🍏 بسته سلامت امروز؛ کمبود ویتامین دی بسیار شایع است. اکثر افراد از آن اطلاعی ندارند.دلیل این امر این است که علائم اغلب خفیف و غیراختصاصی است ، یعنی تشخیص اینکه ناشی از کمبود ویتامین دی است یا چیز دیگر، دشوار است.
این ۶ علامت را در نظر داشته باشید ، اگر
۱.زودبه‌زود مریض می‌شوید
۲.اغلب خسته‌اید
۳.دردهای استخوانی و عضلانی دارید
۴.خلق افسرده دارید
۵.زخمتان دیر خوب می‌شود
۶.ریزش مو دارید
بهتر است با دکترتان مشورت کنید.
خوشبختانه، کمبود ویتامین دی به‌سادگی برطرف می‌شود.
غذاهای سرشار از ویتامین دی عبارت‌اند از ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده با ویتامین دی. همچنین می‌توانید انواع مکمل‌های ویتامین دی مصرف کنید.
@iribnews_esfahan
🔸️هم اکنون کیفیت هوای کلان شهر #اصفهان با میانگین شاخص ۱۳۷ AQI در وضعیت ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد.
🔸️هوا در ایستگاه های احمد آباد، پروین و کردآباد برای عموم مردم #ناسالم است.
@iribnews_esfahan
15.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ببینید/ به بهانه روز عفاف و حجاب، نگاهی به لباس و مدهای ایرانی و خارجی
#گزارش
@iribnews_esfahan
🔴 ۱۰ مصدوم بر اثر واژگونی خودرو تیبا
غفور راستین، مسوول مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی استان اصفهان:
🔸️در این #حادثه که بامداد امروز در محور اصفهان - مبارکه (محدوده شهرک صنعتی مبارکه) رخ داد، سرنشینان تبعه افغان این خودرو شامل زن و مردی به همراه هشت کودک دختر و پسر #مصدوم شدند.
🔸️ماموران اورژانس و هلال احمر، این مصدومان را به بیمارستان محمدرسول الله مبارکه منتقل کردند.
@iribnews_esfahan
🔷️ خرید تضمینی گندم از گندمکاران اصفهانی
محمود ابراهیمی، مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان اصفهان:
🔸️از ابتدای خرداد، فصل برداشت این محصول در استان تاکنون ۸۳ هزار تن #گندم با نرخ دولتی هر کیلوگرم ۲۵ هزار ریال از شش هزار و ۳۹۲ گندم کار در قالب ۱۵ هزار و ۵۸۱ محموله، خریداری شده است.
🔸️تاکنون هزار و ۱۷۲ میلیارد ریال از مطالبات گندم کاران استان پرداخت شده است.
@iribnews_esfahan
11.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ببینید/ استقبال اصفهانی‌ها از پویش #من_ماسک_میزنم
@iribnews_esfahan
⭕ مهر و موم واحد متخلف در اصفهان
حمید ترک زاده، مدیر مرکز بهداشت شماره یک اصفهان:
🔸️در این کارگاه که با شرایط #غیر_بهداشتی فعالیت می‌کرد، ۵۰۰ کیلو گرم #ارده و ۱۳۰ کیلوگرم #کنجد و مواد غذایی فاسد و آغشته به فضولات حیوانات کشف و معدوم شد و پرونده تحویل مراجع قضایی شد.
@iribnews_esfahan
رئیس جمهور، در جلسه ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا:
🔸️تعطیلی کسب و کار در بلند مدت امکان پذیر نیست، هیچ دولتی قادر نیست در بلند مدت فعالیت‌های #اقتصادی کشورش را تعطیل کند.
🔸️راه گذر از این شرایط انجام فعالیت‌های لازم اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و سایر نیاز‌ها توأم با رعایت #پروتکل_های_بهداشتی است و راه دومی وجود ندارد.
🔸️حتی نسبت به #کنکور هم اگر وزارت بهداشت ایرادی داشته چارچوبی برای آن ایجاد می‌کند تا مشکلی نباشد اجتماعات باید در حد ضرورت محدود شود.
🔸️تجمعات به طور کلی در شرایط امروز غیرقابل قبول است؛ اجتماعات و #تجمعات مضر است و الان زمان برگزاری سمینار و جشنواره نیست.
🔸️#اجتماعات را باید ممنوع کنیم، ما نمی‌توانیم مثل سابق کنار هم بایستیم، باید سبک زندگی مان را عوض کنیم، همه باید از ماسک استفاده کنند، حتی در کارخانجات هم باید از ماسک استفاده کنند.
🔸️هرکس از ساعتی که ما (۷ تا ۱۴) گفتیم باید کار کند و این ساعت کار #ادارات مثل این است که ساعت موظف آن روز را کار کرده است.
🔸️#آزمایشگاه_ها هم وقتی تست مثبت بود باید اعلام کنند.
@iribnews_esfahan