پیشگیری از التهاب حنجره چگونه است؟ 🔹پرهیز از کشیدن سیگار و یا دور بودن از افراد سیگاری 🔹محدود کردن استفاده از کافئین 🔹دوری کردن از عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی 🔹پرهیز از صاف کردن گلو 🔹گنجاندن مواد غذایی سالم در رژیم غذایی 🔹عدم استفاده از غذاهای تند در رژیم غذایی 🔹نوشیدن آب به مقدار کافی @iribnews_esfahan

🔷️ نتیجه نهایی هفته یازدهم لیگ برتر فوتسال کشور 🗓 ﺳﻪشنبه ۲ آذر ۱۴۰۰ 🔸️سپاهان اصفهان 5⃣ - 0⃣ فرش‌آرا مشهد 🔸️زندی بتن کلاردشت 4⃣ - 5⃣ گیتی ‌پسند‌ اصفهان @iribnews_esfahan

🎥ببینید/از قیمت‌ها در بازار چه خبر؟ #گزارش @iribnews_esfahan

🎥ببینید/از این توده‌ها نترسید #اخبار_شانزده #ایستگاه_تندرستی @iribnews_esfahan

🎥ببینید/جامعه شعرو ادب اصفهان در انتظار ساخت خانه فرهنگ #گزارش @iribnews_esfahan

🎥ببینید/رقابت‌های تنیس زیر ۱۴ سال و انتخابی تیم ملی با معرفی افراد برتر و انتخابی در اصفهان به پایان رسید. #گزارش @iribnews_esfahan

🎥ببینید/نویسنده فعال ، روحانی جهادی و جانباز ۸ سال دفاع مقدس در شهر سین برخوار تاکنون ۱۲ جلد کتاب به رشته تحریر در آورده است. #گزارش @iribnews_esfahan

پیشگیری از التهاب حنجره چگونه است؟ 🔹پرهیز از کشیدن سیگار و یا دور بودن از افراد سیگاری 🔹محدود کردن استفاده از کافئین 🔹دوری کردن از عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی 🔹پرهیز از صاف کردن گلو 🔹گنجاندن مواد غذایی سالم در رژیم غذایی 🔹عدم استفاده از غذاهای تند در رژیم غذایی 🔹نوشیدن آب به مقدار کافی @iribnews_esfahan

⚽️ برنامه هفته ششم رقابت‌های لیگ برتر فوتبال کشور @iribnews_esfahan

🔶️آغاز اجرای تاسیسات فاضلاب ۱۱ روستای فلاورجان 🔹️عملیات اجرایی تاسیسات فاضلاب ۱۱ روستای شهرستان فلاورجان در استان اصفهان با مشارکت ذوب آهن اصفهان آغاز شد. 🔹️بیشتر بخوانید 👇👇👇 https://www.iribnews.ir/00DmlT @iribnews_esfahan

📌قیمت امروز دلار و یورو ۳ آذر ۱۴۰۰ @iribnews_esfahan