📢📢 با چند روش زیر به جنگ #استرس بروید 🔺 ذکر الهی ( ذکر #خداوند و #توکل به او ) 🔺 معاشرت با انسانهای #مثبت نگر 🔺 #مدیریت در امور زندگی و #استرس 🔺زود بیدار شدن هنگام صبح 🔺 پیاده روی و تفریح سالم 🔺 تغذیه #سالم و کامل و پرهیز از مواد غذایی #مضر سودا زا . 🍃 @tebson 👈

💉👈 خواص #خرما خرما منبع خوبی برای انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی به شمار می‌رود. هم‌چنین به عنوان منبع خوبی برای انرژی، قند و فیبر شناخته می‌شود. مواد معدنی ضروری بدن نظیر کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم و روی را نیز می‌توان با مصرف خرما تامین نمود. بعلاوه، #خرما حاوی ویتامین‌هایی نظیر تیامین، نیاسین، اسید فولیک، ویتامین A و ویتامین K میباشد . البته منبع سرشار ویتامین K که برای انعقاد خون لازم است ، در گیاه #یونجه یافت میشود . 🍃 @tebson 🌿

💠﷽💠 🍽 غذاهایی که خوردن آن ها با یکدیگر مطلوب است : ▫️⇦ خوردن تخم مرغ با پیاز ▫️⇦ ماهی با خرما و عسل ▫️⇦ ماست با زنیان 🔷⇦ کله گوسفند با سویق 🔷⇦ پنیر با گردو 🔷⇦ سبزی با غذا ⚪️⇦ خوردن نان قبل و بعد شیرینی ⚪️⇦ خرما با آب ولرم ⚪️⇦ نان با تخم مرغ ♦️⇦ گوشت با تخم مرغ ♦️⇦ کدو با عدس ♦️⇦ سویق با عسل 🔵⇦ سرکه با روغن زیتون 🔵⇦ شیر با گوشت گوسفند 🔵⇦ خیار با خرما 🔶⇦ خیار با نمک 🔶⇦ خربزه با شکر 🔶⇦ خربزه با نان ▪️⇦ خربزه وخرما ▪️⇦ گوشت با شیر ▪️⇦ نان با روغن 🔴⇦ خربزه با پنیر 🔴⇦ خرما با روغنِ گاو 🔴⇦ گوشت گاو با خرما 🔴⇦ برگ چغندر با گوشت گوساله . 🍂 @tebson

#بیشتر_بدانیم خواص #شیر با دیگر ترکیبات 🔸شیر بادام: کاهش بیماری قلبی 🔸شیر برنج: سلامت استخوان 🔸شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی 🔸شیر موز: افزایش حجم عضلات 🔸شیر خرما: رفع خشونت @irinn_channel

🎥 هشدار؛ خطرات تزریق #ژل و #بوتاکس در آرایشگاه ها @irinn_channel

💔❤️ موضوع #سقط_جنین بدون تپش قلب #غیر_شرعی است . #حسین_روازاده 🍂 @tebson 🌸🌸

🔰 هرگز با #فلاش_دوربین یا موبایل، از #نوزاد عکس نگیرید؛ نور شدید و آنی فلاش می‌تواند به سلول‌های بینایی نوزاد آسیب جدی وارد کند. ☘ @tebson ☘

⭐️💄 💋سمی قرمز به نام #رژ_لب محققان میگویند خطر سرب موجود در رژ لب به حدی است که میتواند منجر به سقط جنین شود ! 👈 گفته میشه #سرب و سایر فلزات خطرناک رژ ؛ موجب انواع سرطان ها میشوند . 🌿 @tebson 🖌⚰

📽لحظاتی از حضور روز گذشته رهبرانقلاب در مراسم غبارروبی مضجع مطهر امام رضا علیه‌السلام. ۹۷/۵/۱۸ @irinn_channel

