی_العهد #سید_مقاومت #سید_حسن_نصرالله @iribilam

مراسم گرامیداشت شهیدان سیدحسن نصرالله و سیدهاشم صفی‌الدین در مصلای تهران برگزار می‌شود 🔹مراسم گرامیداشت شهیدان سیدحسن نصرالله و سیدهاشم صفی‌الدین امروز پس از نماز مغرب و عشاء در مصلای امام خمینی (ره) برگزار می‌شود. 🔹این مراسم همچنین در حرم‌های مطهر، بقاع متبرکه، مصلی‌ها و مساجد محوری سراسر کشور برگزار خواهد شد. 🔹شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی از عموم مردم دعوت کرد با حضور پرشور خود در این مراسم معنوی، ضمن تجدید بیعت با آرمان‌های شهدای مقاومت، حمایت قاطع خود را از ملت مظلوم فلسطین و محور مقاومت اعلام کنند. @iribilam

#فوری مدیرکل مدیریت بحران استانداری ایلام در گفتگو با شبکه مجازی ایلام گفت : هیچگونه تعطیلی برای ادارت در نظر گرفته نشده است و فعالیت ادارات ،بانک ها و … ساعت ۱۰ صبح آغاز می شود . @iribilam