iribnews_esfahan
ارتباط با ما ↙️
🆔 @iribnews_manager
آدرس ما در شبکه های اجتماعی
تلگرام،یوتوب،سروش،آپارات و ایتا:
iribnews_esfahan
اینستاگرام:
iribnews.esfahan
ارسال فیلم و عکس خبری:
09138553535
پیامک:
30000312
☀️ امروز پنجشنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۷
🌙۲۹ رمضان ۱۴۳۹
🎄۱۴ ژوئن ۲۰۱۸
💠امام صادق عليه السلام: تکمیل روزه به دادن فطريه است، همچنان كه تکمیل نماز به صلوات بر پيامبر صلى اللهعليهوآله است.
@iribnews_esfahan
🍏 بسته سلامت امروز؛ چند کیلو در ماه مجاز به کاهش وزن هستیم؟
👈 در هفته نیم تا یک کیلو
👈در یک ماه ۲ تا ۴ کیلو
کاهش بیش از این باعث👇
🔺مقاومت بدن در برابر کاهش وزن
🔺ناراحتیهای عصبی
🔺خشکی پوست
🔺ریزش مو
🔺ابتلا به کمخونی
می شود.
@iribnews_esfahan