🌸 عوارض زایمان #سزارین 🌸 💫میزان خونریزی در سزارین تقریبا” دو برابر زایمان طبیعی است. 💫بعلت از دست رفتن حجم زیاد خون، احتمال نیاز به تزریق خون نیز افزایش دارد که خود تزریق خون میتواند عوارض داشته باشد. 💫خطرات ناشی از بیهوشی نیز وجود دارد. 💫خطر عفونت محل بخیه‌ها را نیز باید در نظر داشت. 💫احتمال ایجاد یبوست به علت استفاده از داروهای بیهوشی در سزارین بیشتر از زایمان طبیعی است. 💫خطر پارگی رحم بعلت باز شدن محل بخیه ها در حاملگی بعدی . 🍃 @tebson 🌸🌼🌸

🚨 مواقعی که بسیار #عصبانی هستید ✅قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است. ✅باحرکت،هورمون استرس کاهش مییابد. ✅و هورمون اندورفین (هورمون شادی) آزاد می‌شود. 🍂🍃 @tebson

💔❤💔 راهکار پیشگیری از مرگ ناگهانی 👈 هنگام سکته قلبی @tebson

💔 موقع #سکته_قلبی چه کنیم . اگر تنها بودید و از ناحیه قفسه سینه بازو یا فک احساس درد کردید احتمالادارید سکته میکنیدو تنها۱۰ثانیه هوشیار هستید 💟تنها راه نجات #نفس_عمیق و #سرفه_شدید است . 🍃 @tebson ❤️💔💔

⚠️علایم هشداردهنده #سکته_قلبی 💔 🔰احساس فشار آزاردهنده، سنگینی یا درد در وسط قفسه سینه که معمولا به طور ناگهانی شروع می‌شود و بیش از چند دقیقه ادامه یابد، مهم ترین علامت بالینی در سکته قلبی است. 🔰سایر نشانه‌هایی که ممکن است همراه درد قفسه سینه باشد شامل احساس سبکی سر، سرگیجه شدید بدون علت، تنگی نفس در حالت استراحت یا فعالیت، عرق کردن و ناراحتی معده . 🌺 @tebson 💔💔💔

#میدونستید هیچگاه نبایست #فرد_بیهوش را بلند و با پاشیدن آب روی صورتش او را هوشیارکنید.! 👈 # او را به پشت دراز کش #سرش را #بطرف_راست چرخانیده . 👈 #پاهایش را بالا 👈 #دکمه ها لباس های او را باز 👈 #اجازه ندهید بلافاصله بعد از هوشیارشدن بایستد. 💟 @tebson 💟 💟

#میدونستید هیچگاه نبایست #فرد_بیهوش را بلند و با پاشیدن آب روی صورتش او را هوشیارکنید.! 👈 # او را به پشت دراز کش #سرش را #بطرف_راست چرخانیده . 👈 #پاهایش را بالا . 👈 #دکمه ها لباس های او را باز . 👈 #اجازه_ندهید بلافاصله بعد از هوشیارشدن بایستد. 💟 @tebson 💟 💟

⚛ #میگرن ⭕️✍ منشا #ميگرن گوارشی است : كسانيكه فست فودها، چای و شيرينی‌جات قنادی، سرخکردنی، 😡 #پنير استفاده ميکنند، دچار سردرد ميشوند. اين مواد 👈 بخصوص #پنیر_پاستوریزه با داشتن #مواد_شیمیایی در روده بزرگ به الكلها و مواد #سوداء زا ، تبديل شده و بطور غیر مستقیم ايجاد واکنشهای #عصبی و #سردرد ميکنند. ⚡️⚡️ محققی میگه : قبلا' میگفتن خوردن پنیر آدمو #خر میکنه ولی من بر اساس تجربه میگم پنیرهای جدید آدمو #خر_سگ میکنه.! 🍃 @tebson 😳😡

🚩 دشمنی آشکار با "حجامت" این بار با ادعاهای غیرعلمی رئیس سازمان انتقال خون 👉 http://tn.ai/1799140